Kui ma suureks kasvasin, möödusid laupäeva hommikud jõusaalis. Mu ema andis aeroobikatundi ja ma sain kaasa rääkida, vaadates, kuidas ta klass põrkas mööda räämas, fluorestsentsvalgustusega ruumi, mis asus ühe kahesuunalise peegelseina taga trepipingil.
Üks otsuseid, mille ma viimase kümnendi jooksul tegema pidin, mis viis mind tõelisesse noorusesse täiskasvanuikka, oli ülioluline: milline fitness-inimene ma olla tahtsin? Millise jõusaaliga peaksin liituma? See, mida ma leidsin, oli peaaegu valdav pakkumine, enamasti täidetud viimase kümnendi jooksul ja mis nägi välja täiesti erinev sellest, mida mu ema oli teinud kõik need aastad.
The 2010. aastate fitnessitrendid olid umbes rohkem kui fitness. Mu ema džässimängijad tõusid püsti ja tulid laupäeva varahommikul jõusaali, et „kõhurasv ära sulatada” või „teraskuklikesed” hankida. Aga heaolu suundumused nihkusid sellisest sõnumivahetusest eemale, pidi ka fitnessitööstus seda tegema. Tööstus eemaldus sellest, et seada kõhnuse treenimise põhieesmärgiks, ja selle asemel liikus kehapositiivsema ja heaolule keskenduva sõnumivahetuse poole. Ja see kõik juhtus ruumides, mis nägid Instagramis välja nii head, kui nad teile lubasid tunne IRL-i, pakkudes jõusaalikülastajatele väga vajalikku kogukonnatunnet tehnoloogiliselt kinnisideelisemas ja üksildasamas maailmas.
See vahetus muide töötas. Viimasel kümnendil on jõusaalis käijate arv oluliselt kasvanud. Aastakümne jooksul on arv Terviseklubiga liitunud Ameerika täiskasvanute arv kasvas 2017. aastaks umbes 45 miljonilt 60 miljonile. Tervise- ja heaolutööstus õitses, kuna nõudlusega sammu pidamiseks tekkis palju uusi spordistuudioid ja trende.
Kogukonna kogemus
Kuigi ameeriklased on füüsiliselt aktiivsemad kui kunagi varem, on nad ka üksildasemad kui kunagi varem. Cigna uuring teatas, et 2018. aastaks oli üksindus Ameerika Ühendriikides jõudnud epideemiline tase. Sotsiaalmeedia ja tehnoloogia kasv mängib kindlasti rolli emotsionaalse seotuse puudumises, kuid väiksemad leibkonnad, pikemad tööpäevad, ja suurenenud stress ei aidanud. Need, kes on kogenud regulaarsed isiklikud suhtlused näitasid vähem tõenäoliselt üksi tundmist, koos nendega, kes osales regulaarselt kehalises tegevuses.
Tehnoloogia lõi sujuvalt meie elu igasse aspekti. Nutikellad, treeningujälgijad, ainult veebipõhised stuudiod ja isegi nutikad veepudelid on muutnud meie treenimisviisi. Rakendused nagu Klassipass ja Gympass, mis pakuvad kasutajatele ligipääsu erinevatele kohalikele spordistuudiotele käeulatuses, ilmusid alternatiivina traditsioonilisele jõusaali- või treeningvideole.
Crossfit nimetab ennast "elustiiliks"; Soulcycle lubab jätta su hinges tugevamaks, inspireerituks ja muutunud; ja Zumba uhkustab sellega, et selle tantsijad ei tee lihtsalt armastus nende treening, nemad elada seda. Möödas on ajad, mil treenimine sobis teie ellu, nüüd on spordistuudio valimine nagu uue osa valimine oma identiteedist. Kui kinnitate oma kingad esimest korda Soulcycle'i ratta külge, saab teist jalgrattur. Isegi kui see puudutab ainult tunni pikkust, saate joonduda kõige sellega, mis selle konkreetse püüdliku isikuga kaasneb: võite olla alatine optimist. piimajooja, puhkust lubav inimene, kes suudab võita 5K rattasõidu – ja millegipärast pühendub sellele, et tunneb end hästi, hoolimata üksildasest, stressirohkest ja kohati sügavalt hirmutavast olukorrast. maailmas.
