Täiuslikus maailmas saaks iga uus vanem lubada endale ööõde, et lapse esimesed paar elunädalat üle elada. Tegelikult, kuna me juba fantaseerime, saaks iga vanem oma oma isiklik Nanny Connie, ehk Connie Simpson, kes on üles kasvatanud ligi 300 tegevjuhi ja kuulsuse beebit nende nn neljandal trimestril. Asi pole selles, et me arvame, et vanemad ei saa või ei peaks olema need, kes oma laste eest hoolitsevad, vaid sellise inimesega nagu Nanny Connie oma vastsündinuid vaatamas ja magama panemas. Ka vanemad võiksid natuke magada, kui neil seda nii väga vaja on seda.
Noh, kuna näib, et me ei suuda maailma rikkust ümber jagada ega Simpsoni ennast kloonida, peame leppima tema tarkuse joomisega. Simpson võttis hiljuti SheKnowsiga telefoni teel ühendust, et jagada oma parimaid näpunäiteid vastsündinute öösel magama panemiseks. Sest jah, need beebid ärkavad toitmise pärast, kuni nende kõht kasvab, kuid esimesest päevast peale saate neile (ja endale) korrapärase magamamineku rutiini anda ja mõned kvaliteetsed tükid kinni hoida. kõik.
"Pärast seda, kui olen seda 30 aastat teinud, on see tõeliselt eksklusiivne klubi, mida olen saanud aidata," ütles Simpson. "Kuid ma tundsin, et seda klubi on vaja laiendada."
Sellepärast ta avaldas Lapsehoidja Connie viis 2018. aastal, miks ta on suurendanud oma kohalolekut sotsiaalmeedias ja miks kõrgtehnoloogiline beebimonitoride ettevõte Owlet palus tal meie kaudu rääkida veelgi rohkemate vanematega. Ehkki erinevalt Jessicas Albast ja Bielist ei saa meil olla Nanny Connie sooja ja sõbralikku häält meid reaalajas korraliku mähkimistehnikaga juhendades, ehk tuleb järgmine nõuanne Sulge.
Meie missioon SheKnowsis on anda naistele mõjuvõimu ja innustada ning pakume ainult tooteid, mis meie arvates meeldivad teile sama palju kui meile. Pange tähele, et kui ostate midagi selles loos olevale lingile klõpsates, võime müügi eest saada väikese vahendustasu.
Teie oluliste vastsündinu unevarude loend
"Mu ema räägib, kuidas kummuti ülemine sahtel oli tema esimene voodi ja Moosese korv kannab seda nime, sest see oli korv, pesukorv," räägib Simpson. "Vanemad ei vaja alguses palju. Kõik, mida pead tegema, on omada mähkmeid, rindu või mis tahes valemit, mida soovite kasutada, ja oskust õppimise ajal ebaõnnestumisega hakkama saama – sest kõiki vastuseid ei pruugi olla algus."
OK, aga võib-olla soovite sellest veidi enamat, nii et siin on mõned muud tarvikud, mida ta soovitab une õnnestumiseks:
Onesies ja magamiskotid, kuid mitte palju muud riietuse osas.
Mähkimistekk: talle meeldib selliste kaubamärkide hõlpsasti kasutatav tekk Aden + Anais või Woombie, mis võib anda neile nii tiheda mugavuse ja vähese võimaluse vabaneda, et ärgata lõõritava käe või jalaga.
"Pesa": see tähendab teie valitud korvi, võrevoodi või kummutisahtlit. "Peate leidma selle, millega saate end mugavalt tunda, ja see on kõige olulisem." (Märkus: Riikliku Terviseinstituudi ohutu magada kampaania kutsub vanemaid üles kasutama SIDS-i riski vähendamiseks ainult kindlaid ja tasaseid magamispindu, mitte mingeid pehmeid beebiasendiseadmeid.)
Pehme beebi juuksehari.
Muusika või a müra masin.
Rahustavad lõhnad losjoonist või hajutist. See on valikuline, kuid hea unesignaal.
Raamatud lapsele lugeda.
Monitor. Connie on pressiesindaja Öökull, mis pakub nii videokaamerat kui ka sokki, mis jälgib pulssi ja hapnikutaset. Kui see on teie eelarvest väljas, valige kindlasti midagi, mida on lihtne kasutada ja mis ei ärataks last kogemata üles, kui akud saavad tühjaks, vooluvõrgust välja tõmmatakse jne.
