Meie lapsed tähendavad meile maailma, kuid me ei mäleta alati neile seda öelda. Tuletage oma lastele vähemalt kord päevas meelde, kui olulised nad on väärtuslike inspireerivate tsitaatidega – meil on mõned soovitused, mis aitavad teil alustada.
Lapse enesetunne
„Kiitus, julgustus ja head sõnad on meie igapäevase suhtluse oluline osa lastega igas vanuses,” ütleb San Diego keskuse kliiniliste operatsioonide direktor dr Cheryl Rode Lapsed. "Lapsed arendavad oma enesetunnet teiste, eriti oma vanematega suhtlemise kaudu."
"Autasu, sealhulgas kiitus, on positiivse käitumise õpetamisel palju tõhusam kui karistus," jätkab ta. "Lapsed õpivad kiiremini, kui neil on konkreetne tagasiside selle kohta, mida nad hästi teevad."
Veel: Minu ülesanne ei ole tagada, et mu laps oleks alati õnnelik
Lapsevanematena saavad asjad, mida me oma lastele ütleme, osaks sellest, kes nad on. Peaksime alati püüdma oma sõna kasutada selleks, et:
- Väljendage tingimusteta armastust. „Lihtsa kiindumuse sõnad ja žestid näitavad, et me väärtustame ja hindame oma lapsi sellisena, nagu nad on (ilma nööride ja ootusteta!),“ ütleb dr Rode.
- Õpetama. „Kiitus on suurepärane õppevahend, kui see on konkreetne, kirjeldav ja ehtne,” selgitab dr Rode. "Samuti mõjutab see kõige rohkem, kui kiitus on seotud lapse pingutustega, mitte ainult õnnestumistega. Näiteks „Te nägite kõvasti vaeva, et see ülesanne õigeaegselt lõpetada” võib aidata lastel kujundada häid tööharjumusi.
- Julgustada. "Julgustamine sarnaneb kiitmisega ja toetab lapse isiklikku pädevustunnet," ütleb dr Rode. Julgustavad avaldused võivad näidata, kuidas laps saab väljakutsetega toime tulla: „Kõik see praktika aitab tõesti teil paremaks saada.”
- Et näidata tunnustust. "Samuti võime kasutada iga päev sageli tunnustavaid sõnu," soovitab dr Rode, "näiteks "aitäh" ja "olete suureks abiks.""
Kiitmise juhised
Laste- ja perepsühhoterapeudi Fran Walfishi sõnul võib kiitus olla võimas motiveeriv jõud, kui järgida mõnda juhist.
- Olge oma kiitusega siiras ja konkreetne.
- Kiida lapsi ainult nende omaduste eest, mida nad suudavad muuta.
- Kasutage kirjeldavat kiitust, mis annab edasi realistlikke ja saavutatavaid standardeid.
- Olge ettevaatlik, kui kiitke lapsi kergete saavutuste eest.
- Olge ettevaatlik laste kiitmisel selle eest, et nad teevad seda, mida neile juba meeldib teha.
- Julgustage lapsi keskenduma oskuste omandamisele, mitte enda võrdlemisele teistega.
- Olge tundlik oma lapse arengutaseme suhtes.
Proovi seda!
Eesmärk on pakkuda iga päev siirast kiitust.
"Kui teie tütar harjutab nädalaid ja õpib lõpuks näiteks kaherattalise jalgrattaga sõitma, siis kiitke teda, et ta sellest kinni pidas," ütleb dr Walfish.
Rakendage neid üldisi kiitusi konkreetsete tegevuste, käitumise ja saavutuste kohta:
- Hindan seda väga, kui sa…
- Sa olid väga julge seda teha.
- Te arenete tõesti…
- See on korras. Me kõik teeme vigu.
- Tänan sind…
- Sa tegid hea otsuse.
- Su emaks olemine teeb mind õnnelikuks.
- Sa nägid selle nimel kõvasti vaeva!
- Oled väga hea…
- Mida sa arvad…?
- Sa said sellega väga hästi hakkama.
- ma annan sulle andeks…
- Nüüd saate asjast aru!
- Oled suurepärane abimees.
- See on teie parim pingutus!
- Sa kasutasid selles projektis oma kujutlusvõimet.
- Ilusat päeva jätku!
- Ma usaldan sind.
- Olen teie üle uhke, et andsite endast parima.
- Teie pingutused tasuvad end ära.
- Sa oled mulle väga tähtis.
- See oli sinust nii lahke!
- Sa mõtlesid selle välja!
- Võin öelda, et olete harjutanud.
- Sa saaksid mind selles tõesti aidata.
- Oled hea sõber…
- Head mõtlemist!
- Ma armastan sind.
Kuid ärge üle pingutage
Ilmselgelt on oluline oma last kiita alati, kui ta seda väärib, kuid dr Rode leiab, et ka mõni parandus on siiski vajalik.
Veel: Millal oma laps arsti juurde viia vs. raske seda kodus teha
"Meile kõigile meeldib kuulda häid sõnu, kui pingutame," ütleb ta. „Sage positiivse suhtluse kasutamine aitab luua tugeva vanema-lapse suhte ja võib tegelikult muuta distsipliini tõhusamaks. Heaks lapsevanemaks olemiseks on vaja nii kiitust kui ka parandusi, kuid tahame tagada, et esimeste osakaal oleks suurem.
Algselt avaldatud veebr. 2014. Uuendatud nov. 2016.
