Kuna aastaajad muutuvad ja sooja ilmaga päevad hakkavad tulema, on käes aeg aastas, mil tuleb kummikindad kätte võtta. kevadpuhastus. Ja kuigi paljud arvavad, et see tähendab oma kapi ümberkorraldamist ja mõne asja ümber nihutamist, dr Tanya Altmann, lastearst ja Calabasas Pediatricsi asutaja Californias, julgustab teisi läbi mõtlema viisi, kuidas nad oma maja põhjalikule puhastamisele lähenevad. Lõppude lõpuks on palju tervist kasu oma keskkonna ümberkorraldamisest.
Rohkem kui lihtsalt organiseerimine
Mõned kõige levinumad eksiarvamused kevadpuhastuse kohta on, et see on tegelikult ainult asjade organiseerimine ja valmistamine vaata majas puhtam ja ilusam. Kuid selles on palju enamat kui lihtsalt esteetiline väärtus. Altmann soovitab inimestel kaaluda kevadpuhastust kui võimalust vabaneda sellistest asjadest nagu tolmu ja allergeenid ning parandage kohad, mis võivad hallitust koguda.
Teine asi, mida inimesed ekslikult peavad kevadpuhastuse rituaaliks, on karmide keemiatoodete kasutamine inimeste soovitud sügavpuhastuse saavutamiseks. Tõesti, te ei vaja oma ruumi puhastamiseks uut sõjaväekvaliteediga valgendit. Altmann ütleb, et inimesed peaksid rohkem keskenduma nii tolmupühkimisele ja tolmuimejale kui ka kasutamisele
tooted, mis aitavad vabaneda rohkematest mikroobidest ja veel asju, mis sind igapäevaselt ärritaksid. See on eriti oluline, sest ärritajad, nagu tolmulestad ja allergeenid, levivad kevadel kogu kodus.Kasu tervisele
Kuna märtsis hakkavad asjad õitsema, tähendab see nende olemasolu puude ja rohu õietolm. Kui plaanite koristada, aitab see teie maja hooajaks ette valmistada ja eemaldab kõik varasemad allergeenid. Ideaalis tähendab see, et te ei pea iga paari sekundi tagant aevastama ega oma pausi arsti kabinetis veetma.
Samuti on oluline märkida, et kuigi külmetus- ja gripihooaeg on lõppemas, on kevadiseid viirusi endiselt palju.
Näpunäiteid ja nippe
Altmannil on mõned näpunäited, mis aitavad teil selle aasta kevadpuhastusega alustada:
Hoidke oma aknad suletuna, et õietolm teie koju ei satuks.
Vahetage oma vaakum- ja vahelduvvoolu filtrid suure tõhususega tahkete osakeste õhufiltrite vastu. See on eriti kasulik neile, kellel on lapsed ja lemmikloomad kuna see töötab veelgi raskemini allergilisi reaktsioone põhjustavate kahjulike osakeste, nagu õietolm, lemmikloomade kõõm, tolmulestad ja isegi tubakasuits, kinni püüdmine.
Hankige uus madrats ja padjakate! Kui olete tolmulestade suhtes allergiline, võib see teile eriti kasulik olla, kuna teie vanadel on tõenäoliselt kogunenud. Võite isegi otsida hüpoallergeenseid valikuid või teatud tüüpi katteid, mis on mõeldud allergeenide teid mõjutamise vältimiseks.
Kasutage desinfitseerivad salvrätikud puhastada oma maja alad, mis võivad koguneda, ja seejärel uuesti lahjendatud valge äädikaga üle käia. Mõnikord saavad majapidamistarbed, nagu äädikas – või isegi lihtsalt vesi pehme seebiga – puhastamisel suurepäraselt hakkama, ilma karmide kemikaalideta.
Kui teil on lapsi või lemmikloomi, pange mänguasjad kas sügavkülma või kuivatisse – see aitab hävitada tolmulestad ja muud ohtlikud allergeenid, mis võivad reaktsiooni põhjustada.
Asjad, mida meeles pidada
Kui teile ei meeldi kevadpuhastus või see ei mõtle teile pärast talve, pole kunagi liiga hilja alustada. Kuigi kodu täielik puhastamine võib tunduda tohutu väljavaade, on see palju lihtsam, kui see kõlab. Mõnikord võib kõige rohkem aega veedetavast kohast alustamine teid palju aidata.
"Kui olete oma tervisele keskendunud, oleks magamistoa kevadkoristus kõige olulisem asi sa saad hakkama,” ütles Altmann, eriti kui arvestada, kui lähedal on asjad sinu näole, kui lähed magama.
Ta selgitab ka, et allergiad esinevad tavaliselt kihiti: "Võite olla tolmulestade suhtes veidi allergiline ja natuke oma koerale, aga siis avad oma akna ja puu õietolm puhub sisse ja paneb sind üle serv."
Selle loo versioon avaldati 2017. aasta aprillis.
Enne minekut vaadake neid OMG-väärilisi tooteid, mida tegelikult Goopis müüakse:
