Raseduse katkemine ei ole teema, millest alati avalikult räägitakse, kuid leinamiseks aega võtta on oluline. Kui teil on sõber, kellel on äsja olnud raseduse katkemine, on siin mõned praktilised viisid, kuidas saate aidata.
1
Helistage sisseregistreerimiseks
Andke oma sõbrale teada, et mõtlete tema peale, ja helistage, saatke sõnum või saatke sõnum. Ärge ärrituge, kui ta ei vasta kohe või isegi üldse.
2
Räägi tema lapsest
Ärge kartke juhtunust oma sõbraga rääkida. Küsige, kas ta on oma lapsele nime pannud või on plaanitud mälestusmärk. Ärge tõmmake tagasi, kui ta nutab; sa ei tee teda kurvaks ega tuleta talle meelde tema kaotust.
3
Paku ressursse
Suunake oma sõbrale ressursse raseduse katkemise ja kaotusjärgse leina kohta, et ta saaks lugeda, kui ta on selleks valmis. Paljud tunnevad end lohutavalt, rääkides teistega, kes on kogenud raseduse katkemist, ning tuge võib leida veebist, rühmades või leinanõustajaga vesteldes.
4
Tooge süüa
Inimesed toovad lapsevanematele toitu ja neil pole aega süüa teha. Inimesed toovad süüa ka neile, kes on just lähedase kaotanud, sest lein võib mõnikord isu kärpida. Valmistage eine ja tooge see oma sõbrale, et ta saaks kohe soojendada ja süüa või külmutada, kui ta seda vajab.
5
Saada lilli
Kui te ei saa oma sõbraga isiklikult koos olla, on lillede saatmine talle suurepärane viis aidata. Lisage märkus, pakkudes oma kõrva, kui saate rääkida.
6
Olge tähelepanelik, mida ütlete
Enamik inimesi mõtleb hästi, kui üritab lohutada sõpra, kes on läbi teinud raseduse katkemise, kuid olge tähelepanelik, mida ütlete. Midagi öelda on alati parem kui mitte midagi öelda, kuid ärge pisendage tema kaotust või olukorda.
7
Ole kannatlik
Lein on naljakas asi ja kui olete seda mingil moel kogenud, saate aru, et see on iga inimese jaoks erinev. Puudub ajakava, millal teie sõber peaks sellest üle saama, ja on oluline olla kannatlik, kui ta leinast läbi elab.
Veel rasedusest
Sekundaarne viljatus: mida peaksite teadma
5 toitu, mida raseduse ajal vältida
10 rasedusmüüti kummutatud
