Emad: olenemata sellest, kas olete uhke oma äsja muudetud emakeha üle või proovite oma keha tagasi," teid ei tohiks teie valikute pärast kohut mõista. Laialt levinud emade keha häbistamine — meie kultuuris, meie tänavatel ja ennekõike Internetis — peab peatuma. Nüüd.
Ilmselt ei ole selles ühiskonnas rasedaks jäädes meie keha enam meie oma. Nad muutuvad avatuks kommentaaridele, puudutamisele, hinnangutele ja isegi muhk-häbistamine teistelt. Kui olin rase, sain solvavaid kommentaare ja küsimusi, mis ulatusid „Oh issand! Sa oled HUUUUGE!” päringule minu nibuvärvi kohta, ma ei taha.
Ja emade jaoks ei muutu see pidev kohtuotsus ja uurimine kindlasti pärast sünnitust. Siis tuleb surve "tagasi põrgata" meie beebieelsele kehaehitusele – kiiresti ja ilma pingutuseta, hoides samal ajal pisikest inimest elus ja hästi kasvatatud. Mis on 24/7 töö. Kui lisada tööle naasmine, siis emad töötavad samaväärselt kolme töökohaga. Oh, kas sa tahtsid ka seltsielu? Võib-olla süüa kolm korda päevas? Kas teil on oma partneri jaoks aega? Värske ema elus pole dušši jaoks peaaegu üldse ruumi – rääkimata jõusaalirutiinist. Miks siis
Vaadake seda postitust Instagramis
Teeme selle ema keha kallal kõvasti tööd! • Ok, aga kui tõsiselt rääkida, siis ma põlgan absoluutselt väljendit "põrgata tagasi" või "saada oma keha tagasi" seoses sünnitusjärgse kehaga. Sa ei lähe tagasi. Teie elu pole sama. Teie keha pole sama. Ja see on täiesti okei. See on enam kui ok. • Teie keha kandis just inimest ja toidab seda inimest. Mu keha muutus pärast sündi kiiresti, kuid ma pole "tagasi". Ma võtan need muutused teatava vaimse võitlusega omaks. Olen kurvim ja täidlasem kui varem ning mul pole aega trenni teha, välja arvatud juhul, kui Baby P on kaasas, ja ma toidan last rinnaga (vt iga teist postitust) ja vajan päevas vähemalt 500 kalorit rohkem. Modellivormi naasmiseks ei mingeid kiireid dieete ega treeninguid. Ja sina ka ei peaks!! Kingi endale pärast sündi aega ja armastust. Sa teed suurepärast tööd! • • • • #mombod #momlife #healthymom #modelmom #mama #motherhood #babylove #fitmama #rinnaga toitmine #momsofinstagram #ig_motherhood
Postitus, mida jagas Erin @ Doulight NYC (@erin_doulight) sees
Ausalt öeldes ei olnud mul pärast sünnitust raskusi kaalu kaotamisega. ma olen ikka rinnaga toitmine (15 kuud ja edaspidi) ja mu laps ei lakka kunagi liikumast – nii ka mina. Aga kaalulangus tõi oma soovimatud kommentaarid. Kui ma oma lapsega väljas olen, tulevad mulle täiesti võõrad inimesed ja küsivad, kuidas ma kaalust alla võtsin. Nad näivad lootvat, et mul on pakkuda mõni imemeetod, kuigi tegelikult ma lihtsalt raseduse ajal regulaarselt treeninud (Õpetasin sünnieelseid treeningtunde kuni 37. rasedusnädalani) ja sõin mõnevõrra terve (arvestades mida toitaineid oli vaja lapse kasvamiseks). Rasedana sain esimest korda viie aasta jooksul bageleid. Lisaks söön ma iga päev magustoitu, nii et see on nii.
Aga kui mu laps sündis, ei jooksnud ma jõusaali tagasi, nagu arvasin. Esiteks ei ole mul aega – ja mul puudub igasugune huvi veeta need vähesed hetked, mis mul on, treenimisele. Ärge saage minust valesti aru: ma armastus trenni tegema. Ma armastan seda, kuidas see minus tundma paneb, rohkem kui see, kuidas see minus välja näeb. Leidsin joogapraktikast mõistuse ja igatsen seda väga. Kuid värske emana, kus on nii palju suuri ja väikseid asju, mis vajavad iga päev hoolitsemist, läheb minu vaba aeg pärast lapse eest hoolitsemist magama, mitte higistama.
