Arvestades, et ihaldan tegelikult lehtköögivilju, Täielik idiootide juhend roheliste smuutide jaoks on saanud mu uueks lemmikuks kokaraamatuks hommikul, et päeva alustamiseks supertoidu smuutisid vahustada. Autor Bo Rinaldi, Oregoni osariigis Portlandis asuva tunnustatud restorani Blossoming Lotus ja veebisaidi VeganFusion.com kaasomanik, on innukas vegan elustiili pooldaja. Tema smuutiraamat on janu kustutav ja tervist edendav ressurss, mis näitab teile, kuidas lisada ülitoitvaid koostisosi smuutid, mis aitavad loomulikult suurendada energiat, kiirendada ainevahetust, põletada rasva, puhastada kehast toksiine ja rahuldada oma koitu nälg. Siin on üks üle 100 rohelise smuuti retsepti, mille leiate tema raamatut sirvides.
Arvestades, et ihaldan tegelikult lehtköögivilju, Täielik idiootide juhend roheliste smuutide jaoks on saanud mu uueks lemmikuks kokaraamatuks hommikul, et päeva alustamiseks supertoidu smuutisid vahustada. Autor Bo Rinaldi, tunnustatud restorani Blossoming Lotus Portlandis, Oregonis ja veebisaidi kaasomanik
Vaarika laadimissmuuti
Kaart Smoothies for Weight Loss Täielik idiootide juhend roheliste smuutide jaoks, see roheline smuuti on värskendav madala kalorsusega silmade avaja.
Teenib 2
Koostis:
-
t
- 3 tassi värskeid või külmutatud vaarikaid
- 1 tass värsket õunamahla
- 1-1/2 tassi hakitud kurki
- 2 tassi hakitud värsket koriandrit
t
t
t
Juhised:
-
t
- Kiires segistis ühendage vaarikad, õunamahl, kurk ja koriander.
- Blenderda ühtlaseks.
t
Cooki märkus: Rinaldi soovitab spinati koriandri vastu vahetada, kui ürt on teie jaoks liiga tugev.
Veel vegan kokaraamatud kontrollima!
