Teatab oma uuest rollist kui Vaimse tervise idufirma BetterUp mõjujuht, prints Harry võttis natuke aega, et temast rääkida vaimne tervis teekond – ajast, mil ta kasvas kuningliku pere liikmena, tema ema surma mõjust ja ajast sõjaväelane, ütleb ta, et on arendanud sügavamat arusaama sellest, mida tähendab oma vaimse tervise eest hoolitsemine.
"See, mida ma olen oma elus õppinud, on võime muuta valu eesmärgiks," kirjutas Harry blogipostituses, milles teatas oma rollist BetterUp. "Sõjaväes oldud kümnendi jooksul õppisin, et me ei pea kasvatama ainult füüsilist, vaid ka vaimset vastupidavust. vastupidavus. Ja sellele järgnenud aastate jooksul on minu arusaama sellest, mida vastupidavus tähendab – ja kuidas me saame seda üles ehitada – kujundanud tuhanded inimesed ja eksperdid, kellega mul on olnud õnn kohtuda ja kellelt õppida.
Ta jagas ka, kuidas ta on seda kasutanud nõustamine teenuseid ise – ja tegi need kättesaadavaks
tema meeskond Archewellis - ja mõistis, et treeneriga töötamine on aidanud tal seda vaimset vastupidavust paremini kasvatada ja kasvatada.„Isiklikult olen pidanud BetterUpi treeneriga töötamist hindamatuks. Mulle sobis tõeliselt vinge treener, kes on andnud mulle head nõu ja värske vaatenurga. Ja kuna me usume oma vaimse vormi tugevdamisse, on kogu meie Archewelli meeskonnal juurdepääs BetterUpi juhendamisele.
Harry on varem rääkinud oma kogemustest vaimse tervise probleemidega ja selleks kuluvast ajast üsna avameelselt teraapia. 2017. aastal jagas ta koos Telegraaf’s Bryony Gordon oma podcastis Hull maailmkuidas tema ema traagiline ja äkksurm ning tema üleskasvatamise avalikkus viis selleni, et ta otsis lõpuks vaimse tervise abi.
"Võin julgelt öelda, et kaotasin 12-aastaselt oma ema ja sulgesin seetõttu kõik emotsioonid. Viimased 20 aastat on avaldanud üsna tõsist mõju mitte ainult minu isiklikule elule, vaid ka tööle,“ ütles ta. "Ja see oli ainult kolm aastat tagasi, piisavalt naljakas, kuna mu vend ja teised inimesed ütlesid:" Sa pead sellega tõesti tegelema. Ei ole normaalne arvata, et miski pole sind mõjutanud.”
Ta lisas, et kui ta teraapiasse sattus ja oma kogemustest rääkima hakkas, mõistis ta täpselt, kuidas ta pole üksi: „Kogemus, mida ma on see, et kui hakkad sellest rääkima, saad järsku aru, et tegelikult kuulud sa üsna suurde klubisse ja kõigil on kõhe, et sellest rääkida. seda.”
Enne minekut on siin mõned vaimse tervise rakendused, mis on taskukohased ja kasulikud oma aju eest hoolitsemiseks:
