Kui ma mäletan andmist sündi minu tütre jaoks on mu esmane mälestus tema vastu tohutu armastuse tunne. Kuid seda liiga lähedalt jälgides mäletan peamiselt hirmu ja häbi.
Ma plaanisin epiduraali mitte saada, kuid pärast tundidepikkust sünnitust leebusin. Ootasin kergendust, kuid selle asemel jäin ootamatult ajutiselt kaelast allapoole halvatuks. "Pigista ta kätt," soovitas õde mu abikaasa poole viidates. ma ei saanud. "Pigista ta kätt," nõudis naine uuesti. Mitte midagi.
Tundus, nagu oleks midagi väljast videvikutsoon, aga see kõik oli liiga reaalne. Kliinikud seisid minu ümber ja rääkisid rahustavate häältega, kuid see tundus hoopis õudusunenäona. Mu kopsud tundusid, et need sulguvad, surusid sissepoole ja mu nina voolas — märk hingamisraskusest. "Midagi ei juhtu," ütles üks õde, kuid ma teadsin, et ta eksis.
I on ärevushäire, ja ruumis viibinud meditsiinitöötajad väitsid, et need on vaid märgid
paanikahoog. Üritasin oma enamjaolt tuima suuga seletada, mis toimub, kuid anestesioloog lahkus. Pärast seda, mis tundus igavik ja mu abikaasa nõudmine, naasis ta lõpuks. Ta tunnistas, et ta oli unustanud mu pikkust küsida ja andis mulle palju rohkem, kui minu suuruse jaoks õige annus. Ta lahkus tormiliselt, vabandamata, kuid ma arvasin, et halvim on möödas.Pärast ilusa tüdruku sünnitamist hoiti mind paar lisapäeva emakapõletiku tõttu enne väljakujunemist. sünnitusjärgne preeklampsia, potentsiaalselt tõsine ja mõnikord surmaga lõppev tüsistus, millega kaasneb vererõhu järsk tõus. Minu kiiresti tõusvast vererõhust ärevil mõtlesin oma arstidele valjult, kas peaksin muretsema. Jällegi sain kinnitust, et süüdlane oli minu ärevushäire — vaid mõne päeva pärast tagasi haiglasse, kui on oht saada insuldi või hullemini ilma ravita.
Ma austan meditsiinitöötajaid väga, mistõttu olin kogetust nii häiritud. Arvasin, et võin "protsessi usaldada", kuid mind valdas rahutustunne, et ma pole mitte ainult kontrolli alt väljunud, vaid ka aktiivselt ohus.
Sünnitusele järgnenud nädalatel ja kuudel ma piinlesin. Ma ärkasin üles õudusunenäod külmas higis, kujutledes, et mind ümbritsevad jälle need ähvardavad kahtlased näod. Kui ma oma vastsündinu kärus ümber kvartali jalutasin, tekkis mul mõnikord tagasivaateid tunne, kuidas mu rinnus pigistas. valu ja vererõhulugeja kummitavalt kõrgete numbrite pärast, kui ma ravi palusin ja nad ütlesid mulle uuesti, “See on lihtsalt ärevus.”
Hommiku- ja õhtusöögi ajal ning kella kolme ajal mõtlesin: Miks nad mind ei kuulnud? Miks nad ei kuulanud? Ja mis kõige hullem, mis siis, kui ma poleks nii visalt nõudnud, et nemad alustada kuulates? Kas ma oleksin surnud? Kas mu tütar oleks üldse siin?
miks, Ma mõtlesin, kas mind on nii lihtne vallandada?
Kuigi minu kogemus tundus võõrastav, pole ma kaugeltki üksi. Umbes kolmandiku naistest teatavad, et neil on olnud traumaatiline sünnituskogemus kas füüsiliselt, emotsionaalselt või mõlemalt. Umbes 9%, nagu mina, areneb sünnijärgselt PTSD (tuntud ka kui sünnitusjärgne PTSD).
Mõlemast erinev sünnitusjärgne depressioon ja sünnitusjärgne ärevus, sünnitusjärgne PTSD võib hõlmata ärevust, paanikahooge, eraldumistunnet või dissotsiatsioon, ülivalvsus, õudusunenäod, tagasilöögid ja pealetükkivad mälestused traumaatilisest sündmusest — nagu Heidi McBain, perinataalse vaimse tervise sertifikaadiga terapeut, selgitab SheKnows. Ta lisab, et sünnitusjärgse PTSD sümptomite hulka võivad kuuluda "trauma uuesti ja uuesti läbielamine [oma] meeles, unehäired, luupainajad, suurenenud ärevus ja traumale keskendumine."
Mõned naised kogevad seda seetõttu, et nende ootused ei vasta tegelikkusele või sünniplaan laguneb. McBain selgitab, et teiste jaoks võib PTSD-d põhjustada "ema või lapse surmalähedane kogemus sünnituse ajal", kui laps läheb NICU-sse, füüsiline sünnitusvalu või ootamatud rasked vigastused või tervisehäired, mis tekivad sünnituse ajal või sünnitusjärgsel perioodil. Ja kuigi postnataalne PTSD võib tekkida kõigil, siis naistel, kellel on anamneesis seksuaalset kuritarvitamist või varem traumaatiline sünnituskogemus on suuremas ohus.
NLP meistertreenerile ja koolitajale Rebecca Lockwood, probleemid algasid juba enne sündi.
Lockwoodil oli pärast olemist raseduse ajal raske kõndida diagnoositud sümfüüsi häbemelihase düsfunktsioon (SPD). Tema seisundist tingitud valu koos äsja diagnoositud OKH-ga muutis tema kogemuse palju valusamaks ja traumeerivamaks, kui ta ootas. „Sõber… oli maalinud pildi gaasi ja õhu [lämmastikoksiidi abil] sünnitusest, millel oli väga vähe valuvaigistust, ja see on see, mida ma ootasin, kui pidin oma lapse sünnitama. See, mis juhtus, oli väga erinev, ”ütleb Lockwood SheKnowsile.
Selle asemel koges ta šokeerivat valu. “Minu laps ei tahtnud välja tulla ja nii kutsuti 14. päeval sünnitustähtaega üle. Umbes nelja tunni jooksul olid kokkutõmbed tekkinud väga tugevalt. Uskudes, et saan seda kõike teha gaasi ja õhuga, ei lasknud ma lahti huulikut, mis viis mind oimetuks… üritasin ämmaemandalt valuvaigistust paluda, aga ei saanud piisavalt rääkida, et küsida, olin nii valus valu. Lõpuks õnnestus mul paluda valu leevendamist, kuid mulle öeldi, et on liiga hilja ja mu laps on tulemas.
Lõpuks oli Lockwoodil erakorraline C-sektsioon. Samuti tundis ta oma tugisüsteemist võõrandumist, jagab ta: „Tundidel pärast minu lapse ilmaletulekut saadeti mu abikaasa peaaegu kohe koju,” räägib ta. "Ma ei saanud kõndida ja suutsin vaevu rääkida."
Vaadake seda postitust Instagramis
Õppetund. Olen oma perele nii tänulik. Ma armastan neid kõigega, mis mul on. Kuigi olen nendega iga minut, välja arvatud see, kui ma wee terve kahe nädala jooksul võib olla raske... #tüdrukud #mompreneur #momtrepreneur #motherslove #mothersheart #motherslife #amumslife #amumsworld #amumsjobisneverdone #amumsworkisneverdone #amumsbestfriend #amumsgottadowhatamumsgottado #amumsjourney #motherhood #motherslife #mothersworld #womenpower #momboss #mumboss #mumatwork #mumathome #ematöö
Postitus, mida jagas Rebecca lockwood (@rebecca.lockwood) sisse
Hiljem tekkis Lockwoodil intensiivne OKH ja sünnitusjärgne depressioon, kui ta võitles valusate segaste emotsioonidega. sünnist, mida ta oli kogenud, koos stressi, mis on tingitud vähesest haiglast, füüsilistest vaevustest ja toetuse puudumisest.
Kui ta mõistis, et tal on vaimse tervise sümptomid, oli Lockwood alguses ehmunud, enne kui lõpuks abi otsis. "Ma ei tahtnud uskuda, et mul on probleem, seega püüdsin seda kõigi ja isegi enda eest varjata. Tundsin end süüdi, et mul oli see ilus beebitüdruk, kuid sisemiselt tundsin end nii kohutavalt. Alles aasta hiljem leidsin abi ja veel kaheksa kuud hiljem tundsin neurolingvistilise programmeerimise kaudu PND ja OCD vabanemist.
Mõne värske ema jaoks on traumajärgsed stressi sümptomid seotud negatiivne suhtlus teenusepakkujatega või nende eelarvamuste tundmine. Uued vanemad, kes on mingil moel marginaliseeritud — värvilised emad, need, kes on queer või genderqueer, puudega, vaimuhaigete või vaesuses elavate inimestega— teatavad sageli, et arstid tunnevad end raseduse ajal vallandatuna või ignoreerituna, sünnitusja sünnitusjärgne periood. Mustanahalised naised USA-s on mitu korda tõenäolisem, kui valged naised surevad sünnituse ajal või pärast seda, ja nad kogeda suuremat sünnitraumat. Mis veel, Meditsiinitöötajad võtavad naiste valusid sageli vähem tõsiselt, probleem, mis mõnede arvates võib raseduse ja sünnituse tundliku protsessi käigus süveneda.
