Kuni saate on kahtlustanud teie lapsel oli ADHD, ametliku diagnoosi saamine on hoopis teine pallimäng. On arusaadav, et teil võib olla palju küsimusi – loomulikult tahate teha seda, mis on teie lapse jaoks parim, kuid kui olete kaardistamata territooriumil, on raske teada, millist teed valida. Hea uudis on see, et ADHD-ga lapse kasvatamiseks pole õiget või valet viisi, osaliselt seetõttu, et iga lapse diagnoos ja juhtum on erinev. Niisiis, kõige olulisem asi, mida saate oma lapse (ja enda) heaks teha, on selle seisundi kohta võimalikult palju teada saada ja järgida oma sisetunnet.
Teie lapse diagnoosimise ajal võite kuulda teistelt, kes püüavad teid suunata oma last teatud viisil kasvatama. Kuid lõppude lõpuks tunnete oma last kõige paremini teie ja see tähendab, et teate, mida peate tegema, et nad võib areneda igas keskkonnas ja ole enesekindel. Samuti aitab see teadmine, et te pole üksi. Vastavalt
Õpetage neile oskusi, mida nad edu saavutamiseks vajavad
"Minu kolledži laps on praegu hädas ADHD-ga. Oleme teadnud, et tal on see kogu elu olnud. Rääkisime sellest tema õpetajate, juhendaja ja lastearstiga, kuid kõik nad ütlesid, et kui see just tema igapäevaelu ei mõjuta, siis tuleb seda lihtsalt ignoreerida. Ta on uskumatult tark ja austas piisavalt autoriteeti, et sõitis läbi oma akadeemikute isegi keskkoolis, kui ta õppis edasijõudnute praktikakursuseid, kuid siis läks ta kolledžisse.
Kuigi ta sai keskkoolist ilma tähelepanu pööramata hakkama, ei õppinud ta õppimiseks, nimekirjade koostamiseks, segavate tegurite vähendamiseks ega märkmete tegemiseks oskusi. Ja nüüd on minu peaaegu kõik A-lapsed C-laps, sest ta ei õppinud kunagi noorena ADHD-ga toime tulema. Seega, isegi kui tundub, et neil ei ole praegu raskusi, ärge oodake, et õpetada neile õppimis- ja elustiilioskusi, mida nad vajavad oma tähelepanuprobleemide lahendamiseks.
— Diane Hoffmaster Atlantast, Georgiast
Ole kannatlik
"Ma arvan, et suurim näpunäide, mida jagada, oleks olla kannatlik. See on minu jaoks ilmselt lihtsam, kuna mul on ka ADHD, kuid ma püüan endale alati meelde tuletada, et ta ei tee seda meelega, tema aju ei lase tal sõna otseses mõttes teha X, Y, Z. Samuti püüan endale (ja talle) meelde tuletada, et kuigi ta on mõnikord unustav või tähelepanematu või ei suuda teavet säilitada, on ta paljudes asjades hämmastav.
Näiteks on ta 11-aastane ja suurepärane trummar. Nii et ma ütlen endale: "Tal ei olnud meeles pärast käte pesemist vett kinni keerata, kuid lapsele jäi meelde iga märkus Tagasi mustas.’ Mis on asjade suures plaanis tähtsam? Ma lihtsalt loodan, et ta ei jäta ühel päeval kraani ja ei ujuta maja üle."
— Chris Illuminati Trentonist, New Jerseyst
Koostage oma lapsele kontrollnimekiri
„Mu tütrel on raskusi korraga rohkem kui ühe ülesande meeldejätmisega. Kui palun tal nõudepesumasin tühjendada ja pesu alla tuua, meenub talle vaid esimene ülesanne. Koostame kontrollnimekirjad ja riputame need külmkappi, et ta saaks hõlpsasti juurde pääseda ja maha kriipsutada juba tehtut ning näha, mis vajab veel lõpetamist.
— Jenn Mitchell Bostonist, Massachusettsist
Korraldage oma lähimad koolipäevade kaupa
"Nii mu vanimal kui ka keskmisel lapsel on ADHD. Nende rõivavalikud võivad mõnikord olla üsna ainulaadsed lihtsalt seetõttu, et kõik valikud võivad muutuda ülekaalukaks. Nii et suurepärane näpunäide, mida ma nende riietamiseks kasutan, on liigitada nende kapid koolipäevadeks, mänguajaks, eriliseks sündmuseks ja kirikuks. ADHD-ga lapsed tahavad iseseisvust nagu iga teine laps, kuid mõnikord on see palju aeglasem. Nii et nende edukaks ettevalmistamine millegi lihtsaga, näiteks rõivaste valimisega, on suurepärane viis iga hommiku alustamiseks.
- Elizabeth Blake-Casano Starkville'ist Mississippist ja selle autor Teistmoodi õppimine: ema vaade düsleksia ja ADHD-ga laste kasvatamisele
Toetage oma lapse haridust
„Ärge kartke astuda kastist välja ja toetada oma ADHD-lapse haridust. Kõigi nõuannete vastaselt otsustasin oma tütre riigikoolist välja tõmmata ja tema hariduse enda kätte võtta. Kuigi koduõpe ei pruugi iga ADHD-lapse jaoks olla suurepärane idee, oli see minu jaoks ideaalne lahendus. Koduõpe on minu ADHD-lapse jaoks suurepärane võimalus tänu paindlikkusele ja võimalusele teda kohandada haridust tema vajadustele vastavaks, mis võimaldas tal tunda end enesekindlamalt ja jõuda paremini akadeemiliselt. Kui ma poleks olnud valmis seda hüpet tegema ja seda proovima, oleks mu laps ikka veel riigikoolisüsteemis hädas.
— Courtney Blacher Phoenixist, Arizonast
Töötage PMT-ga
"Üks mu parimaid lapsevanemate näpunäiteid on töötada koos vanemate juhtimisterapeudiga, kui saate seda teha. Meie jaoks oli ülioluline õppida mõistma, kuidas kasvatada neurodiversiivset last. Vanematena peame pidevalt meeles pidama, et meie poja aju ei tööta nagu tüüpiline 10-aastase aju.
— Rebecca Ashby Fairfieldis, Connecticutis
