See on aeg, kas pole? Kingitused on kõik avatud, pakkepaberi rullid on tagasi kapis ja uutel mänguasjadel on mõned kulumisjäljed. Ärgem isegi sattugem suhkrukrahhi kõigi nende küpsiste ja kommide pärast! Pärast aasta pikkust ootust ja kolme maniakaalset kuud Halloweeni pühadejärgset armumist saabub kauaoodatud pühad on tulnud ja läinud.
Võib-olla on isegi pettumus, kui laps ei saanud väga ihaldatud kingitust. Mäletan lapsepõlve jõulupühi, kui ihaldasin Raggedy Anni nukku ja sain selle asemel elektrilise teki! Pole ime, et lapsed muutuvad detsembri lõpus ja jaanuari alguses pisut melanhoolseks.
Pilkiliste puhkusepäevade ajal on lihtne unustada, et ka "tavaline" elu on sageli päris hea. Kui alustame uut aastat, on praegu hea aeg aidata lastel end tuttavasse igapäevaelu juurde tagasi tuua.
1. Võtta uuesti kasutusele vaikse aja mõiste
Alustage oma päeva rahulikumaid tegevusi: lugege koos head raamatut, tegelege hobiga, tehke pusle, lauamängu mängimine, käsitööprojekti kallal töötamine või lumes jalutuskäik — või selle puudumine!
2. Vähendage suhkrurikkaid maiustusi
Tundub, et igal pool, kuhu pühade ajal pöördute, pakub keegi taldrikutäie maitsvat head-paremat — ja oleks ebaviisakas ära öelda, eks? Kõik need suhkrurikkad suupisted võivad laastada laste süsteeme, rääkimata teie enda omadest. Te ei pea neid kõiki korraga välja viskama, vaid alustage jaanuariga leevenedes, et kõik tervisliku toitumise juurde tagasi tuua.
3. Räägi välja
Kui märkate, et teie lapsed tunnevad end melanhoolselt, kasutage võimalust ja laske neil oma tunnetest rääkida. Näidake, et olete selleks, et kuulata, mitte hinnata hinnangut ega öelda neile, kuidas end tunda, ja et saate aru. Võite jagada, et nad pole üksi – paljud lapsed tunnevad seda pühade möödudes.
4. Vaata kella
Üks mu lemmikasju koolivaheaegadel oli võimalus tavapärasest hiljem üleval olla ja siis järgmisel hommikul magada. Õndsus! Ärge laske koolirutiinil, varahommikul ärkamisel ja hommikusöögil oma kodus liiga kirglikuks muutuda. Pöörake tähelepanu magamaminekuajale ja proovige õhtuti kooliks valmistuda.
5. Nautige mõnda talvist väljasõitu
Kooli naasmine ei pea tähendama lõbusate tegevuste lõppu. Korraldage perekoosolek, et valida asjad, mida te kõik koos teeksite: uisutamine, filmi vaatamine või kontserdil osalemine. See annab lastele midagi, mida iga päev oodata, kui nad oma kooli ja koolivälisesse rutiini naasevad.
Pühad on imeline “ajast maha jäänud aeg” — kordumatu paar nädalat vabaduse ja koosolemise ning eriliste pidustuste nautimiseks. Tavaelul on ka oma ilu ja laste abistamine nende kahe vahel üleminekul võib aidata neil muutusi sujuvamalt kalibreerida.
