"Ma rääkisin oma kolleegidele, kuidas te juba tööle olete, ja nad olid šokeeritud," ütles mu sünnijärgne doula, kui ta mu vastsündinud poega hoidis, kui ma artikli kallal töötasin. "Aga siis ma selgitasin, et sa oled ameeriklane." Ah, jah. See on tõsi: ma olen üksikema, kes läksin kuus nädalat pärast sünnitust tagasi tööle – ja ma kahetsen seda väga ka selle kohta. Kui tõeliselt ameerikalik minust.
Kuigi Ma olen ameeriklane, Ma elan Ühendkuningriigis, mis on uhke selle üle, et pakub heldelt Rasedus-ja sünnituspuhkus. Siinkohustuslik rasedus- ja sünnituspuhkus on 52 nädalat ja seda saab jagada mis tahes soost kaasvanemaga. Underseadusega ettenähtud rasedus- ja sünnitushüvitis, mis hõlmab 39 nädalat, saavad abikõlblikud emad esimese kuue nädala jooksul 90% oma tavapärasest maksueelsest nädalasissetulekust – siis 145,18 naela (umbes 192 USA dollarit) või 90% nende iganädalasest maksueelsest sissetulekust, olenevalt sellest, kumb on väiksem, nädalas järgmise 33 nädala jooksul. Paljud tööandjad pakuvad ka rasedus- ja sünnitusskeeme, mis pakuvad suuremat palka ja hüvitisi, kuid see on loomulikult erinev. Kuigi ma ei tea ühtegi ameeriklast, kes oleks pärast sünnitust rohkem kui viis kuud töölt vabaks jätnud, enamik minu briti emast sõbrad võtsid üheksa kuud kuni aasta puhkust – või isegi kauem, kui neil oli partner, kes suutis neid ühel korral toetada tulu.
Ja siis olen mina. Kuigi mul on siin kodakondsus, olen vabakutseline, kellel on peamiselt Ameerika kliendid, ei ole mul õigust neid rasedus- ja sünnitushüvitisi saada. Ma olen ka üksikema — nii et kui ma ei tööta, ei tule raha sisse.
Ükski neist ei tundunud mulle raseduse ajal suure probleemina. Tegelikult, kui ma oma põhikliendile uudist rääkisin, kinnitasin neile naiivselt, et olen tõenäoliselt tagasi tööle kahe, kolme nädala pärast.
Uskusin ka seda. Peretõber jutustas mulle eluterveid lugusid oma rahulikult magava lapse tropi otsast ja kodust segamata töötamisest. Ma nägin, kuidas mu oma õde läks viis nädalat pärast teise lapse sündi tagasi õpetajatöö juurde, kelle hilinenud saabumine oli söönud ära tema hinnalise rasedus- ja sünnituspuhkuse. See, et töötasin kodus, tundus õnnistusena; Nägin end koopiat esitamas ja aeg-ajalt oma ingellikku imikut uinaku ajal kõigutamas.
Siis sünnitasin. Ärge unustage tõsiasja, et mu laps ilmselt ei tee rutiine, ei tee beebitroppe ega midagi, mis võiks anda mulle vabaduse kasutada mõlemat kätt korraga. Samuti vajasin aega, et tegeleda kurnatuse, ärevuse ja lapsevanemaks olemise imega. Kuid mitte ka palju aega – tasuda oli arveid ja minu kõrvale pandud säästud ahmisid kõik ära elupäästev beebikaup Otsustasin, et pean Amazonist tellima Krundige iga päev.
Kuigi ma naljatan selle üle, et tahan abikaasa asemel teist sissetulekut, ei ajendanud mind ainult raha tagasi tööle. Naudin oma töölt saadud kinnitust ja mittetöötamine jättis mind oma karjääri suhtes ebakindlaks. Tundsin ärevust selle pärast, et olen asendatav ja ei suuda oma väikest perekonda ülal pidada. See oli pikim tööpuudus, mis mul oli olnud pärast kolledži lõpetamist, kui veetsin kolm nädalat seda vaadates Seadus ja kord rerun pidžaamas. Nii naeruväärselt kui see ka ei kõla, olles äsja paljundanud terve inimese, tundsin end… ebaproduktiivsena.