The fitness trendid mis 2010. aastatel vohas, värbas kultuslikke jälgijaid, kes olid valmis võtma kasutusele uue elustiili, mitte ainult trenni tegema. Soulcycle'is te ei osta lihtsalt liikmelisust, vaid liitute "kaasava kogukonnaga, [mis] tervitab ja võtab omaks kõik hing, alati." Nende saidi ülaosas on paksus kirjas esiletõstetud tekst: SoulCycle on "rohkem kui treening – see on an kogemusi.”
Mida me nüüd kaalume "heaolu” on lai mõiste. Seda tähistatakse kui terviklikumat lähenemist tervisele ning seda, mis on aidanud ümber defineerida ja ümber kujundada eelmise kümnendi dieedi ja kaalulangetamise kinnisideed. Kuid fitnessitööstus on ikka veel mida juhib kapitalism ja mis on alati saanud ja saab alati kasu sõnumist, et midagi on "vale" teie või teie kehaga ja on toode või koht, kuhu saate raha maksta, et "parandada" seda. Uus heaolu määratlus kui fitnessi päikesepaistelisem ja toetavam pool on olnud 2010. aastate trendide edu lahutamatu osa.
Kuna kehapositiivsuse liikumine sai viimase kümne aasta jooksul hoo sisse, ei suutnud spordibrändid täpselt müüa trikkiv lahendus, millega tarbijad olid harjunud (mitte ilma suure tagasilöögita, igatahes). Wellness oli kohe olemas, millest haarata. Tööstusharud eemaldusid üht tüüpi mudelitest ja kõikvõimalike kehadega inimesed muutusid nähtavamaks. Ja kuna kasvasid üles igasuguse kuju ja suurusega Instagrami kasutajad, kes tutvustasid oma rutiine, oli liiga lihtne leida inspiratsiooni, et end liigutada inimestelt, kes nägid välja nagu sina ja tundsid end autentselt. Treeningbrändid tõusid trendi. Nad palkasid mõjutajaid, kes nägid välja nagu neil oli teie elu (kui teie elu oli välja näinud selline, nagu te seda tahtsite) – sellised, kes panid kokku suurepäraselt paikneva tselluliidi ja enesekindluse kureeritud ruudustiku. Teate, "päris" inimesed. Treenimine ei tähendanud enam head väljanägemist – nüüd oli see hea enesetunne (ja mis võib-olla veelgi olulisem, tundub, et tunnete end hästi).
Instagram oli üleüldise fitnessi ümberkaubamärgi lahutamatu osa. Kümnendi alguses oli Instagram koduks 1 miljon kasutajat, ja nüüd on 1 miljard aktiivset kasutajat, kellest paljud kasutavad rakendust iga päev. See on enim kaasatud sotsiaalvõrgustik. Läbi 80 protsenti Instagrami kasutajatest leiab uusi teenuseid või kaubamärke rakenduse kaudu.
Nii et võite olla kindlad, #Fitspo sai asjaks.
Kuigi Instagram aitas tööstuse avada ja tutvustas kasutajatele jõusaalikülastajaid, kes näisid väljanägemist ja elamist sarnasemalt oma eluga, jättis see inimesed samasuguseks haavatavaks. toitumiskultuuri keerulised ja ebatervislikud osad. Publikule täiuslikult kureeritud dieedi- ja treeningrutiini läbiviimine on kulukas. Hüpervisuaalne meedium ja kogukond avasid halvimal juhul kasutajad pidevale võrdlemisele oma eakaaslastega, mis võib viia mõnede ortoreksiani (nagu mõned uuringud on leidnud), obsessiivne liigne treening ja kallutatud kehapilt. Siiski on ka a taastumise vastuliikumine ja jällegi edu keha positiivse fitnessi instagrammid andes vajaliku pildi sellest, kuidas igasugused kehad saavad fitnessi uurida ja selles osaleda.
Kasutajate buum muutis Instagramist aga ideaalseks viisiks fitnessibrändidele oma sõnumite otse tarbijateni jõudmiseks. Visuaalsel platvormil õitsesid uhked stuudiod, mida kaunistasid neoontsitaadid, motiveerivad peeglikleebised ja brändivärviga maalitud seinad. Kollane on praktiliselt Soulcycle’i sünonüüm ja enamikus jõusaalides on nüüd osalejatel vähemalt üks koht treeningjärgse selfie tegemiseks. Tundus, nagu oleks öeldud, et igakuise liikmelisusega saad ka sina oma jälgijatele näidata, et olid siin. Vaatamata kõigele heale, mida üleminek heaolule keskendunud tööstusele tegi, oli see tõesti minu ema klassi tuttavate sõnumite ümbermärkimine.
See uus reklaamiviis aitas ka fitnessitarvikute ja rõivabrändidel publikut leida. Sa lihtsalt ei saanud kapi tagant rotivates riietes jõusaali valssi minna, eriti kui Insta-hetk ootas sind just trepikoja taga. Üksikud hantlid ja valged seinad, vanad t-särgid ja jooksupüksid seda enam ei lõika. Kuid mitmekesised mõjutajad ja aastatuhandeline kaubamärk aitasid fitnessbrändidel nagu Sõbranna ja Välishääled arenevad koos maaliliste spordisaalidega.
Fitness õitses kogu viimase kümnendi jooksul. Uued treeningud pakkusid kasutajatele kogukonda üksindusest tulvil ajastul ning nihe heaolu ja üldise tervise edendamisele astus kõrvuti kehapositiivsuse liikumine ja Instagrami vanus, muuta fitnesskultuur kõigile kättesaadavamaks. Pole kahtlust, et see pakkus lahendusi ka ebakindluse, stressi ja üksinduse ajal. Ja see suutis seda kõike teha neoon- ja aastatuhanderoosasse riietatuna, mis sobib suurepäraselt meie Instagrami voogudes uhke ja täidlase välimusega elutegemiseks.
Muidugi, sporditööstuse areng ei olnud üllatav kümne aasta jooksul, mil suurenesid poliitilised, tehnoloogilised ja sotsiaalmeediast tingitud probleemid. Kuid tööstusharu tehtud nihked suutsid pakkuda lohutust, kogukonda ja eesmärki paljudele põlvkonnale, kes saab täisealiseks ja vajab neid asju hädasti. See, mis algab etendusena, võib lõppeda sisukate, sisemiselt motiveeritud muutustega.
Vastasin küsimusele, milline jõusaalikülastaja minust saab must-punases neoonvalgusega poksistuudios, mis ühendab endas nii poksi kui joogat. Peeglitel ja seintel olevate inspireerivate fraaside ja sõnadega kaetud valdavalt naissoost klientuur annab stuudiosse pääsemiseks sildi, millel on midagi "poksi, burgerite ja seljapainutuste kohta".
Mu ema oli umbes minuvanune, kui ta alustas oma fitness-teekonda – mis seisnes hea väljanägemises hoopis teistsugusel viisil. Ja sellest ajast peale on maailm ja viis, kuidas me selles treenime, dramaatiliselt muutunud. Kui mu enda fitness-teekond hakkab tunduma liiga Instagrami pettusena, mäletan, mida ta mulle enda jaoks esinemise ja töö tegemise kohta õpetas. Mida ma teen siiani, kaks korda nädalas, sobivas Outdoor Voicesi komplektis.
