Kui mees proovib sulle baaris läheneda, kas see muutub tõeliselt kohmakaks Pac-Mani mänguks? Kas teadmine, et sul on selleks päevaks kohtumine, teeb sind täiesti õnnetuks? Kas toidupoe beebikäik ajab sind kihama? mina ka. Lase teha T-särgid.
Mul on alati olnud vihjeid pühendumisprobleemidele: kellegagi plaanide tegemine ja soov viimasel minutil lõhki minna, järgides seda igal ajal, kui sõnad "kohtumine" või "kohtumine" hõljusid ringi, mis lõppes tuimaga, kui pidin kindlal ajal helistama ja tähtajad? Oy vey. Põhimõtteliselt oodake minult kõike ja ma muutuksin üheks kuumaks segaduseks.
Siiski olid ainult vihjed ja ma ei lasknud neil end tagasi hoida. Seisin silmitsi paanika, stressihigi ja ängistusega, andes endast parima, et süsteemis navigeerida, jäädes samas ühes tükis. Niikaua kui mul oli pudel Peptot kotis, oli mul hea minna. Minust ei saanud täielik Chandler Bing enne, kui mu viimane suhe lõppes – nüüd avastan end iga kord, kui FedEx soovib teada, millal on parim aeg paki ära anda, õhku ahmimas.
"Mõiste" pühendumisfoobia" tuleneb klaustrofoobiast, kuna mõned inimesed hakkavad suhtes olles end suletuna ja lõksus tundma," ütleb suhteekspert. Nicole McCance. "Nad tunnevad, et niipea, kui nad on pühendunud, on kaotanud oma vabaduse ja tunnevad end ummikus." Minu puhul tundsin end täpselt nii minu viimase suhte lõpp: ummikus, segaduses, ebakindel ja elasin läbi raske üleminekuperioodi pärast seda, kui me seda ametlikult nimetasime lõpetab. Kuna ma ei taha enam kunagi nii tunda, avastan end helistamas irratsionaalsesse osakonda hinnakontrolliks.
"Kui teil on foobia, on see sellepärast, et teil on sisemine konflikt," ütleb suhteekspert aprill Masini. "Teil on millegi suhtes segased tunded. Näiteks kui toidupoe beebide vahekäik paneb sind lööma nõgestõbi, on põhjuseks see, et osa sinust arvab, et sa peaksid last tahtma või osa teist soovib, samal ajal kui teine osa on kivistunud, oled sa kohutav lapsevanem. Kui te lihtsalt vihkaksite lapsi, ei oleks teie tunded vastuolulised ega hüperventileeriks – te lihtsalt nuusutaksite ja räägiksite end läbi mähkmete vahekäikude.
Minu sisemine konflikt on alati olnud minu individuaalsuse tunne: see, mida ma olen mõjutanud tahtma versus see, mida ma tegelikult tahan, on alati olnud spektri vastaskülgedel – ja kuigi Ma olen sellega rahul, enamik inimesi, kellega olen aastate jooksul suhelnud, ei kipu seda olema (või nad kaubeldakse minuga minu otsuste üle, nagu peaksin nendes kahtlema, mis siis paneb mind kahtlema neid). Mul on raske jagada seda, kes ma olen nii avalikult, kui tahaksin, sest leian, et konflikt kestab igavesti kurnav - eriti kuna see oli peamine põhjus, miks mu viimane suhe kukkus ja põlenud.
Mis on siis parim viis kogu selle pagasiga toime tulla?
1. Alusta väikselt
"Parim viis pühendumisfoobiast taastumiseks on alustada väikestest (mittepüsivatest) otsustest ja liikuda edasi," ütleb suhteekspert. Kimberly Moffit. „Mõista, et elukogemused annavad sulle väärtuslikke õppetunde, mida sa asju vältides ei saa. Elu on mõeldud elamiseks!"
2. Mine oma sisetundega
Lõpetage enda ettearvamine, kui teha otsustada millelegi pühenduda – näiteks määrata selle FedExi paki jaoks aja. Õige valiku tegemisel usaldage ennast.
3. Tea, et on hea meelt hiljem muuta
See, et ütlete praegu millelegi jah, ei tähenda, et olete sellega igavesti kohustatud. Olete vaieldamatult juhiistmel. Kui ainuke viis, kuidas kahe nädala pärast plaanid, mis juhtuvad, on joonistada kaart kõik mõeldavad põgenemisteekonnad, siis tehke seda – minge lihtsalt uksest välja ja sisenege kodumaale elavad.
Rohkem tutvumisnõuandeid
Kas sa kardad pühendumist?
Hirm pühendumine: kuidas saada üle oma hirmudest abielu ees
Ma ei usu hingesugulastesse ja ka sina ei peaks seda uskuma
