Meil on siin SheKnowsis võimalus vestelda päris uskumatute emadega, kuid vähesed on suutnud Chaunté Lowe'i nii ema, sportlase kui ka naisena korda saata. Sulle võib avaldada muljet, et ta on a neljakordne olümpiavõitja kõrgushüppaja — 2008. aasta pronksiga — treenib 37-aastaselt oma viiendaks, eeldusel, et Tokyo 2021 toimub. Sulle võib avaldada muljet, et ta on kolme lapse ema. Sa võisid ka aukartust tunda selle ees, et ta oli diagnoositud rinnavähk 2019. aastal tehti talle topeltmastektoomia ja ta jätkas treenimist keemiaravi kaudu. Kõik need asjad korraga? Lihtsalt vau.
Võib-olla tundub pisut kergemeelne paluda võitlejal nagu Lowe rääkida meile oma lemmiklasteraamatutest, telesaadetest ja rakendustest, nagu me seda teeme. Momsessed veerg. Aga jällegi, need asjad ei tundu kergemeelsed, kui need on osa sellest, kuidas te oma lastega kvaliteetaega jagate, ja see kehtib ka Lowe'i kohta.
Kuid esmalt kaldusime kõrvale nendest materiaalsetest küsimustest ja lasime Lowel meile kõigile meelde tuletada rinnavähi sõeluuringu tähtsust. Lowe avastas oma vähi esmalt enesekontrolliga ja seejärel kinnitas oma kahtlust, et see kasvab mitme mammograafia abil. Tänu varajasele avastamisele soovib Lowe veeta rohkem aega nende HGTV saadetega ja lugeda
Narnia kroonikad 13-aastase Jasmine, 10-aastase Aurora ja 7-aastase Marioga.Meie missioon SheKnowsis on anda naistele mõjuvõimu ja innustada ning pakume ainult tooteid, mis meie arvates meeldivad teile sama palju kui meile. Pange tähele, et kui ostate midagi selles loos olevale lingile klõpsates, võime müügi eest saada väikese vahendustasu.
Chaunté Lowe'i vanemlikud põhitõed.
Minu nõuanne teistele emadele, kuidas sel ajal oma tervise ja lapsevanemaks olemisega žongleerida
"Žongleerimine minu tervis ja lapsevanemaks olemine diagnoosimise ja ravi ajal oli väga raske. Pidin õppima, et minu lastega veedetud aeg pidi keskenduma pigem kvaliteedile kui kvantiteedile. Keskendusin rohkem meeldejäävate hetkede loomisele ja koos veedetud hetkede arvestamisele, mitte kõigi hetkede üleslugemisele. Teadsin, et selleks, et olla siin oma pere jaoks, pean seadma oma tervise esikohale ja seadma end parima võimaliku positsiooni võitluseks. Veetsin palju aega, et kinnitada lastele, et kõik, mida ma teen, on selleks, et saaksin terveks saada, kuigi see tundus väljastpoolt hirmutav. Magamine oli minu taastumise tohutu osa ja sel ajal pidin toetuma inimeste abile, keda usaldasin, et nad aitaksid oma abikaasat ja mind meie kolme lapsega. Minu suurim takistus oli vabaneda süütundest, mida seostasin oma tervise eelistamisega kõigele muule oma elus, sealhulgas lastele. Emana olin nii harjunud seadma kõigi teiste vajadused enda omadest kõrgemale. Lõpuks sain aru, et kui tahan veel aastaid siin olla, pean tervenemise esikohale seadma.»
Mis andis mulle vähiga võideldes jõudu ja inspiratsiooni
„Peaaegu kogu oma elu on mul olnud tugev usupõhine vundament. Noor ellujäämine ainult tugevdas seda alust selles, kuidas otsustasin võidelda. Mu abikaasa alustas palveketti inimestest, keda me teadsime, et nad palvetasid. Nad palvetasid minu eest enne iga kohtumist, et saada tervenemist, imelisi arstide aruandeid ja jõudu. Samuti otsiksin iga päev julgustust piiblilehtedelt. Mulle jäi tõeliselt silma see, et armastan teisi täpselt nii, nagu armastan iseennast. Minu jaoks tähendas see oma lahingu avalikustamist, et hoiatada ja varustada teisi naisi ja potentsiaalselt mehi, kes võivad silmitsi seista või seisavad silmitsi rinnavähk diagnoos."
