Kolledži alustamine on üks põnevamaid verstaposte teie lapse elus ja iga vanem soovib, et kogemus oleks mõlemat hariv ja nauditav oma lapse jaoks. Kuid pärast seda, kui olete viimase 18 aasta jooksul peaaegu iga päev oma lapsega koos veetnud, saatsite ta minema kolledž võib olla veidi hirmutav. Lõppude lõpuks tahate tagada, et neil oleks lõbus, kuid soovite ka kindlust, et nad on kodust eemal olles turvalised. Lisaks teate, et olles a helikopteri vanem, iga päev helistamine ei aita neil tiibu sirutada. Sellepärast on nii oluline pidada avatud ja ausaid vestlusi kolledži ohutuse teemal – alates joomise kultuurist kuni seksuaalse rünnakuni, teadmised on jõud.
Ja õpilastel peaks olema just see: teadmised (ja tööriistad), et kaitsta nii ennast kui ka üksteist. Üks kolledži tervise- ja ohutusnõuannetest, mida soovitab CDC on stressi maandamine ja tasakaalu säilitamine. Õpilased saavad seda teha, seades prioriteediks oma une (seitse kuni kaheksa tundi päevas peaks aitama), suhelda oma eakaaslastega sotsiaalselt ja võtta aega enda jaoks. Lisaks sellele kehtivad mitmed muud ohutusreeglid ja vestlused, mida vanemad peaksid oma lapsega enne lahkumispäeva pidama. Lugege altpoolt mõnda muud olulist teemat, mida oma lapsega enne kooliaasta algust arutada.
Meie missioon SheKnowsis on anda naistele mõjuvõimu ja innustada ning pakume ainult tooteid, mis meie arvates meeldivad teile sama palju kui meile. Zich on SheKnowsi sponsor, kuid meie toimetajad valisid kõik selle artikli tooted iseseisvalt. Pange tähele, et kui ostate midagi selles loos olevale lingile klõpsates, võime müügi eest saada väikese vahendustasu.
Arutage seksuaalset nõusolekut
Heidi Wysocki, sturvakonsultant ja asutaja Esimesed kaitselahendused, mis õpetab ülikoolilinnaku ohutuskursust, rõhutab selle tähtsust nõusoleku arutamine mis tahes soost noorte täiskasvanutega. "Te ei ole kellelegi midagi võlgu. Keegi pole sulle naeratuse, suudluse, alastipildi võlgu, mitte midagi. "Ei" tähendab "ei" ja seksuaalne aktiivsus nõuab selget ja kainet nõusolekut, " ütleb Wysocki. On oluline, et iga õpilane sellest aru saaks. Ta lisab, et noored naised peavad meeles pidama, et nende kohustus ei ole inimestele mugavaks teha ja nad ei vastuta kellegi teise piinlikkuse või viha eest. "Ärge kunagi pange ennast ohtu, et keegi teine end mugavalt tunneks," soovitab Wysocki. "Usalda oma sisetunnet. Kui midagi tundub valesti, minge turvalisse kohta.
Dr Howard Forman, MD, psühhiaatria ja käitumisteaduste dotsent Albert Einsteini meditsiinikolledžis, samuti soovitab rääkida oma lastega nende üldistest hoiakutest ja selle probleemiga seotud kommentaaridest nõusolekut. Esitage oma lastele väljakutse olla need, kes räägivad, kui nad on tunnistajaks probleemsele käitumisele või vestlustele. "Me kõik saame kasutada kultuurilisi sekkumisi, et muuta sotsiaalsed olukorrad seksuaalse rünnaku eest turvalisemaks," ütleb Forman. Kui nali mõnes olukorras pöördub inimeste ärakasutamise poole, õpetage oma lapsi peatuma ja osutama sellisel viisil rääkimise ohule, selle asemel et lasta sellel libiseda. Forman lisab, et kuna kõik maailma ohutusmeetmed ei paku täielikku pakkumist kaitse seksuaalse vägivalla eestSamuti on oluline rääkida oma lastega sellest, mida teha, kui nemad või keegi nende lähedane langeb ohvriks. Veenduge, et nad teaksid, kuhu abi saamiseks pöörduda; pakkuda neile ressursse, mis aitavad ohvritel nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt taastuda.
Kasutage isikliku turvalisuse rakendust
Lapsele isikliku turvalisuse õpetamine võib samuti teda aidata. Seal on mitu erinevat rakendust, kuid soovitame proovida Zich. Selle rakendusega saavad kasutajad lasta sõpradel nende eest valvata, saates "oranži märguande", et jagada oma reaalajas asukohta ja salvestisi. Ja kui nad tunnevad ohtu, võivad nad kergesti eskaleeruda punaseks hoiatuseks. Rakendus võimaldab kasutajatel kavandada ka täiuslikku väljumisstrateegiat igas olukorras, võttes vastu igal ajal võltskõnesid. Ja seda on lihtne seadistada. Lihtsalt puudutage nuppe „1 min“, „5 min“ või „10 min“, et saada pärast valitud kestust võltskõne või määrata aeg ette.
See rakendus on suurepärane kolledžilastele, sest kui nad avastavad end üksi koju kõndimas, saavad nad seda teha kartmata, teades, et saab hõlpsasti oma häälega hädaabiteateid saata, hädaolukorras automaatselt heli- ja videoklippe saata ning kasutada hoiatusnuppu päästik. Zichi saab tasuta alla laadida aadressilt Google Play ja Rakenduste pood. See sisaldab ka tasuta piiramatuid üheminutilisi võltskõnesid kõigile kasutajatele ja ühe kuu tasuta kõigile abonentidele madala kuutellimuse hinnaga 2,99 dollarit.
