Mitte ükski tantsijast saanud fitnessiõpetaja ei saa käivitada täiesti uut tüüpi tundi, muuta see rahvusvaheliseks äriks ja koolitada kõiki alates Victoria’s Secreti modellidest kuni kõigini. emad jäid koju sellel aastal. Kas peaksime olema üllatunud, et just selline jõujaam, Xtend Barre asutaja Andrea Rogers, kas on ka kahe tüdruku üksikema? Nüüd on see jõud.
Kuna nii paljud meist on otsustamas, millal ja kas minna uuesti maailma treenima, suhtlema ja töötama, arvasime, et see on suurepärane võimalus panna Rogers meile rääkima olulistest asjadest, mis aitavad tal jääda oma 7- ja 10-aastaste tütarde praeguseks emaks vana. Temas Momsessed, Rogers näitas meile, et ta on seda tüüpi inimene, kes püüab alati ennast tundma õppida, kuid ta pole liiga tõsine, et korraldada õhtuseid tantsupidusid ja Hääl võistlused elutoas.
Lugege edasi, et saada rohkem teavet tema lapsevanemaks olemise kohta.
Meie missioon SheKnowsis on anda naistele mõjuvõimu ja innustada ning pakume ainult tooteid, mis meie arvates meeldivad teile sama palju kui meile. Pange tähele, et kui ostate midagi selles loos olevale lingile klõpsates, võime müügi eest saada väikese vahendustasu.
Andrea lapsevanemaks olemise põhitõed.
Podcast, mida mul on korratud
Chalene'i näitus. See on minu kui töötava ema jaoks suurepärane ressurss, kuna ta annab näpunäiteid ja praktilisi samme enesetäiendamiseks ja heaoluks, lahendades samal ajal mõningaid klassikalisi lapsevanemaks olemise väljakutseid.
Raamatud, millest mu lapsed on kinnisideeks
Meie absoluutne lemmikraamat on Kas olete täna ämbri täitnud? autor Carol McCloud. See on suurepärane lugu, mis näitab lastele, kui tähtis on olla lahke, andestav ja kaitsta oma ämbrit. Tutvustasin oma tüdrukutele seda kontseptsiooni aastaid tagasi ja see on üks esimesi asju, mida me neile koolist tulles arutame: „Kuidas sa täna kellegi ämbri täitsid? Ja kuidas keegi sinu oma täitis?”
Vaadake seda postitust Instagramis
Andrea Leigh Rogersi (@andreaxtendbarre) jagatud postitus
Mida ma praegu ise loen
Selle aasta alguses lõpetasin lugemise Ikigai: Jaapani pika ja õnneliku elu saladus autor Hector Garcia. See on mõtlemapanev lugemine, mis keskendub elamise eesmärgile ja sellele, kuidas avada mõned lihtsad saladused, kuidas elada tähendusrikast ja rõõmustavat elu. Mul on nüüd seeria teine raamat, Ikigai teekond, mis uurib, kuidas leida oma eesmärk ja elada õnnelikku elu.
Ilutoode, ilma milleta ma kunagi kodust ei lahku
COVID-eelselt oleks see olnud minu huulepulk, kuid kuna me ei näita enam oma naeratusi, siis ütleksin, et minu uus must-have toode on minu kätekreem ja päikesekaitsekreem. Kuna me desinfitseerime oma käsi tänapäeval hullupööra, pean ma hoidma kuivust ja alati olema käekotis suurepärane kätekreem. Samuti meeldib mulle reisimiseks mõeldud päikesekreemi käepärast hoida nendeks päevadeks, mil oleme tundide kaupa väljas!
Nahahooldus- ja vannitooted, mida mu lapsed armastavad kasutada
Oleme selles majas suured päikesekaitsetoodete fännid ja armastus Elta MD, kuna see jääb nii sile ja ei jäta meie nahale seda kriitvalget kihti!
Rakendused, mis muudavad minu elu lapsevanemana lihtsamaks
Minu Google'i kalender on kõik! Kui seda minu kalendris pole, siis seda ei juhtu. Toetun sellele, et planeerida kõike alates Zoomi koosolekutest, mängukuupäevadest, kodutöödest ja muust. Meile meeldivad ka meie muusikarakendused. Meil on igaõhtused tantsupeod ja vaheldumisi mängime DJ-d.
Vaadake seda postitust Instagramis
Andrea Leigh Rogersi (@andreaxtendbarre) jagatud postitus
Ekraaniväline tegevus, mis hoiab mu lapsi tundide kaupa hõivatud
Minu lapsed mängivad suurepäraselt üksi ja tegelevad praegu filmide loomisega. Nad määravad teema, loovad olustiku, kavandavad kostüüme, kirjutavad stsenaariumi ja mängivad stseene. Pean ütlema, et ma olen nende kujutlusvõimest ja toimetamisoskustest üsna muljet avaldanud, nende lõppenud projekti vaatamine ajab mind alati närvi. Tuletan neile meelde, kui väga neile meeldib neid filme vaadata, kui nad on täiskasvanud, ja millalgi nad oma pisikestele ka näitavad.
Telesaateid, mida mulle tegelikult meeldib koos lastega vaadata
Jah, me oleme suured fännid Ameerika ninja sõdalane ja Hääl. Minu tüdrukud proovivad luua Ninja Warriori takistusradasid ja oma oskusi proovile panna, samal ajal teeme ka lauluvõistlusi. Kõik liikumist ja enesekindlust edendavad saated on minu raamatus plussiks!
Lastesõbralik muusika, mille mängimist ma ei vihka
Jack Johnsonil on mõned ilusad albumid. Ühte kutsutakse Unenägude vahel teine Uudishimulik George, mis mängis alati meie kodus pärast mõlema tüdruku saamist ja mängib siiani meie lemmikesitusloendites. Magusad, rahustavad, hea meeleoluga lood, mis täidavad kogu maja soojuse ja armastusega.
Minu lemmiktellimus lastele
Bitsbox on suurepärane kodeerimistellimus, mida tüdrukud naudivad. See on sissejuhatus kodeerimismaailma ja loob lastele lõbusa viisi kodeerimise võimsuse avastamiseks.
Rõivabrändid, mida mu lapsed armastavad
Avastasin hiljuti vapustava uue Etsy poodShopAndisList, mis loob lasteriiete nagid (need on niiii uhked). ma olen ka armastav Ainult Väike Kord, kust ostsin just tüdrukutele kaks imearmsat öösärki!
Kuidas ma oma garderoobi korras hoian
Minu eesmärk on olla hubane ja aktiivne, seega olen nendel päevadel elanud oma salongirõivaste ja fitnessi stiilide järgi. Ma armastan Phat Buddha’s õmblusteta joon. See on nii lihtne sisse kolida ja kokkupanduna välja näha, olles samas ülimugav!
