Lapsevanematena oleme kõik kuulnud ütlust, et kõigepealt tuleb endale hapnikumaskid ette panna laste oma, kui metafoori selle kohta, kuidas saame oma laste eest hästi hoolitseda ainult siis, kui nende eest hoolitseme meie ise. Aga kui beebid vajavad toitmist või väikelapsed peavad sidet või igas vanuses järglased tähelepanu, on peaaegu võimatu öelda: „Vabandust, lapsuke, ma tegelen praegu enesehooldusega! Olge hiljem teiega!" Ja Drew Barrymore'il on õigus seal meiega.
"Mina lapsevanemana tunnen enesehoolduse mõistet pahaks, sest ma tõesti mõtlen, millal ma seda teen?" näitleja, vestlussaate juht ja ettevõtja rääkis SheKnowsile. "Ja siis ma lihtsalt tunnen, et läksin juba enne selle algust sassi. Nagu ma oleksin milleski läbi kukkunud."
Me poleks ise saanud seda paremini öelda!
"Ma pole kolm kuud trenni teinud, sest mu lapsed käivad koolis ja ma upun töö ja see," ütles Barrymore, kes kasvatab 7-aastast Olive'i ja 6-aastast Frankiet koos eksabikaasa Williga. Kopelman. "Sa sünnitad lapse ja kolid sellesse naabruskonda nimega Guilt City ja siis elad seal oma ülejäänud elu."
Barrymore on üks paljudest kuulsustest emadest, keda armastame olla avatud ja ausad selle kohta, kui raske on lapsevanemaks olemine, isegi kui keegi, kellel on privileegid ja abi. Sest üksikud töötavad emad, no unusta ära!
Kuid stereotüüpsete küünaldega valgustatud mullivannide asemel on Barrymore leidnud enesehoolduse vormi, mis sobib tema ellu üsna hõlpsalt: muutes oma tagahoovi oma pühamuks. Seetõttu tegi ta hiljuti koostööd uue jätkusuutliku muruhoolduse kaubamärgiga selle asemel.
"Olin sel nädalavahetusel oma lastega muruplatsil veetnud uskumatu nädalavahetuse, tundes, et oleme maailma õnnelikumad inimesed," ütles ta. „See ei ole spaaküünla hetk, millega me kõik võitleme. See on väga meditatiivne asi ja seal on tegelikult täisring, nii et saate süüa asju kasvatada või vaadata, kuidas teie lapsed äsja istutatud murul mängivad. Saate end hästi tunda, kui olete seda teinud. Ja jah, ma ei saa väga hästi massaaži minema. Ma töötan paremini murul ja aias.
Vaadake seda postitust Instagramis
Drew Barrymore'i (@drewbarrymore) jagatud postitus
Kui aiandus pole teie asi või kui teil pole oma tagaaeda, ärge ka seda rõhutage. See loeb, kui pühendate endale veidi aega, olenemata sellest, kas soovite seda sildistada "enesehoolduseks" või mitte. Võtke vihje teiselt televanemalt, Queer Eyeon Karamo Brown.
"Seadke oma telefonis äratused kogu päevaks, et meelde tuletada, et peaksite enda jaoks aega võtma," ütles ta eelmisel aastal. juhendades kõiki, olenemata vanematest või mitte, leidke uks lukuga tuba, minge sinna sisse ja põgenege kasvõi korraks paar minutit. „Ja olenemata sellest, kui palju teie lapsed uksele koputavad või mida iganes teevad, kuni nad on teisel pool ust turvaliselt, ärge tundke end süüdi, et nad sellele ei vasta.
Need kuulsuste emad panevad meid kõiki paremini tundma, kui nad jagavad lapsevanemaks olemise kõrg- ja mõõnaperioode.