Tea oma ainepiiranguid
Mitte iga kolledži üliõpilane ei joo ja teile ei pruugi see idee meeldida teie laps tarbib alkoholi — aga lõpptulemus on see enamik kolledži üliõpilasi joob, seega on oluline olla realistlik ja veenduda, et teie laps teeb seda võimalikult turvaliselt. Dr Sharon Saline, Psy. D, räägib Ta teab et õpetada oma lapsi ainete kasutamise piirnorme tundma ja jagama neid sõpradega. "Paluge sõpradel teile märk anda kui oled joobes või kividega surnud,” räägib Saline. "Seadke piirangud enne välja minekut, et tarbida mõõdukalt, asendada mittealkohoolsed joogid ja vajadusel küsida abi." Ja makske seda ette – tuletage oma lastele meelde, et ka nemad peaksid teadma oma sõprade piire ja tegema kõik endast oleneva, et keegi liiga palju ei jooks.
Olge ühiselamusse juurdepääsu osas valvas
„Ärge laske kellelgi ühiselamusse pääsemiseks tagaluugi taha minna,” ütleb Wysocki. Ta lisab, et isegi kui teate, et isik kohtub kaasõpilasega, vastutab see inimene tema, mitte teie. Oluline on meeles pidada, et tegemist võis olla tülli, millest te ei teadnud, ja see inimene ei pruugi olla enam teie ühiselamus teretulnud. Kui teil on kõrvaklapid või õhupuldid, on Wysocki sõnul hea, kui need kõrvas on, kuid veenduge, et need oleksid ühiselamule lähenedes välja lülitatud, et saaksite ümbritsevast teadlik olla. "Eibody else teab, et te muusikat ei kuula, kuid võite alati selle ühiselamu ukse enda järel sulgeda ja kõndida nii, nagu te ei märkakski neid,” ütleb ta.
Planeerige pidusid ette
Kui teie laps otsustab pidudel osaleda, on Wysockil mõned soovitused, millele nad peaksid eelnevalt mõtlema. Olenemata sellest, kas teie laps joob alkoholi või mitte, on ülioluline, et ta ei võtaks kunagi vastu jooki, mis on juba avatud. Baarides nõustuge ainult joogiga, mida nad on näinud baarmenit valamas, ja hoidke sellest kinni. “Pudelis või purgijooke on kõige lihtsam kaitsta tassi vastu. Katused on kolledžilinnakutes lokkavamad, kui võite arvata, ”ütleb Wysocki. "Kui peate vannituppa minema, võtke oma jook kaasa ja hoidke seda endaga kaasas või visake see välja ja ostke tagasi tulles uus."
Kuid pidude puhul on kõige olulisem reegel, et sõpra ei tohi kunagi maha jätta ja selles tuleks enne lahkumist kokku leppida. “Kui sõber tahab haakida, peaks reegel olema, et ta tuleb koos sinu või teistega koju ja võib pärast seda soovi korral välja minna, kuid ei jäta kedagi peole,“ räägib Wysocki. Ta teabmärkides, et seksuaalse kallaletungi oht suureneb, kui üks või kaks tüdrukut maha jäetakse. Ja kui näete peol tüdrukut, kes on kas hüljatud või näib olevat "väljas", tehke temaga sõbraks ja veenduge, et temaga on kõik korras. Aidake tal leida sõpru ja ärge jätke teda maha lihtsalt sellepärast, et te ei tunne teda või ei tunne teda hästi. “Teil on võimalus üksteise eest hoolitsedes kellegi elukäiku paremaks muuta,” ütleb Wysocki.
Harjutage sõidujagamise ohutust
Paljud lapsed hakkavad kolledžis esimest korda Uberit ja Lyfti võtma. Tuletage neile meelde, et nad kontrolliksid alati enne autosse istumist numbrimärki. Wysocki sõnul on nii Uberil kui ka Lyftil funktsioon, mis võimaldab sõitjatel oma sõpru teavitada, kus nad on ja millises sõidukis. "Kui sa sisse saad sõidujagamist (pärast oma rakendusest numbrimärgi ja juhi foto kinnitamist) kasutage Lyftis nuppu „Saada ETA” funktsiooni ja teavitage oma toakaaslast või kedagi teist, kes teie arvates võiks teid aidata, kui seda vajate,“ annab nõu Wysocki. "Uberi rakenduses pühkige üles ja valige "Saada olek" kuni viiele kontaktile." Kuigi ühissõidukid on üldiselt väga turvalised, võib nende täiendavate ettevaatusabinõude võtmine päästa elusid.
Lisateave siniste tulede ja eskortprogrammide kohta
"Sinised tuled on ülikoolilinnaku kõnekastid, mis ühendatakse otse ülikoolilinnaku politsei dispetšeriga. Kui teie telefon ei tööta või ei ole hädaolukorras juurdepääsetav, võite kasutada sinise valgusega telefoni, "selgitab Wysocki. Vaadake oma ülikoolilinnaku siniseid tulesid, et teaksite, kuhu pöörduda, kui on hädaolukord ja telefoni kasutamine ei ole võimalik.
Wysocki soovitab ka uurida, kas teie kolledžil on eskortprogramm – paljud ülikoolilinnakud Need on paigas, et õpilased saaksid hilisest klassist, sõbra ühiselamust või õppetööst ohutult koju jõuda istungil. “Sõltuvalt koolist võivad need olla ROTC kadetid või üliõpilastest vabatahtlikud. Võite alati helistada otse ülikoolilinnaku politseisse ja paluda saatjat, kui tunnete, et üksi koju jõudmiseks ei ole turvaline," ütleb ta. "Kui teie ülikoolilinnakus on eskortprogramm, kasutage seda. See on tasuta teenus, mis aitab teil turvaliselt koju jõuda.
