Sõprus on iga hea suhte alus, aga kuidas seda sõprust elus hoida? See pole nii lihtne, kui võite arvata!
Iga tugev suhe on üles ehitatud kindlale sõpruse alusele. See sõprus tugevdab teie sidet ja aitab taluda mõnda mitte nii imelist koosveedetud päeva. Seega on arusaadav, et kui teie ja teie mehe sõprus nõrgeneb, järgneb tõenäoliselt ka ülejäänud suhe.
Kahjuks on üsna tavaline, et teie suhte sõpruse osa jäetakse tähelepanuta. Kui see juhtub, kipub ka kõik muu oma sära kaotama. Mida siis teha, et see sõprus püsiks? Palusime mõnedel ekspertidel oma näpunäiteid anda.
Pidage meeles, miks see juhtus
Nii lihtne on keskenduda sellele, kus me praegu oleme, mõtlemata sellele, kuidas me siia jõudsime. Dan Collins, tutvumisnõuannete veeru „Vallaline linnas” kaasautor, ütleb, et see on parim viis teie suhetes elav sõprus on meeles pidada, millest see alguse sai, ja vaadata kõike uuesti See oli.
"Armastus võib tunduda esmapilgul, kuid sõprus võtab tavaliselt aega. Niisiis, võtke aega… võtke aega lihtsalt rääkimiseks, rääkimiseks asjadest, millega te kõigepealt sidusite, ”ütleb ta.
Lõbutsege
Kõigi kohustuste ja asjadega, mida peame oma elus tegema, on lihtne nii takerduda, et unustame ära, mida teha tahame. Rachel Seliger, suhteekspert JDate, rõhutab lõbu tähtsust sõpruse edendamisel.
"Leidke endale meelepärane tegevus ja tehke seda koos!" ta ütleb. Ta ja tema poiss -sõber naudivad koos kokkamist, kuid teie võimalused on piiramatud. Mängige sporti, muutuge filmihuvilisteks, pruulige oma õlut või poodi, kuni kukute - nii kaua, kui teil mõlemal on lõbus, see toimib.
Ole hea sõber
Enne kui hakkate loetlema põhjuseid, miks teie kaaslane pole hea sõber, küsige endalt, kas olete vastutasuks.
Litsentseeritud abielu- ja pereterapeut Lisa Bahar ütleb: „Üks parimaid viise sõprussuhete uurimiseks on endalt küsida, mida on hea sõber, tee nimekiri ja loe see nimekiri ning küsi endalt, kas demonstreerid neid omadusi oma abikaasale? Kui ei, siis peate nende valdkondade kallal oma abikaasa sõbrana töötama. ”
Tehke väikseid asju
Rego sõnul
Parim, mida saate oma suhte heaks teha, on meeles pidada kõiki neid pisiasju, näiteks tereütlemiseks mõeldud tekste, käest kinni hoidmine, küpsistepartii just sellepärast ja suudlus ilma põhjuseta ning pingutage selle nimel, et need tagasi panna suhe.
Kui kaua on möödas sellest, kui ta avas teile autoukse või korjasite koti neid kiipe, mida ta armastab, aga teie vihkate?
Dr Simon Rego, New Yorgi Montefiore'i meditsiinikeskuse/Albert Einsteini meditsiinikolledži CBT koolitusprogrammi direktor, annab palju tunnustust sellele, mida ta nimetab mikrokäitumiseks. „Mikrokäitumine on kõik väikesed asjad, mida inimesed üksteise heaks teevad, kui nad esimest korda kohtuvad, kuid aeglaselt, kuid kindlalt loobutakse, sageli ükshaaval, aja jooksul. Ma nimetan neid mikrokäitumiseks, sest nad on nii väikesed ja peened, et inimesed ei pruugi alati olla teadlikud, et on nende tegemise lõpetanud! Kuid aja möödudes, kui neid üha enam langeb, võivad inimesed hakata oma partneriga ühenduse kaotust tundma, ”ütleb ta.
Sõida välja
Igal suhtel on oma tõusud ja mõõnad; võti on see, et suudetakse sellest läbi saada.
"Hallake oma ootusi," ütleb Wendy Walsh, doktor., resident ekspert DatingAdvice.com ja autor 30-päevane armastuse võõrutus. „Pikaajaline monogaamia on mägi ja org - olete sõbrad ja vaenlased, kuid loodetavasti olete võtnud intellektuaalse kohustuse sõida orgudest välja - ja enne kui arugi saad - on teie sõprus mäe otsas, kust avaneb selge vaade varsti. ”
Naeratage
Naermine on suurepärane võimalus paari kokku viia, nii et õppige uus nali, laenutage naljakas film või lööge üles kohalik komöödiaklubi.
Veel suhtenippe SheKnowsilt
Kuidas oma partneriga uuesti ühendust võtta
Täiuslik odav kuupäevaõhtu
Salvestage oma abielu kahe minutiga päevas
