Kõigist viimase kümnendi suhtemoesõnadest "gaslighting" on see, mis on jäänud mida tuleb püüdes mõista mõtestada mürgist suhet.
Selle nädala saates "Punase laua juttVaadake Facebookis "Nartsissist ellujäämise saladused oma elus" Jada Pinkett Smith, Willow Smith ja Adrienne Banfield-Norrisega liitub dr Ramani Durvasula, et lahti pakkida, mida tähendab elus navigeerimine nartsissist – ja mõned viisid (sealhulgas gaasivalgustus), kuidas nartsissist võib teie elule toksilist kaost põhjustada elu.
Eksklusiivses klipis, mida jagatakse SheKnowsiga, tuleb dr Ramani laua taha, et selgitada konkreetset tüüpi manipuleerimist, mida gaasi süütamise ajal mängitakse. Ja jah, võite tunda, et lähete hulluks või ei suuda oma silmi ja kõrvu usaldada.
"Gaasivalgustus on manipuleerimise vorm, mille käigus saate inimesele võimu, muutes tema tegelikkuse kehtetuks," ütleb dr Ramani. "Kui see juhtub korduvalt, tunnete, et lähete sõna otseses mõttes hulluks. Sa ei usu enam ennast."
Ta lisab, et selleks, et keegi sind tõhusalt põleks, on vaja teatud jõudu (usaldust, intiimsust) – ja see on selle jõu reetmine. Ta ütleb, et see ei ole lihtsalt valetamine, "gaasivalgustus on valetamine ja seejärel noa edasi väänamine, nii et tunnete end hulluna."
Willow küsib, kas see klassikaline stsenaarium on gaasivalgustus – te olete vaidluses ja teine inimene eitab midagi, mida nad otsesõnu ütlesid. Teid tabab küsimus, kas ma pean kviitungid esitama? Kas ma pean meie vestlused salvestama?
Kui need tunded on liiga tuttavad, ütleb dr Ramani, on tõenäoline, et teid lüüakse gaasi.
Kui soovite nartsissistidest (ja nendest ellujäämisest) rohkem teada saada, võite end sisse lülitada Facebookis. Vaadake "Red Table Talk" uut osa – voogesitus kolmapäeval, 7. aprillil kell 9.00 PT / 12:00 ET.
Enne minekut vaadake meie lemmik vaimse tervise rakendusi (mis on tegelikult taskukohased ja kasulikud!): 
