Põhjuseid on küllaga kui teie sünnimeeskonnas on doula võib kogemusi paremaks muuta. Alustuseks võib see parandada teie sündi tulemus. Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledži andmetel viitavad tõendid sellele, et lisaks regulaarne õendusabi, pidev üks-ühele emotsionaalne tugi on seotud naiste paranenud tulemustega töö."
Doulas muidugi pakub seda pidevat üks-ühele tuge – ja usalda mind, kui ütlen, et ükskõik kui hämmastav on teie partner/ema/BFF/OB-GYN, kui kavatsete tuua maailma uut inimest, on keegi, kes on 100 protsenti teie, teie lapse, teie sünni ja teie vajaduste jaoks olemas. tohutu.
Kuid sünniprotsessi ja selle kohta on palju segadust doulaküsisime Tara Brooke'ilt ja Gina Giordanolt, ettevõtte kaasasutajatelt. Doula Trainings International, doula ja sünnitus koolitajate koolitusprogrammi ja nende doulakogukonna liikmeid, et jagada, mida doulad täpselt teevad – ja mida nad teevad
ära tee teha – ja mida nad soovivad, et nende kliendid sünnist tõesti teaksid. (Täielik avalikustamine: Tara Brooke oli minu doula, kui olin oma esimese lapsega rase.)Veel:The Ta teab Sünnituse juhend
Doula palkamine kutsub endasse vaatama
"Doula on tõesti selleks, et öelda:" Mida sa tahad? Mis teile, teie elule, teie elustiilile korda läheb?” ütleb Giordano. "See on kutse ja luba vaadata sissepoole ja mõelda tõeliselt selle üle, mis teile hästi tundub, ja teadmine, et teie valik on kehtiv, sest see on teie valik."
Doulad pole mõeldud ainult loomulike sünnituste jaoks
Ärge arvake, et te ei vaja doulat – või te ei saa sellega töötada – lihtsalt sellepärast, et teil on C-sektsioon või soovite epiduraali. "Douladel ei tohiks olla mingeid eelarvamusi selle suhtes, kuidas laps sünnib," ütleb doula Betsy Finchum. "Minu jaoks on väga kurb nende emade arv, kellega ma kokku puutun ja kes ei usu, et doula neid toetab, sest neil on plaanis keisrilõige."
Pakkujat vahetada on hea
Rohkem kui üks DTI doula rõhutas seda punkti: kui te ei armasta oma tervishoiuteenuse osutajat, proovige leida teine. "Keegi ütles mulle kord: "Kui teie sünniplaan on teie mõõk ja doula on teie kilp, olete vale pakkuja juures," ütleb doula Dani Moeser. „Soovin, et kliendid tunneksid end mugavamalt, kui nad esitaksid oma pakkujatelt raskeid küsimusi ja oleksid ausad selle kohta, kas see sobib või mitte. Me saame neid igas keskkonnas toetada, kuid me ei saa seda täielikult ümber kujundada.
Doulad ei tee sinu eest otsuseid
"Me oleme selleks, et olla perekonna eestkõneleja, rääkides nendega ja näidates neile nende valikuvõimalusi – mitte tegema otsuseid nende eest," ütleb Giordano. „Tuletame neile meelde, et nad võivad mõtlemiseks peatuda ja kogu olukorda tõeliselt tajuda, et näha, millised on nende võimalused. Me ei ütle kindlasti: "Ma arvan, et see on see, mida peaksite tegema" või "Sa peaksid sellele ei ütlema."
Veel:Need vapustavad fotod võivad panna teid tahtma veesünnitust
Doula võib aidata teil sünnituskogemust töödelda
Isegi kui kõik sujub, ei mäleta te tõenäoliselt kõiki oma lapse sünni detaile. Teie doula aitab teil lünki täita. Ja kui asjad ei lähe nii, nagu lootsite, võib doula olla veelgi kasulikum. "Doula rollis on nõustamine," tunnistab Brooke. "See ei seisne inimese vastuvõtmise kohta, vaid lihtsalt uurides, kus ta hetkel on, ja andes neile loa tunda neid tundeid ja selgitada, mis juhtus."
Te ei vaja oma doula luba
Doulad on jällegi selleks, et sind toetada – mitte öelda, mida teha või mida mitte teha. "Te ei vaja minu luba, et teha otsuseid, muuta oma meelt ega teha seda, mis teie arvates on teie, teie keha ja teie lapse jaoks parim," ütleb doula Elisa Havens-Stokes.
Kas perekonda pole läheduses? Palju perekonda? Doula võib aidata mõlemal juhul
Muidugi, kui sina, võid sa eriti kalduda palkama doulat, nagu mina ära tee läheduses on pere, kes aitaks. Aga isegi siis, kui su ema, ämm, elukaaslane ja BFF plaanib kõik sünnitustoas olla, doulat võib siiski soovida. "Mul on olnud palju kliente, kelle ümber on kindel küla ja kes ikka otsustavad doulaga töötada," ütleb Giordano. "Nad tahavad, et see üks inimene saaks pidevat tuge saada."
Teie doula võib vajada puhkust
Ärge üllatuge, kui teie doula töötab koos varumehe või partneriga – kellegagi, kes võib töö üle võtta, kui teie sünnitus on eriti pikk. See on hea asi. "Kui teil on kolmepäevane sünnitus, võiksite soovida kedagi, kes on maganud ja suudab teid selles viimases faasis tõesti toetada, " ütleb Brooke. "Paljud doulad tunnevad, et nad jätavad oma kliendi lahkumise korral alt, kuid tegelikult pakub see seade parimat võimalikku tuge."
Doulad aitavad ka partnereid
"Doulad ei asenda partnereid, vaid suurendavad nende rolli," ütleb Finchum. Ja tegelikult võivad doulad pakkuda tuge ka partneritele. "Me unustame, et isad ja partnerid on selle olukorraga emotsionaalselt seotud ja nad on üleminekul lapsevanemaks ning tõenäoliselt peavad nad mingil hetkel pausi tegema," ütleb Brooke. Doula võib teie partnerit rahustada ja olla teie jaoks olemas, kui teie partner vajab tassi kohvi jooma.
Veel:Terapeudid paljastavad, mida "hea vanem" tegelikult tähendab
Doulad ei ole päästjad
"Soovin, et mu kliendid teaksid, et me pole päästjad," ütleb doula Sabrina Kline. "Me ei saa valu ära võtta. Me ei saa nende eest otsuseid teha. Me ei saa haiglatöötajatega nende eest võidelda. Me saame ainult aidata silda ehitada, julgustada neid üle selle ja oodata neid teisel pool igavese armastuse ja toetusega.
Sa ei pea armastama oma sünnikogemust
"Võim ei ole ainus vastuvõetav tunne," ütleb doula Sophi Scarnewman. Kui rääkida teie sünnikogemusest, siis „võite olla soolane. Sind võib see vallandada. Sa võid selle eest tänulik olla. Kõik tunded on teretulnud.”