See on täpselt see Rebecca Cokley, Ameerika progressi keskuse puuetega inimeste õigusemõistmise algatuse direktor, ütleb, et temaga juhtus. Tal sündis 2013. aastal kavandatud C-sektsiooni kaudu tütar. Cokley ütleb SheKnowsile, et "fsellest ajast, kui nad mind tagasi viisid, ei tahtnud anestesioloog mind kuulata. Väikese inimesena on meil keerulised selgroog. Eelmises C-sektsioonis käskis anestesioloog mul kaasa võtta kõik filmid, mis mul on (röntgenikiirgus, MRI jne). Seekord lükkas arst tagasi igasugused minupoolsed soovitused vaadata oma MRI-d, mille ma tõin... Ta ütles mulle, et on ekspert, ta tundis väikseid inimesi (mitte, et ta oleks neile kunagi epiduraal- või spinaalblokaadi teinud) ja sai sellega hakkama.
Cokley sõnul oli see, et anestesioloog jättis tema teadmised oma keha kohta kõrvale, kohutavad tagajärjed. "Tal kulus selle tegemiseks üle tunni ja ma ütlesin talle, et tunnen endiselt, kuid ta kinnitas, et see läheb üle. Poole C-lõike pealt hakkasin valu tundma. PALJU. Ta ütles mulle pidevalt, et see on mu peas ja ma väitsin, et see on tõeline ja mul oli valus. Õnneks kuulas mu OBGYN mind ja käskis tal mitu korda ravimeid kohandada... Tundus, nagu rebeneks mu keha laiali. — mis see oli."
Cokley ütleb, et õudusunenägu läks sealt edasi ainult hullemaks. "Kui mu tütar oli turvaliselt väljas," ütleb ta, "ütles anestesioloog mu arstile: "Kui sa seal all oled, siis miks sa ei seo teda kinni. torud?’ Abikaasa, kes oli seal kogu aeg, ja me mõlemad vaatasime talle šokiga otsa ja olime nagu "ei", ja ta reageeris üllatus."
Cokley usub, et nagu paljud puudega vanemad ja aktivistid on väitnud, olid arsti kommentaarid laste saamise valiku kohta seotud tema puudega. "Kui ta soovitas mu torud kinni siduda, ilma et ma oleksin seda kordagi tõstatanud või et oleks olnud meditsiiniline vajadus seda teha, Ilmselgelt oli tal arvamus inimestest nagu mina ja meie kui puuetega inimeste valikust lapsevanemaks saada," ütles Cokley. ütleb.
Ta mõistis, et tal olid sünnijärgse PTSD sümptomid, selgitab Cokley, kui tal oli palju õudusunenäod sellest sünnitusest ja ravist, millega ma arstilt silmitsi seisin”, mis viis tema sünnini järgmine laps. "Minu viimase sünnituseni oli mul nii palju ärevust," ütleb ta. "Ma kujutasin pidevalt ette, et sellega, kes mulle sünnituseks määrati, juhtub midagi ja ma vaatan üles ja vaatan [eelmise arsti] uuesti. Mul tekiks külmavärinad ja külm higi, kui sellele mõtleksin."
Nagu Cokley, kuigi ma tahaksin meeleheitlikult teist last, kardan ma siiski mingil tasemel. Kuigi paljud mu tagasivaated on vaibunud, tunnen kliiniliste olude ja üldse sündimise osas siiski aimdust. Ma kardan teenusepakkujatele rääkida oma ärevuse ajaloost, kuna kardan, et mind taas vallandatakse. Ma kardan, et teist korda kuulmata jäämine võib seekord olla minu jaoks veelgi ohtlikum või veelgi hullem minu lapse jaoks.
Siiski, hoolimata valust, on paljud vanemad leidnud tee tervenemisele enesekaitse ja ravi kaudu. Mõned organisatsioonid teevad edusamme teadlikkuse tõstmisel sünnitraumadest ja postnataalsest posttraumaatilisest stressihäirest. Sünnituse parandamineNäiteks aitab naistel ära tunda sünnitrauma sellena, mis see oli, ja enda eest seista, et traumaatilistest kogemustest paraneda ja tulevasi kogemusi vältida. Ühendkuningriigis, Sünnitraumade Ühing soovitab samamoodi uusi vanemaid ja partnereid, kes võitlevad traumajärgse stressi sümptomitega.
McBaini sõnul saavad arstid aidata vältida ka postnataalset PTSD-d. Ta soovitab, et arstid julgustaksid patsiente sünniks valmistudes "avalikult rääkima oma minevikust pärit elu käivitavatest teguritest" ja aitama neil "töötleda nende ootusi ja mida teha, kui tegelikkus on teistsugune." Samuti soovitab ta lapseootel emadel „vaadata oma tugisüsteemi ja seda, kes nad pöörduvad rasketel aegadel” ja et arstid jälgivad sünnitusjärgse PTSD sümptomeid, et suunata patsient kvalifitseeritud vaimse tervise juurde. professionaalne.