Ja nii ma naasin tööle, alguses osalise tööajaga, vaid kuue nädala pärast. Esimesel päeval tagasi istus mu laps mu süles, samal ajal kui ma meie iganädalasel toimetuse koosolekul telekonverentsil osalesin. Mul on see, Ma mõtlesin.
https://www.instagram.com/p/BuRX-3pAl8p/
Järgmisel päeval oli lugu hoopis teine. Ma olin liiga hõivatud mähkmete vahetamisega, et tööd teha, ja hirm, et ma ei saa kunagi töö ja emaduse vahel žongleerida, vallandas minu poolt paljudest kokkuvarisemistest esimese. Murelik sõber tormas last jalutama ja ma kasutasin seda aega lapsehoidjate broneerimiseks. Nüüd, kui mu poeg on päevahoiu kolmekuulisest vanusenõudest möödas, oleme suutnud luua parema rutiini, kuid see on endiselt täis ärevust ja ema süütunne.
Ma ei kahetse ilmtingimata nii kiiresti tööle naasmist; Olen oma poja ainus ülalpidaja, seega ei olnud muud võimalust. Siiski kahetsen, et ei suutnud oma ootusi hallata – ja kahetsen, et usaldan, et see, mis töötas kellegi teise lapse jaoks, toimib ka minu jaoks. Katse-eksitusi on tehtud palju, eriti mis puudutab lastehoiu väljamõtlemine ja tööelu eraldamine beebiajast.
Muidugi kipub minu isiklikud vajadused ja enesehooldus tuleb viimasena. Ilma kaasvanemata, kes ei viiks lastehoidu (ma kulutan kaks tundi päevas edasi-tagasi käies) ega last hoidma kui ma õhtust söön (mu öökapi sahtel on täis Clif baare), ei jää lihtsalt aega ega energiat minule. Aga hei, mul on vähemalt WFH eelis: saan terve päeva ilma hinnanguteta räpases higises ja pesemata juustes vedeleda.
See kõik on kahtlemata pooleliolev töö. Kuid ma olen selle käigus vähemalt mõned näpunäited leidnud. Siin on see, mida soovin, et oleksin teinud teisiti, ja häkkimised, mis aitasid mul (ja võivad teid aidata) ellu jääda (praegu).
Õppige oma õigusi.
ma kuulsin Ühendkuningriigi rasedus- ja sünnitushüvitised räägitakse nii säravate sõnadega, et mul ei tulnud pähe vanasõna peenes kirjas lugeda enne, kui olin juba raseduse alguses. Siis teatas mu raamatupidaja mulle, et mu maksustaatus (professionaalne näpunäide: tehke oma uuringud raseduse ja maksude kohta) kui aktsiaselts, mitte üksikisik, muutis minust rasedus- ja sünnitushüvitise saamise õiguse, välja arvatud juhul, kui ma palkasin kedagi minu eest oma tööd tegema – seda skeemi ei näinud mu toimetajad heaks kiitmas. Samuti tekkisid komplikatsioonid teiste minu sissetulekust lähtuvate lapsepõlvetoetustega.
Kuigi lõpptulemus võis olla sama, soovisin, et oleksin eelnevalt oma raamatupidajaga rohkem uurinud. Kui kavatsete last saada, uurige võimalikult kiiresti kõiki neid maksu- ja personalipoliitikaid; võib olla aega muudatuste tegemiseks, mis tasub end ära.
Osta a imetamispadi.
Mõned haruldased käed-vabad töö- ja eraelu tasakaalu hetked, mis mul olid, olid tänu mu Boppyle, mis ümbritses mu vöökohta ja toetas mu vastsündinut imetamise ajal ja lõpuks magama jäämisel. Kirjutamine seljast seljast ja käed üle uinuva imiku ei ole ideaalne, kuid see oli minu algusaegadel ainus võimalus. Teine töötav ema häkkida: määrake oma iPhone'i seaded (üldine, seejärel klaviatuuri all) ühe käega klaviatuurile, mis muudab lapse tülitamise ajal tippimise lihtsamaks.