Vaadake seda postitust Instagramis
Chaunte Lowe (@chauntelowe) jagatud postitus
Mida ma tahan, et naised teaksid rutiinsetest vähi sõeluuringutest
"Isegi ilma ülemaailmse pandeemiata on rutiinne rindade läbivaatus hirmutav, kuid seda väärt. Rutiinsed vähisõeluuringud aitavad vähktõbe varakult avastada, kui neid kõige tõenäolisemalt edukalt ravitakse. Minu puhul tehti mulle varane sõeluuring, kuna märkasin oma kehas ebanormaalset muutust. Aja möödudes korduv sõeluuring aitas need muutused registreerida ja tuvastada edasise uurimise vajaduse. See viis biopsiani, mis viis minu eduka diagnoosi ja ravini. Mis puutub sellesse, keda peaks kontrollima, siis soovitan minna CancerScreenWeek.org et saada teada, millist testi Ameerika Vähiliit soovitab, et saaksite oma tervishoiuteenuse osutajaga rääkida.
Raamatud, millest mu lapsed on kinnisideeks
“Narnia kroonikad ja Dorki päevikud on juba paar aastat olnud meie kodu põhitarbeks. Praegu kuulame audioraamatut Legendid eestkostjatest perega kooli ja koju sõites. Sel aastal olen hargnenud ka autorina ja kirjutan lasteraamatut, millest mu lapsed on kinnisideeks. Üks suur kirjastaja on selle juba kätte saanud, nii et ma loodan, et see meeldib ka teistele lastele!”
Suupisted hoian alati käepärast
"Suupisted on alati keerulised, eriti kuna ma söön praegu nii puhtalt. Võib julgelt öelda, et ma otsin alati võimalusi, kuidas hiilida köögivilju ilma nende teadmata. Püüan ka oma lastele õpetada, et roheline on hea, nii et otsin maitsvaid rohelisi suupisteid. Praegu on minu eesmärk Orgaanilised spinati- ja lehtkapsakrõpsud valmistatud The Better Chipi poolt paaris guacamole või Sabra küüslaugu hummus, ja rohelised smuutid, mis on valmistatud Dole’s Fruit n’ Veggie külmutatud segu ja Suja Uberi rohelised orgaaniline pressitud mahl. Nad armastavad seda!”
Rakendused, mis muudavad minu elu lapsevanemana lihtsamaks
„Kahjuks kasutan ma kõige rohkem rakendust „Leia minu iPhone”, sest ma kaotan oma telefoni alati. Mulle meeldib ka väga Õigekirjalinn ja Klassi Dojo. Mõlemad rakendused aitavad mul osaleda oma laste hariduses.
Lapsevanemate kontod, mida Instagramis jälgin
“@PluggedInteam on üks meie ressurssidest, mis aitab meil oma lapsi kasvatada. Nad teevad lastele suunatud meedia raamatuid, filme ja sisuarvustusi ning annavad vanematele üksikasjaliku kokkuvõtte selle sisu, et saaksime teha teadliku otsuse selle kohta, kas sisu täiendab meie kasvatusstiili.
Vaadake seda postitust Instagramis
Chaunte Lowe (@chauntelowe) jagatud postitus
Ekraanivälised asjad, mis hoiavad mu lapsi praegu hõivatud
„Suluse ajal oli lastega nii raske tegevusaega leida, nii et veedame võimalikult palju aega väljas. Kõik mu lapsed on näidanud huvi spordi vastu, seega treenime abikaasaga neid neile huvipakkuval spordialal. Lasime neil õue minna ja end määrida ning anname endast parima, et nende lapsepõlv oleks sarnane sellele, mis meil oli üles kasvades.
Telesaateid, mida mulle tegelikult meeldib koos lastega vaadata
"Nagu peaaegu kogu rahvas, oleme me Baby Yodasse armunud. Meil pole ühtegi episoodi vahele jäänud Mandaloorilane hooaeg üks või kaks. Meile meeldib ka vaadata Rahvusvahelised majakütid, Flip või Flop, ja Fikseerija ülemine peal HGTV. Mis puudutab lastele mõeldud saateid, siis mulle meeldib Phineas ja Ferb. Ravi ajal vaatasin Alexa ja Katie minu tütrega. See räägib keskkoolitüdrukust, kellel diagnoositi vähk, ja sellest, kuidas ta läbis ravi ja naasis tavaellu.
Ilutoode, ilma milleta ma kunagi kodust ei lahku
"Ma armastan Olay tooteid. Olen kolmanda põlvkonna Olay kasutaja. Mu vanaema ja ema näevad väga noored välja ja ma ei taha, et see traditsioon minuga lõppeks. Ma võtan oma Olay näopesu kuhu iganes ma lähen."
Minu lasterõivaste bränd
"Minu perekond on Nike'i perekond. Olen nendega sponsorsportlane olnud üle 15 aasta. Armastame nende riideid ja jalanõusid ning kanname eelkõige brändi. Minu lapsed peavad nüüd koolis vormiriietust kandma ja kasutama Nike sinu poolt kohandamisvõimalus end väljendada. Nad armastavad unikaalsust, mis tuleneb oma isikliku stiili järgi oma kingade loomisest.
