SheKnowsi meelelahutustoimetaja Louisa Ballhaus rääkis hiljuti Hasselhoffiga oma taskuhäälingust, tema töö kõvera modellina ja "kolm M-i", mida ta kasutab positiivseks jäämiseks ja enesearmastuse harjutamiseks. Lugege seda tarkust natuke edasi ja vaadake kindlasti Hasselhoffi taskuhäälingusaadet Spotify's, Apple'i taskuhäälingus ja kõikjal, kus podcaste kuulate.
HH: See oli teekond, et jõuda sinna, kus ma olen, nagu igaühe enesearengu ja eneseteadlikkuse areng. Siiski tunnen, et olen alati olnud seotud Hayley autentsusega ega kartnud kunagi seista selle eest, millesse uskusin. Ma tunnen, et minu suurus võis minu teekonnale väljakutseid seada, kuid ma ei olnud kunagi tundnud, et määratleksin end oma suuruse järgi. See tulenes paljudest aastatepikkusest tööalast iseseisvast reisimisest, mõistmisest, kuidas oma vajadusi rahuldada, ja rääkida tõeliselt selle eest, mida ma hetkel vajan.
SK: Kas teie vanemad toetasid alati teie karjääriteed? Kas nad on kunagi muretsenud teie edu pärast sellistes mastaapsetes tööstusharudes?
HH: Ausalt öeldes polnud ma kunagi mõelnud oma vanemate reaktsioonile minu edule minu suuruse tõttu. Kuna mu perekond oli mulle alati nii toeks ja pani mind tundma end armastatuna selle eest, kes ma olin. Kuna ma alustasin nii noorelt, kui meedia ei rääkinud kõveratööstusest nagu praegu. See oli minu jaoks suurepärane kinnitus, et hakkasin väljaspool igapäevaelu oma enesekindlust oma suuruse ümber kasvatama.
Mu vanemad olid mulle ja minu karjäärile väga toeks. See oli nii suur õnn, et nad olid minu modellikarjääri alguses minu kõrval ja sain teada, kui tähtis on olla kehaaktivist. Seda ilu on igas kujus ja suuruses.. see aitas mul samastuda teiste minuvanuste tüdrukutega, kes kasvasid üles samade ideedega umbes suurusest, ja seejärel neile ühiselt väljakutseid esitada.
SK: Kes või mis aitab teil end igapäevaselt enesekindlalt ja rahulikult tunda?
HH: Hiiglasliku tööriistakasti olemasolu, mille juurde tagasi pöörduda, on võtmetähtsusega. Ma ei ütleks, et on üks asi, mis mind igapäevaselt aitab, sest mu vaimse tervise teekond võib mind ikkagi üllatada sellega, mis mind sel väljakutseterohkel hetkel teenib. Mõned asjad, mis on mind aastate jooksul palju aidanud, on koputamine, hingeõhk, helivannid, eeterlikud õlid, kristallid ja kuum jooga. Kui midagi, pöördun ma alati tagasi kolme M-ga juhtima, need on teadvelolek, liikumine ja vaimne kaasatus.
SK: Mis on teie näpunäide nr 1 kriitikute häälestamiseks?
HH: Oma olemusega ühenduses olemine ja oma väärtuse tundmine algab minust. Et kui ma peaksin lubama kriitikul enda kohta arvamust avaldada, siis esimese asjana identifitseerida on see, mis toimub minu suhetes sellega, kes ma sel hetkel olen, ja asuma uuesti üles ehitama sealt. [Siis ma tuvastaksin], mis minus ajendab tundma konkreetset viisi selle kohta, kes ma olen, ja jõudu, mis mul on, et tunda end minus väljaspool teiste arvamusi.
Podcastis räägime paljude valdkonna sõpradega, kuidas nende vaimse heaolu teekond välja näeb nagu kulisside taga ja kuidas nad oma väljakutsetega kõrvuti kõnnivad ja ikka kohale ilmuvad ise.
Enne minekut tutvuge mõne meie lemmiktsitaadiga, et inspireerida tervislikku suhtumist toidu ja kehapildi kohta:
Lood, millest hoolite, edastatakse iga päev.
