Candace Cameron Bure räägib depressioonist ja sellest, kuidas treening aitab – SheKnows

instagram viewer

Septembril 8, Candace Cameron Bure istus koos Päästearmee Midlandi diviis rääkida paljudest asjadest, kusjuures üks suurimaid asju on see, kuidas trenn on teda päästnud.

imetamine-vaimuhaigused-depressioon-tervis
Seotud lugu. Mida peaksite teadma rinnaga toitmise ja imetamise vahelise seose kohta Depressioon

Ta ütles, et tunneb end 45-aastaselt tugevamana kui 20-aastaselt. Iga kord, kui sa muutud tugevamaks või kui ma näen, et mu lihased teevad rohkem kätekõverdusi, tekitab see minus soovi teha rohkem ja lihtsalt jätkata.

Ta jätkas: "Tõesti veel üks suur osa, miks sobivus on minu jaoks oluline, on see, et see on minu vaimsele tervisele nii kasulik. Ma žongleerin, nagu me kõik, paljude taldrikutega. Ma mitte ainult ei žongleeri oma perega, vaid töötan ka paljudel erinevatel ametikohtadel. See võib tõesti raskeks minna. Reisimine võib samuti olla pingeline. Pean oma vaimset tervist selgena hoidma.»

Bure rääkis sellest, kuidas temast saadik kolm last on nüüd kõik suured, on ta lõpuks ametlikult tabanud oma elu tühja pesaosa. Ta ütles: "Olen just sisenenud tühja pesitseja hooaega. Enne pandeemia algust olin tegelikult tühi pesitseja.

click fraud protection

Ta lisas, et nad kõik räägivad palju, kuna nad on nii lähedane perekond, kuid see on siiski erinev. "See on lihtsalt imelik, kui mu lapsi enam kodus pole."

On hea, et ta leiab jätkuvalt viise, kuidas hoida end nii hõivatud kui ka selge meelega, samal ajal kui toimub nii palju suuri muutusi.

Enne minekut klõpsake nuppu siin näha üle 50-aastaseid kuulsusi, kelle bikiinifotod on meie meelest löödud.
Salma Hayeki üle 50-aastased naised, kes postitavad kõige uskumatumaid bikiinifotosid