Michael Jackson’s 22-aastane tütar Paris Jackson räägib oma elukestvast võitlusest depressiooniga ja sellest, kuidas ta täna oma sümptomeid juhib. Emotsionaalses episoodis uuest Facebook Watchi saatest Filtreerimata: Paris Jackson ja Gabriel Glenn, Paris selgitab oma depressiooni madalseisu kogu noorukieas, sealhulgas enesevigastamise ja mitu enesetapukatset. Tema lugu on nii oluline, muu hulgas väärtusliku ülevaate tõttu, mis annab depressiooniga võitleva teismelise mõtteprotsessi. Parise selge pilguga nägemus sellest, kuidas ja miks teda võetud meetmeteni sundis, tuletab jõuliselt meelde, et vaimsest tervisest tuleb rääkida igas vanuses.
Kui Paris oli 11-aastane, suri tema isa Michael Jackson ja ta kolis vanaema Katherine'i juurde. Paris ütleb, et just sel perioodil hakkas ta otsima vabanemist oma viha- ja valutundele, otsides esmalt lohutust toidust.
"Võtsin palju kaalus juurde ja toit muutus sõltuvuseks," ütleb ta. "Ma olin nagu:" Okei, ma ei saa seda enam teha.' Ja nii ma ennast vigastasin."
Paris selgitab selgelt, millist eesmärki enesevigastamine tema jaoks teenis, märkides ära a füüsilise reaktsiooni dopamiini vabanemist, samuti psühholoogilist kontrollitunnet ajal, mil tema emotsioonid tundusid kontrolli alt väljunud ja hirmutav.
"Mina olin alati see, kes kontrollis... Ma teadsin, kui sügavale ma lähen," rääkis naine enesevigastamise kohta. "Osa sellest oli dopamiini vabanemine. Ja dopamiini nimetatakse dopiiniks põhjusega… dopamiini vabanemist põhjustavad paljud asjad ja enesevigastamine on üks neist, tätoveeringud on üks neist. Osa sellest oli ka see ja siis oli see ka tähelepanu kõrvalejuhtimine emotsionaalselt valult ning üleminek füüsilisele valule ja kontrollivajadusele.
Paris läks lõpuks CPS-i mandaadiga internaatkooli ja ütleb, et mõned tema probleemid lahendati seal, kuid teised kerkisid esile. Ta proovis antidepressante, kuid pole veel leidnud ravimit, mis tema jaoks toimiks lisaks tuimuse tekitamisele:
"Minu jaoks tuleb depressioon lainetena, nii et kuigi mõõnad on talumatult madalad, eelistan ma siiski seda, kui mitte midagi," ütleb ta. "Varem kasutasin antidepressante ja meeleolu stabilisaatoreid ning see tumestas mu kolmanda silma."
See, millele Pariis praegu keskendub, on õnn, puhas ja lihtne – või vähemalt rahulolu. "Tahan mõjutada enese aktsepteerimist ja julgust ning oma nahas mõnusat olemist," ütleb ta. "Ma lihtsalt töötan sisu kallal. Üritan lihtsalt rahul olla. Lapsesammud."
On selge, et Paris on nendest päevadest, mida ta kirjeldab, astunud rohkem kui beebisammud – ja selgus, mis tal on oma vaimsete ja emotsionaalsete vajaduste kohta, tõestab seda.
Lisateavet hoiatusmärkide ja ennetamise kohta enesetapp, kliki siia. Kui teil või kellelgi teie tuttaval on enesetapumõtted, helistage riikliku enesetapuennetuse eluliini numbril 1-800-273-8255, külastage SuicidePreventionLifeline.org, või saatke "START" numbrile 741-741, et kohe rääkida kriisitekstiliini koolitatud nõustajaga.
Klõpsake siin näha 37 kuulsust, kes on öelnud, et nad võitlevad depressiooniga.
