Teie küüned on osa teie elust, kuid te ei pruugi nendele mõelda, kui te neid ei murra või kulutate aega nende tegemiseks. Selgub, et teie küüned võivad tegelikult anda vihjeid selle kohta, kui terve te olete – jah, tõesti. Vaatame, et mõista signaale, mida teie küüned võivad teie tervise kohta saata.
Paljud küünehaigused võivad olla vale toitumise ja toitainerikka toidu puudumise tagajärg, arst Dr Monisha Bhanote räägib SheKnows. "Kuid on ka muid märke, mis võivad viidata millelegi muule peale selle," selgitab ta. Siin on mõned asjad, millele tähelepanu pöörata.
Täpiline või laineline küüned
Kas teie küüned on auklikud või lainelised? Bhanote ütleb, et see võib olla põletikulise artriidi või psoriaasi varajane näitaja.
Valged laigud
Väikesed valged laigud küüntel pole haruldased, arst Dr Luiza Petreräägib SheKnows. Ta märgib, et need võivad olla põhjustatud paljudest erinevatest asjadest, sealhulgas seeninfektsioon, allergiline reaktsioon, küünte vigastus, vitamiinipuudus või süsteemne haigus.
"Väga sageli on see ka hea näitaja, et teie dieeti on vaja muuta, " ütleb ta. Kaltsiumi ja C-vitamiini tarbimise suurendamine võib aidata vähendada küünte laikude tekkimise võimalust. Kuid kui need valged laigud on seotud haiguse sümptomitega, nagu infektsioon või kokkupuude bakteritega, peate võib-olla pöörduma arsti poole.
Ribatud küüned
Bhanote ütleb, et harjad võivad olla kas vertikaalsed või horisontaalsed. Vertikaalsed servad võivad olla tavalised variatsioonid, välja arvatud juhul, kui need on seotud ka värvimuutusega, kuid neid võib täheldada ka rauavaegusaneemia korral. "Kuid horisontaalsed servad võivad viidata neeruhaigusele või ravimireaktsioonile, " selgitab ta.
Kollased küüned
Arst, kollased küüned pole lihtsalt räpane vaadata Dr Richard Honaker räägib SheKnows. Ta ütleb, et see võib viidata mõnele haigusele, sealhulgas seennakkustele, aga ka maksa- või neeruhaigusele.
Kahvatu küünte voodid
Kui teie küünte voodid on tavalisest heledamad, võib see olla märk haigustest, sealhulgas aneemiast, maksahaigusest või südame paispuudulikkusest, ütleb Bhanote.
Sinakas küüned
Kui teie küüntel on sinine varjund, võib see olla märk sellest, et te ei saa piisavalt hapnikku, mis võib viidata kopsu- või südame-veresoonkonnahaigustele, selgitab Bhanote.
Kuivad, rabedad või kergesti lõhenevad küüned
Bhanote ütleb, et sellised küüned võivad olla hüpotüreoidismi või rauavaegusaneemia sümptomiks. Kuid see ei pruugi olla ainus põhjus, hoiatab ta. Seda võib näha ka siis, kui pesete pidevalt käsi (nt tervishoiuteenuste osutajate, kokkade jne juures),“ selgitab ta. „Käte kaitsmine kinnastega ja losjoonide kasutamine võib
lahendage probleem, kui sellega seotud põhihaigust pole."
Tumesinine või must pigment
See ei pruugi olla suur asi, ütleb Bhanote, kuid see võib olla ka hoiatusmärk. "Kui ühes küünes on fokaalne värvuse muutus ja see tundub tume, peaks arst seda viivitamatult uurima ja võib-olla isegi biopsia võtma," ütleb ta. "See võib olla melanotsüütide ladestumine ja see võib ulatuda healoomulisest olemusest, näiteks nevus, kuni tõsisema üksuseni nagu melanoom."
Nõrgad või pehmed küüned
Kui teie küüned ei ole nii tugevad, kui soovite, võib see Petre sõnul olla märk toitumisvaegusest, eriti valkude osas. "Küünte struktuuri tugevdamiseks sööge tervislikke toite, mis võivad keratiini taset tõsta, sealhulgas liha, munad, kinoa, oad või muud valgurikkad toidud - umbes 6 untsi päevas," soovitab ta.
Pundunud küünevolt
Teie küünevolt on küünealuse ja sõrme pehme koe vaheline ala. Kui see tundub paistes või pundunud, ütleb Bhanote, võib see viidata sidekoehaigusele, luupusele, teistele autoimmuunhaigustele või infektsioonile.
Nagu alati, pöörduge kahtluste korral arsti poole. Mõned küünehaigused on lihtsalt kosmeetilised vead, kuid teised võivad viidata sellele, et võite vajada arstiabi, ütleb Petre. Kui olete mures, pöörduge kindlasti oma arsti poole, kes hindab teie küüsi ja otsustab, kas ravi on õigustatud. Enne minekut eemaldage kindlasti küünelakk!
Selle loo versioon avaldati 2019. aasta veebruaris.
Kas soovite saada tervemaid ja tugevamaid küüsi? Vaadake mõningaid meie lemmiktooteid, et ennast ravida:
