Kakamine. Kõik teevad seda ja teie lapsed teevad seda palju. Või vähemalt peate sellega tegelema, kui kaka ventilaatorit tabab. Kui tegemist on lastel, kellel on probleeme kakaga, kõhukinnisus on tavaline.
"See ei ole normaalne, et lastel on probleeme kakamisega, kuid see on tavaline," Dr Danelle Fisher, MD, FAAP, lastearst, räägib SheKnowsile. „Lapsed ei kuula sageli, mida nende keha neile kakamiseks annab, ja mõnikord hoiavad nad kakat endas, sest nad on koolis või on hõivatud mängimisega ja on häiritud. Samuti söövad mõned lapsed dieeti, mis ei ole koormatud kiudainetega ja see võib samuti põhjustada kakaprobleemid.”
Kõhukinnisust kirjeldatakse üldiselt kui vähem kui kolm roojamist nädalas või roojamist, mis juhtub harvemini kui tavaline. Kõhukinnisuse korral on roojamine karm, kuiv või isegi valulik.
Kui sa oled kui teil on lapsega kakaprobleeme, on oluline meeles pidada, et see on tavaline ja tavaliselt ei tekita see suurt muret.
“Lastel on väga sageli probleeme kakamisega. Enamasti on see tingitud halvad toitumisharjumused, mis põhjustavad kõhukinnisust,” Dr Gina Posner, MD, MemorialCare Orange Coasti meditsiinikeskuse lastearst, räägib SheKnowsile. "Kuid sageli põhjustab kõhukinnisus valulikku väljaheidet, mis võib viia selleni, et laps hoiab väljaheites kinni, mis põhjustab rohkem kõhukinnisust."
Mis on parim viis ravige oma lapse kakaprobleeme? Allpool Drs. Fisher ja Posner pakuvad vanematele oma parimaid lahendusi.
Õpetades neile, millal kakada
Kõlab piisavalt lihtsalt, kuid dr Fisher ütleb: "Parimad ravimeetodid algavad sellest, mis on loomulik: õppige kakama, kui tunnete tungi.”
See algab sõnadega, et väljendada tualeti kasutamist ("pissimine", "kakamine" ja "pott" või "tualett") ja rääkida nendega sellest, mis tunne on kakada, sealhulgas käitumise tuvastamine, et teie laps õpiks ära tundma kakamistungi ja mõistaks, kui oluline on tualetti kasutada, kui ta seda kogeb. seda.
Tagada, et nad söövad kiulist, toitvat toitu ja joovad piisavalt vett
"Kõige olulisem ravi on toitumise muutmine. Vähem töödeldud toite ning rohkem köögi- ja puuvilju,” ütleb dr Posner, lisades, et kuigi tervislikud, võivad banaanid, porgandid ja õunad kõhukinnisust suurendada. Nii et võiksite nende teenindamisest loobuda toitu, kui neil on probleeme kakamisega.
Vesi on samuti võtmetähtsusega. Mõlemad arstid soovitavad tagada, et teie laps joob iga päev piisavalt vett. Vastavalt CHOC lastehaigla, lapsed peaksid jooma oma vanusele vastava arvu 8 untsi tassi vett, üle 8-aastaste laste puhul aga maksimaalselt 64 untsi vett. Näiteks peaks kaheaastane jooma kaks 8 untsi klaasi vett päevas ja nelja-aastane neli 8 untsi klaasi vett.
Mida teha, kui neil on kõhukinnisus
Dr Fisher soovitab proovida ploome või ploomimahla, nimetades seda "looduse parimaks kõhukinnisuse raviks".
Kui see probleemi ei lahenda, ütleb ta, et laste kakaprobleemide korral on käsimüügiravimeid, sealhulgas Miralax ja muud väljaheite pehmendajad ning isegi klistiirid või suposiidid.
Millal peaks arsti juurde minema?
"Pidevad kakaprobleemid peaksid ajendama arsti juurde minema, et arutada, mis võib olla põhjuseks ja kuidas olukorda parandada," ütleb dr Fisher. "Vanemad peaksid jälgima oma laste väljaheite harjumusi ja sekkuma, kui asjad ei ole pehmed ja korrapärased. Kõva väljaheide või veri väljaheites on põhjus oma lastearstiga konsulteerimiseks.
Dr Posner lisab, et teie lapsel on tugev kõhuvalu, "ja tal pole iga päev vähemalt üht pehmet väljaheidet, soovitaksin selle probleemi lahendamiseks rääkida oma lastearstiga."
Enne minekut vaadake üle meie ajastu lemmiktooted paljudest, paljudest valikutest seal väljas:
