Eelmisel kuul kirjutasin sellest, kuidas bipolaarne häire oli mulle maksma läinud – noh, mitte võime –, vaid sellest lugemisvõime. Olen siiralt tänulik, et keskendumine, keskendumine ja lugemismotivatsioon on paranemise edenedes taastunud.
Kuid minu elust on puudu veel mõned asjad, mida soovin meeleheitlikult, et saaksin tagasi. Või soovin, et ma poleks kunagi kaotanud. (Depressioon on praegu minuga väga kaasas, nii et andke andeks, kui ma oma ebaõnnestumistega pisut minevikku elan.)
Esiteks on sõbrad. ma olen selle kohta kirjutatud ka varem, kuid see teema tuli mulle hiljuti koju, kui sain kunagiselt sõbralt, kellega üritasin ühendust saada, kuradi kirja, lootuses suhet taastada. Üks tema peamisi põhjuseid, miks ta mind ära lõi, oli see, et iga kord, kui välja läksime, tundis ta, et see on "tema ja mina ja minu viletsus".
Veel:5 asja, mida teraapia on minu jaoks teinud
Ta tunnistas, et mõnikord oli meie sõprust koormanud ka tema viletsus, kuid ilmselt ei olnud see nii oluline või kestis minu oma liiga kaua. (Kui tema jaoks oli see liiga pikk, siis minu jaoks isegi pikem.) Olen väga pettunud, et nüüd, kui mu “must koer” on väiksem ja rihma otsas, leidis ta muid põhjuseid, miks minuga mitte suhelda. Iroonilisemaks muutmiseks on ta olnud terapeut ja õpetab nüüd psühholoogiat.
Samuti tunnen puudust püsivast palgast. Minu viimane 9-5 kontoritöö oli üle kümne aasta tagasi ja sellest ajast peale pole mu vaimne seisund lubanud mul teist sellist ametikohta saada ja hoida. Kindlus teadmisest, kui palju raha mul iga kuu oleks, võimaldas mul planeerida.
Ja reisima. Ma tõesti igatsen reisimist. Tuleb tunnistada, et osa minu võimetusest praegu reisida on tingitud minu füüsilisest seisundist tervist. Kuid minu ärevus muudaks selle palju keerulisemaks. Nüüd saan vaevu nädalavahetuseks ära ja ka siis pean hoolikalt jälgima oma tuju, piirama tegevusi, jälgima söömist ja magamist ning vältima rahvamassi.
Veel: Arvasin, et mu hüpomaania oli lihtsalt leevendus depressioonist
Üks minu sügavaimaid kahetsusi on see, et kui ma olin diagnoosimata ja ravimata, ei suutnud ma oma potentsiaali realiseerida. Ma õppisin Ivy League'i ülikoolis, kuid ma ei saa öelda, et sain sellest välja, mida oleksin saanud või pidanud. Tunnen nüüd, et uisutasin mööda, mida takistasid paljud depressiivsed ilmingud, keskendumis- ja keskendumisvaegus ning segadus. Võtsin isegi aasta pausi, et oma pead kokku panna, kuid kuna see ei hõlmanud bipolaarse häire korral abi saamist, oli selle väärtus küsitav.
Et see ei tunduks midagi muud kui virisemine (millest mu depressioon ütleb, mis see on), on ka asju, mille bipolaarne häire on minult võtnud ja millest ma üldse puudust ei tunne.
Kummalisel kombel on üks neist 9-5 kontoritöö. Kuigi ma tunnen puudust püsivast palgast, ei tunne ma absoluutselt puudust asjadest, mis sellega kaasnesid. Nüüd, tehes vabakutselist tööd, saan oma tööd sobitada asjadega, mida ma pean tegema (nt terapeudi nägemine) ja asjadega, mida pean tegema (nt depressiooni saabudes aeglustama). Ma ei pea iga päev samal kellaajal üles tõusma ja sobivalt riietuma (kui üldse) ning püüdma sobituda ja suhelda oma töökaaslastega. See ei olnud minu jaoks kunagi lihtne ja muutus pärast minu suurt kokkuvarisemist peaaegu võimatuks.
Ja nii palju kui ma igatsen reisimist, ei igatse ma ärireise. Jällegi oleks praegu võimatu olla kogu aeg, päevade kaupa, ilma aega ega kohta dekompresseerimiseks. Kuna me pidime tavaliselt hotellitubasid jagama, ei olnud isegi võimalust üksinda aega veeta, mida ma vajan üsna palju. Samuti ei saanud ma kunagi "meeskonna söömisest" aru.
Veel:See, et olen agorafoobne, ei tähenda, et ma olen introvertne
Lõpuks, ma ei igatse poiss-sõpra, kes mind juba murdis ja hullemini murdis. (Ma kirjutasin temast oma postitus gaasivalgustuse kohta.) Mu enesehinnang ei olnud enne suhet kõrge, aga pärast läks see negatiivseteks numbriteks. Enesevigastamine, enesega ravimine, eneses kahtlemine ja negatiivne enesest rääkimine olid see, mis mul oli. Kuid Rex ei teinud seda üksi. Tal oli minu bipolaarne häire, et tugevdada tema sõnu ja tegusid. Ja et ma ei näeks, mis toimub.
Bipolaarne häire on tasakaalustav toiming mitmel viisil. See võtab meie elust häid asju ära. Kuid mu terapeut tuletab mulle meelde, et see annab ka võimaluse – oma elu uuesti üles ehitades saan valida, millised killud tahan tagasi nõuda ja millised ära visata. Ja osadele, mida saan ümber ehitada, peaksin keskenduma.
Ja ma teen seda, kui see masendus mind vabastab.
