Võtan tütre iga päev CrossFiti kaasa. Ma tahan, et ta mäletaks, kuidas ta vaatas, kuidas ta ema raskeid raskusi tõstis, köiel ronis ja higistas. Kirjutan talle selle kirja lootuses, et tema kasvades aitavad CrossFitiga tegelemisel saadud õppetunnid kujundada tema kuvandit sellest, mida tähendab olla naine.
Kiri tütrele treenimise JA TÕE kohta
Võtan tütre iga päev CrossFiti kaasa. Ma tahan, et ta mäletaks, kuidas ta vaatas, kuidas ta ema raskeid raskusi tõstis, köiel ronis ja higistas. Kirjutan talle selle kirja lootuses, et tema kasvades aitavad CrossFitiga tegelemisel saadud õppetunnid kujundada tema kuvandit sellest, mida tähendab olla naine.
Kallis Presley,
Sa said just 5-aastaseks. Sulle meeldivad ilusad kleidid, sädelevad peapaelad ja joonistamine. Tead, et oled andekas, ilus ja loominguline. Kuid tuleb aeg, mil te lõpetate nende asjade uskumise. Hakkate ringi vaatama ning näete ja kuulete valet vale järel selle kohta, mida tähendab olla naine. Kui olete oma ema moodi, hakkate aeglaselt neid valesid uskuma. Seejärel kulutate liiga palju oma elust, püüdes sobitada valede mudelitega, mille kultuur on teie jaoks konstrueerinud.
Olen harjutanud oma elu paremaks muutmist. Sa tead seda, sest oled olnud minuga. Kui ma äratan meid varakult, et enne kooli CrossFiti jõusaali minna, pole see ainult minu jaoks. Ma tahan, et näeksite mind iga päev võitlemas ja edu saavutamas. Ma tahan, et sa ütleksid, et tahad "olla tugev nagu ema". Eelkõige soovin, et kasvaksite üles minust tugevamaks ja ei mõjutaks teid kuuldavale.
CrossFit on need viis valet kustutanud minu jaoks ja võib ka teie jaoks.
Vale nr 1: ära ole kunagi kole
Uskusin, et olenemata sellest, mis toimub, ei tohiks ma kunagi olla kole. See on vale. Las ma räägin sulle midagi. Kui ma olen keset WOD-i (päeva treening), on mu meigivaba nägu helepunane ja tilgub põrandale higi, mu juustes on kriiditolm ja ma olen tõenäoliselt pisarate äärel – olen kole ja haavatav, kuid olen keskendunud ja olen töötavad. Selgub, et elus ei saa alati ilus olla. See on OK olla paljastatud. Inimestes, eriti naistes on vaprust, kes pole liiga uhked, et kasimata välja näha.
Vale nr 2: Kui oled kõhn, oled ka ilus
Uskusin, et kõhn ja ilus on sama asi. See on vale. Veetsin kõik oma 20-aastased, püüdes olla kõhn. Ma ei austasin oma keha. Ma teesklesin, et see on normaalne. Hindasin ennast karmilt. Ma tahan, et te teaksite, et kõhn ei ole sama, mis ilus. Kuula need naised. Nad teavad, et kuigi kõhna poole püüdlemine võib olla noore naise elus kõige võimsam jõud, ei saa sellega kunagi rahul olla. Tugev on ilus, sest tugevad naised näevad, et kõhn on tühi eesmärk. Mul läheb elu paremini, sest minu eesmärk on olla tugev. Tugeva keha ja tugeva vaimuga naist ei saa peatada.
Vale nr 3: ole alati esimene
Uskusin, et kõige tähtsam on olla esimene, ükskõik mida. Elu premeerib tipus olijaid – meie evolutsiooniline eesõigus on olla viimane, kes püsti jäetakse. See on vale. Nüüd ma tean, et esimene on hea eesmärk, kuid rohkem loeb see, mida ma teen, kui selleni jõuan. Kui ma lõpetan WOD-i esimesena, tõusen põrandalt, teades, et minu ülesanne on olla kõige valjem hääl, kes oma võistlust rõõmustab. Homme ma ei tule esimesena ja mul on vaja kedagi, kes mind rõõmustab.
Vale nr 4: ebaõnnestumine on sama, mis ebaõnnestumine
Uskusin, et mida vähem ebaõnnestumisi kogesin, seda edukam olen. See on vale. CrossFit on mulle õpetanud, et sa ei löö kunagi isiklikku rekordit, kui kardad liiga palju ebaõnnestuda. Lähed, kuni ebaõnnestud, ja siis proovid uuesti. Kui te ei saa tõstet, aega ega lihaseid üles, määrab see tõrkepunkt teie eesmärgi. Ebaõnnestumine, armas tüdruk, aitab sind suunata järgmise edu poole.
Vale nr 5: Sa ei saa
Kui ma esimest korda CrossFiti jõusaali astusin, uskusin, et ei saa. Ma ei suutnud ronida köie otsas, ma ei suutnud 200 naela surmtõstet ega ühtki jõutõmmet – rääkimata 100-st. See oli vale. Olen teinud kõiki neid asju ja palju muud. Sina saad ka.
Armas hernes, ma leidsin midagi, mis – kalkuleeritult või mitte – on mind muutnud. See on vaigistanud palju naiseks olemise kohta valesid, mida ma liiga kaua uskusin. Ma tahan, et sa kasvada tugevaks. Seetõttu saan järgmisel kuul oma CrossFit Kidsi sertifikaadi. Ma tahan, et teie ja teiesugused tüdrukud ja poisid oleksid liiga tugevad, et neid valesid kaaluda. Ma tahan, et te kasutaksite minuga iga päev tõde enda kohta.
Ma armastan sind,
Ema
Lisateavet fitnessi kohta emadele
Tulevad tagasi pärast lapsi
Kuidas hoida oma lapsi liikumas
Tehnoloogiast paus
