Nüüdseks on teile vähemalt 3000 korda öeldud, et retinool on kõige maagilisem nahahooldustoode, mis eales leiutatud ja peate seda kohe kasutama, et teie nägu ei tõmbuks kokku. kortsud ja tumedad laigud ja kurbus. Kuid kas keegi on teile tõesti rääkinud, kuidas retinoide (kõigi A-vitamiini derivaatide nagu retinool katusnimi) õigesti kasutada? Me ei räägi "kasutage vastavalt juhistele" või "kasutage kuni ärrituse ilmnemiseni, siis lõpetage kasutamine", vaid pigem lihtsalt järgitavatest juhistest, kuidas kasutada retinoide ilma naha maha koorumiseta? Ilmselt mitte.
Seega parandame seda täna samm-sammult juhiste abil, et isegi kõige hirmunumad ja segaduses retinoidide algajad saaksid vananemisvastasele vagunile hüpata, kartmata, et nende nägu koorub. Jätkake lugemist, et teada saada, kuidas täpselt oma lemmik Benjamin Buttoni toodet täna õhtul tupsutada.
.
1. samm: alusta naeruväärselt õrna valemiga
"Aga ma tahan, et need kortsud kaoksid nüüd,” virised sa. Me teame, kuid usaldage meid, kui ütleme, et leebema valemiga alustamine annab aja jooksul samad tulemused. "Te ei vaja absoluutselt retsepti alusel valmistatud retinoide, et saavutada samad efektid kollageeni tootmisel ja rakkude ringluses," ütleb dermatoloog ja pahaloomuline Mona Gohara. et jah, tõenäoliselt näete intensiivse, suure annusega retseptitoote kasutamisel tulemusi veidi kiiremini, kuid selle käigus võite ka oma nahka tükkideks ärritada (sõna otseses mõttes).
Selle asemel soovitab Gohara alustada retinaldehüüdiga (nagu Avéne Retrinal 0.1 intensiivkreem), üks leebemaid retinoide või väga õrn retinüülpalmitaat (nagu Exuviance Vespera Bionic Seerum), mis mõlemad annavad märgatavaid tulemusi kahe või kolme kuu jooksul ilma nahka põletamata väljas. Aga enne, kui jooksed minema, et seda kogu näo peale määrida…
2. samm: kasutage ainult väikest kogust täiesti kuivale nahale
Erinevalt margaritade ja põhjatute tortillakrõpsude lähenemisest on vähem retinoidide puhul tõesti rohkem. Pärast öist näo puhastamist ja patsutamist oodake mõni minut, et nahk oleks täiesti kuiv – „niiske nahk võib häirida seda, kui palju retinooli imendub, mis võib põhjustada ärritust, ”ütleb Gohara – seejärel pigistage sisse hernesuurune tilk retinooli. oma peopesa. Siluge retinool sõrmedega üle näo, alustades kõigepealt otsaesist (nahka on seal vähem tundlik, nii et kui te kogemata liiga palju manustate, võib see võtta tugevama annuse), seejärel liigub ninale, põskedele ja lõug.
Pärast 20 minuti möödumist kandke oma tavalisi seerumeid ja niisutajaid, vältides aknega võitlemist. tooted (ehk kõik, mis sisaldab bensoüülperoksiide või salitsüülhappeid), välja arvatud juhul, kui soovite kiiresti ja lõdvalt mängida ärritus. Kui kardate juba, et teie tundlik nahk läheb võhmale ja sulab ära, võite esmalt kanda niisutajat, oodata 20 minutit ja seejärel kasutada retinoidi, et selle tugevust vähendada.
3. samm: oodake terve nädal, kuni kasutate seda uuesti
Hei, sa tahtsid tõelist, jaburat juhendit retinoidide kohta, eks? Kui teie nahk pole just terasest ega ole tundnud end kunagi elus tundlikuna, olge ettevaatlik ja järgige Gohara 1-2-3 reegel: kasutage üks kord nädalas ühe nädala jooksul, kaks korda nädalas kahe nädala jooksul ja seejärel kolm korda nädalas kolme nädala jooksul. Kui ja see on suur, kui teie nahal pole seni esinenud nullreaktsioone (pole põletust, sügelust, punetust ega ärritust), suurendage oma kasutamist igal teisel õhtul ja hoidke seda seal paar kuud, enne kui proovite öine kasutamine. Kui teie nahk hakkab 1-2-3 protsessi mis tahes etapis tunduma liiga tundlik, astuge samm tagasi (st liikuge kolmelt korralt nädalas tagasi kahele korrale nädalas) ja jahutage mõnda aega. See ei ole võidujooks – ideaaljuhul kasutate retinoide oma järgmise 50 aasta jooksul ja uuringud on leidnud, et isegi ülimadala tugevusega retinoide neil oli nahale sama vananemisvastane toime mõõdukate retinoididena sama pika aja jooksul. Nii et võtke aeglaselt ja kuulake oma nahka.
Poisid, tahaksime öelda, et samme on rohkem, kuid see on tegelikult nii lihtne. Mängige lihtsalt reeglite järgi ja keegi ei saa viga… ideaalis. Ja kui olete endiselt retinoidide kasutamisest iha, siis C-vitamiini seerumit (nagu Clinique Fresh Pressed Daily Booster puhta C-vitamiiniga) aitab stimuleerida kollageeni tootmist, kaitstes samal ajal nahka kortsude ja tumedaid laike tekitavate vabade radikaalide eest. See pole kaugeltki nii võimas kui retinoidid, kuid aja jooksul parandab see siiski teie nahatooni. Ja selle teadmisega võite nüüd maailma astuda särava noorena.
Veel: Kuidas kanda tumedatele ringidele peitekreemi kolme lihtsa sammuga (koos GIF-idega!)
Algselt postitatud StyleCaster.