Olen ka üle kahe aastakümne moetööstuses modellina töötanud. See on jõhker tööstus. Püüdsin oma Rasedus nii kaua kui võimalik, kartes töö kaotada. Kui olin sellest oma agendile teada andnud, juhtis ta kiiresti tähelepanu mu pisikesele beebipunnile ja sellele, kui "ilmne" see oli, koos mu kasvavate rindadega. Nägin tõsiselt välja, nagu oleksin suure eine söönud – aga sellest päevast peale kaotasin töö.
Ja kui ma lapse sain, pidin end uuesti tõestama. Pidin agentuuri sisse minema, et lasta neil "vaadata" ja vaadata, kas mu keha läheb üle. Läksin sisse, täis ärevust, riietasin end aluspesuni ja lasin pilte teha, et nad saaksid hinnata mu suurust ja seega ka töövõimet. Olin juba enne lapse mõõtu langenud, kuid mulle öeldi siiski, et ma istuksin seni, kuni olen rinnaga toitmise lõpetanud, sest a) mu rinnad olid liiga suured ja b) ebamugavus, mis tekkis võtte ajal pumpamisest, oli liiga suur kaalutlus, et küsida kliendid.
Kogu protsess oli hinge kriipsuv. Ühest küljest olid mul võõrad inimesed aukartust oma kehaehituse ees; teisest küljest nägid mu agendid mind kahjustatud kaubana.
Vaadake seda postitust Instagramis
Imetamine on praegu põhimõtteliselt minu elu. Ja ma eeldan, et see kestab veel mõnda aega. Mõnikord on see lihtne ja mõnikord kõverduvad mu varbad vähem kui ideaalsest riivist. 💥 Kuigi olen imetamisnõustaja, vajasin alguses siiski abi. Haiglas sain imetamisabi vähem kui ideaalne, kuid mul on vedanud, et tunnen nii palju suurepäraseid spetsialiste (aitäh @born.knowing ja mu doulapartner @theconnectedbirth). 🤱🏽Soovitan alati ENNE sünnitust lasta number imetamisspetsialistil või kaks, et oleks kellelegi helistada, kui asjad tekivad. Teil on nii palju muid asju, mida mõelda, et kellegi otsimine õrna uue ema režiimis ei ole uurimistöö aeg. 🌈.. Eriline tänu @sugarbums_ in Boise @shopcosabella rinnahoidja ja @barefootdreams rüü eest. Nende kaunite maiuspalade foto, kättetoimetamine ja palju armastust tänu @thisishowyouveganile.. #momlife #beebi #mama #vastsündinu #emadus #beebiarmastus #fitmama #imetamine #imetamine #imetusetoetus #momsofinstagram #ig_motherhood #reallife #newmom #newbeby #doula #postpartumdoula #doulatip
Postitus, mida jagas Erin @ Doulight NYC (@erin_doulight) sees
Mida ma olen õppinud, on see: kogu see protsess on hämmastav ja raske ning iga inimese jaoks erinev. Minu sünnieelsed ja -järgsed kogemused on minu jaoks ainulaadsed – ja teie oma on teie enda kogemus. Selle asemel, et püüda sobituda tagasi kehasse, mis ei sobi teie uue eluga, proovige näha oma tegelikku keha imeks, mis see on. Sa ei pruugi armastada oma pehmeid kumerusi või venitusarmid kohe – või kunagi. Ja see on okei. On okei, kui tunnete end veidi ebamugavalt, kui teie reied puutuvad kokku, kui nad varem ei puutunud (kuigi minu omad on puutunud lapsest saati ja kuidas "reievahe" muutub soovitud tunnuseks?!). See on okei, kui crop top’i kiikumine, kui kõht on ümar, pole sinu moos. Päris imeline on aga ära tunda hämmastavat saavutust, mille teie keha on teise inimese kasvatamisel, sünnitamisel ja kasvatamisel korda saatnud.
Selfile antud intervjuus ütles Kerry Washington, et tema sünnitusjärgne keha on "praegu ime koht". See meeldib mulle. See austab tõsiasja, et sünnitavate emade kehaga on juhtunud metsikut, maagilist ja pöörast jama – ja see on fantastiline. Ja intensiivne.
Selle asemel, et tunda survet “tagasi põrgata” kehale – ja elule –, mis ei vasta enam sinu asukohale, tähistagem kõike, mis sünni imega kaasneb. Sulgege süütunne ja häbitunne ning tõstke üles emaduse tähistamine.
