Kas peate oma hommikud tundma vähem võitlusena? Meil on teile palju näpunäiteid hommikute paremaks muutmiseks.
Eelnev öö
Foto krediit: Led/Cultura/Getty Images
- Täitke bensiinipaak - see mitte ainult ei säästa aega, vaid säästab sõrmi ka külmas maha kukkumise eest või meigi kuumuse käes sulamise eest.
- Paki lõunaid - teie köök on juba õhtusöögist katastroof.
- Mõelge välja, mida teie/lapsed peaksid kandma (võib -olla valige kaks võimalust, et vältida kaklusi või isiklikku kriisi, kui ärkate ülespuhutuna).
- Kas saate hommikusöögi ette valmistada? Pange pannkoogitainas pigistuspudelisse, tükeldage puuviljad, tehke munapann ja kasutage taimeriga kohvimasinat.
Tõuse ja sära
Foto krediit: Stefanie Aulmann/Digital Vision/
Getty Images
- Ärka muusika, mitte äratava äratuse saatel
- Või proovige valgust - valguse seadmine taimerile ei ole kindel viis ennast äratada, kuid see võib protsessi alustada ja päästa teid häire eest.
- Jalgade külmumise vältimiseks hoidke oma susse voodi lähedal
- Varuge aega kaisutamiseks - miks mitte äratada oma lapsed või mesi, kui nad paar minutit nende kõrval kaisutavad, selle asemel, et koridoris röökida? See muudab nende ja teie hommikud paremaks.
Liigu
Foto krediit: Nikada/E+/Getty Images
- Harjake ja valgendage neid hambaid - heledam naeratus muudab teid heledamaks.
- Viige koer jalutama - hommikul on raske joogat planeerida; kvaliteetne koerte aeg on lihtsam.
- Naudi seda kohvi - soovitame Elu on hea. Bränd annetab 10 protsenti oma puhaskasumist abivajavatele lastele. Rahuldate mitte ainult oma kofeiini, vaid rahuldate ka kellegi vähem õnneliku vajadusi. Võida võit! Kas soovite enne ostmist proovida? Elu on hea jagab tasse kohvi (ja muid vingeid auhindu) Penni jaamas kella 7.00 kuni 6. märtsi lõunani.
- Sööge koos hommikusöögiga tükk tumedat šokolaadi - teadlaste sõnul on tumedas šokolaadis antioksüdante, mis on teie südamele tegelikult kasulikud. Võib -olla raseerida tükk oma teravilja- või kaerahelbedesse? Või sööge seda ümbrisest.
Ja mine ära
Foto krediit: Hybrid Images/Cultura/Getty Images
- Talv? Puhastage oma mantel kuivatis, et alustada oma päeva soojalt. Suvel haarake pudel külma vett, et vältida vajadust sõita autoga millegi laheda järele.
- Asetage seljakotid ukse juurde.
- Otsustage pendelrändajate rotatsiooni üle - lõpetage raadio teel võitlemine, koostades DJ ajakava. Kui on Katey päev, valib ta muusika ja keegi ei hakka vaidlema.
- Tehke sellest kümneaastasest isiklik assistent-mäletate, kui ta suutis vaevalt öelda „ema“? Nüüd oskab ta lugeda. Kui olete hommikusöögi ajal oma e -kirju sirvinud ja teate, et need on ohutud, siis miks mitte lasta tal sõidu ajal teie vastus dikteerida? Ta näeb, millega emme tegeleb, ja võib isegi õppida uusi sõnavarasõnu.
Kuigi oleme täiesti nõus, et Life is Good kohv on suurepärane võimalus oma päeva alustada, sponsoreerisid nad seda postitust.
Tundub üle jõu käiv? Kuigi kõigi nende näpunäidete rakendamine muudaks kindlasti teie hommikust mängu, on täiesti lahe valida paar, mis tunduvad kõige paremini hallatavad. Isegi kui teete igast sektsioonist ühe, aitavad hommikud tunduda vähem nagu… hommikud.
Veel näpunäiteid emadele
Kodus töötava ema juhend asjade tegemiseks
6 lihtsat viisi hommiku alustamiseks
15 Tõsiselt paindlikku tööd töötavatele emadele