Teie beebi unerežiim
Alates esimesest päevast võite alustada seda oma lapsega, kuid ärge muretsege, kui te pole seda veel alustanud, sest uuringud näitavad, et see on endiselt kasulik, kui alustate praegu. Me ei räägi sellest vastsündinute unestreening siin, vaid stressivaba rutiini loomisest. Kõik need rahustavad sammud annavad lapsele märku, et käes on uneaeg, ja muudab elu lihtsamaks ka vanemate jaoks.
Alustage varaõhtul, umbes kell 17. "See on kõigi jaoks nõidustund," põhjendab Simpson. "Õhtusöök, kui proovite end kogu päevast kõigi jaoks "sisse lülitatud" ja laeva kaptenina olemisest pisut lahti saada. ja laeva tüür." Imikud tunnevad sellisel üleminekuajal teie ärevust, mis võib nende üleväsimust veelgi suurendada askeldus. Sellepärast saavad kõik selle protsessi varakult alustamisest kasu.
Esiteks seadke magamistuba sisse. Hämardage tuled, pange paika PJ-d, mähkige tekk ja öised toitmistarbed; seejärel lülitage muusika sisse muusika, beebimonitor, difuusor, õhuniisutaja jne. Nende asjadega hiljem koperdamine häirib rutiini rahustavat olemust.
Andke lapsele soe vann ja peanaha massaaž. "Isegi enne, kui nabanöör maha kukub, masseerin pead," selgitab ta neid varajasi päevi, mil täisvannis pole päris võimalik. "Kui saate oma pead kriimustada või kui saate korralikult juukseid pesta, siis see lõdvestab teid ja see on sama ka imikuga."
Soe vesi lõdvestab last ja see peanaha massaaž võib isegi hälli korgist lahti saada. Kui nad on vannist välja tulnud, määrige neid kreemiga, riietage ja mähkige, enne kui istute maha ja loete oma lapsele – isegi kõige pisematele. Simpsoni sõnul on kõik need asjad "päästikud".
"Nad ühendavad need punktid, " ütleb ta. Isegi kui nad ei tea, mida sa neile loed, saavad nad aru, et see kõik on uneaja osa. "Seetõttu on järjepidevus selles magamamineku rutiinis nii oluline."
Pärast lugemist ja toitmist saate nad oma pessa üle viia. Simpson ütleb, et ärge lahkuge toast enne, kui nad magavad. Siis saad välja hiilida. Siin tuleb see hea monitor kasuks, sest teie tahe soovite neid kontrollida, kuid siis võite nad üles äratada ja kogu oma raske töö tühistada.
Vaadake seda postitust Instagramis
NannyConnie™ (@nannyconnie) jagatud postitus
Õed-vennad: tehke nüüd kõike, kuid teistmoodi
Kuidas seda kõike teha, kui ka väikelaps või vanem laps nõuab tähelepanu? Suure kannatlikkuse, kindluse ja hea õnne korral meeskonnatööga.
"Te lähete mehelt mehele tsooni katvuseni," ütleb ta meile. (Ja ma eeldan, et spordisõbrad saavad aru, mida see tähendab?) „Teie abikaasa või partner aitab ühes, teie aga teises. Siis vahetate ja saate teise."
Et nii vanemad kui ka nooremad õed-vennad ühes toas magama harjuks, alustage aeglaselt, ütleb ta. "Kui vanemad on veel uinakuprotsessis, peavad nad oma venna või õega toas uinakut tegema, et hakata tuba jagama... nii et see ei käi ainult korraga."
Eelkõige käsib Simpson vanematel mitte olla enda vastu liiga karm, kui ühe lapse uneprotsess on teise omast täiesti erinev ja kindlasti mitte, kui teised vanemad ütlevad, et nende beebid magavad öö läbi, pole probleemi, kui sinu oma ei tee seda.
“Kahte ühesugust last pole olemas; nagu pole kahte ühesugust inimest, ”ütleb Simpson. "See teebki maailmast maailma."
Need kuulsuste emad panevad meid kõiki paremini tundma, kui nad jagavad lapsevanemaks olemise kõrg- ja mõõnaperioode.