Ole oma ülemusega avatud ja aus.
Mul on vedanud, et mu toimetajad on minuga paindlikud olnud – andnud mulle tööd ja ruumi, kui seda vajan. Kurjatasin ennast esimest korda, kui pidin tormama vahetust keskelt, et oma kiratsevat beebit arsti juurde viia, kuid mu toimetaja oli täiesti mõistev ega tekitanud minus kunagi tunnet, nagu oleksin meeskonna alt vedanud. Kui teil on vaja proovida ajutise vähendatud ajakava kaudu uuesti rotivõistlusele naasta, tasub küsida. On seal paindlikkust töötamiseks osa nädalast kodust või on üks tööpäev vaba, et külastada arstivisiite ja mängugruppe? Kas saate tööpäevajärgsetest kihlustest kõrvale jätta? Te ei saa teada, kui te ei küsi.
Ärge tundke "ei" ütlemise pärast süüdi.
Ambitsioonika inimesena on mul raske öelda "jah!" kui mu teele tuleb põnev töövõimalus. Kuid nüüd järgneb sellele "jah"-le kohe paanika, kuidas ma selle ellu viin. Kas projekt tasub broneerida lapsehoidjaid ja kärpida niigi piiratud aega, mille ma oma pojaga veedan? Kui vastus küsimusele et ei ole vahetu ja ilmne "jah", pean läbima.
https://www.instagram.com/p/BqICPKgA2H2/
Tooge pudelid.
Järgisin kohusetundlikult oma imetamiskonsultantide nõuandeid pudelit tutvustamas liiga vara. Nüüd on mul laps – ja varud igast inimesele teadaolevast lutist, pudelist ja keskmise vooluga nibudest –, kes mõnikord keeldub päevi joomast millestki, mis pole mu tiss. Välja arvatud juhul, kui olete tööpäeva jooksul valmis sööta sööma, on lapsehoidja pudel – olgu see siis rinnapiima või piimasegu – hädavajalik. Rääkige imetamiskonsultandi või arstiga, kuidas teie laps pudeliga mugavalt tunneks, ja ärge laske kellelgi end selle pärast süüdi tunda. Imetada saab alati hommikuti ja õhtuti.
Muutke pumpamine prioriteediks.
Ja kuna te ei imeta oma last nii palju, kui olete harjunud, on ülioluline, et te võtaksite pumpamise aeg ebamugavustunde vältimiseks või infektsioon. Kui töötate kontoris, otsige oma tööandjalt puhast ja privaatset ruumi sina ja su Medela. Seisa kindlalt vajalike pauside pidamise suhtes; töö on ikka alles, kui tagasi tulete. Mul kulus nädal paistes rindade ja rinnapiima laialivalgumist üle mu laua, kui ma jooksin igale Slacki sõnumile vastamisega, et saada üle sellest, et tundsin end nii vajaliku hingetõmbe võtmise pärast lõdvana.
Tähistage oma võite.
Emana on lihtne tunda end tühjenetuna või justkui helistaksite ja töötajana. Sellepärast on nii oluline hoida kinni hea enesetunde hetkedest, kui need tulevad, olgu selleks siis ülemuse kompliment või lapse naeratus hommikul.
Proovige – ja ebaõnnestuge, õnnestub ja ebaõnnestuge uuesti – olla kohal.
Päevahoid annab mulle rohkem vabadust tööle keskenduda; see on minu aeg olla kõige produktiivsem töötaja, kes ma olla saan. Aga kui mu laps ja mina oleme koos kodus, on tema aeg. Varem žongleerisin oma töökoormusega pidevalt telefoni skannides ja töömeile kontrollides, samal ajal lapsele hajameelselt kõrist vehkides, aga enam mitte. Ta saab minu jagamatu tähelepanu osaliseks ning telefon ja sülearvuti tulevad välja alles pärast magamaminekut. Ja kui mul on vaba päev, kasutan ma sellest maksimumi, töötades mängukohtadel, beebiklassis ja täiendavates kaisudes.
