Legendaarne olümpiavõimleja Simone Biles teatas teisipäeval oma otsusest loobuda 2021. aasta naiste koondisevõistlustest olümpiamängud Tokyos pärast võistluse ajal matilt maha kõndimist.
"Ei, vaimset pole seal," Biles, 24, ütles oma otsusest, võttes omaks (sageli raske) ülesande otsustada keskenduda oma vaimsele tervisele üle intensiivse taseme kergejõustikust, millel ta on võistelnud kogu oma täiskasvanuea – kajastades sarnaseid tundeid tennisemeister Naomi Osaka selle aasta algusest kõrgsurvekeskkonnas navigeerimise kohta, olles hästi nähtav sportlane.
Kuid Bilesi jaoks, kes on olnud Ameerika Ühendriikide olümpiamängude edutamise keskpunkt teismeeast saadik, pole vaimse tervisega seotud töö sugugi uus. Tema 2016. aasta raamatus Julgus hõljuda: liikuv keha, tasakaalus elu, Biles jagas mõne hetke kahtlust, ärevust ja loomulikult survet, mida ta oli kogenud enne intensiivseid kõrgete panustega kohtumisi.
"Pidage meeles, et teil läheb mõnikord niimoodi enne suurt kohtumist, Simone," ütles isa talle. "See läheb üle. See on alati nii."
Ja ta kirjeldas, kuidas tema spordipsühholoog Robert Andrews, spordiinstituudi asutaja Sooritus ja USA võimlemisnõustaja aitasid tal tundeid nendest suurtest ees navigeerida sündmused.
"Matsin oma näo padja sisse, kahtledes tõsiselt, kas see surve, mida tundsin, kaob kunagi. Mu hingeõhk ahhetas, kui püüdsin nutmist ohjeldada," kirjutas Biles. „...Mõne minuti pärast tõi isa mulle majatelefoni. Minu spordipsühholoog oli teises otsas. Ma polnud härra Andrewsiga mitu kuud rääkinud, sest mu ajakava oli täis treeninguid ja võistlusi, sponsorite esinemisi ja meediaintervjuusid. Nüüd, kuuldes härra Andrewsi ühtlast häält telefonist, murdusin uuesti.
Ta jagab, kuidas ta ütles talle, et ta võiks "Mine edasi ja nuta. Tõenäoliselt vajate praegu head nuttu” (terve tuju) ja nad vestlesid tõelise ja toores vestluse üle, mis ootused kõik tema suhtes olid ja kuidas see tema aju ja jõudlust mõjutas.
Andrewsil oli üsna kindel nõuanne: "Noh, te ei saa tegelikult muretseda teiste inimeste ootuste pärast. Tavaliselt te seda ei tee, seega ärge hakake selle pärast nüüd muretsema. Kõik, mida saate tõeliselt kontrollida, on pühenduda tavadele ja anda endast parim.
Ta jätkab, et just need nõuanded aitasid tal ümberkalibreerida ja jõuda selle aasta võistluste jaoks õigesse kohta.
Ja nüüd on see kaja Biles'i avalduses, kõik need aastad hiljem 24-aastaselt, kui ta mõistis, et ta peab taas ennast esikohale seadma. kõigi teiste ootustest: "Ma tahtsin, et need olümpiamängud oleks minu jaoks, ja tundsin, et teen seda endiselt teiste jaoks inimesed. Nii et see teeb mulle südamele haiget, sest selle tegemine, mida ma armastan, on minult justkui ära võetud, et teistele meeldida.
Meie missioon SheKnowsis on anda naistele mõjuvõimu ja innustada ning pakume ainult tooteid, mis meie arvates meeldivad teile sama palju kui meile. Pange tähele, et kui ostate midagi selles loos olevale lingile klõpsates, võime müügi eest saada väikese vahendustasu.
Enne minekut vaadake meie lemmik vaimse tervise rakendusi, et anda oma ajudele täiendavat TLC-d:
