Mu poeg ja tütar sündisid vaid kaheaastase vahega. Mõlemad sünnitused kestsid umbes 21 tundi. Mõlemad sünnitused toimusid samas haiglas. Mõlemad olid täisaega. Valisin mõlemal korral epiduraali. Kogemused olid aga erinevad nagu öö ja päev. Mu pojad sündi oli õudusunenägune kogemus, kus ma tundsin, et mul ei olnud mingit kontrolli ja olin alainformeeritud absoluutselt kõigest, mis minuga tehakse. See kogemus jättis mulle trauma ja hirmu uuesti sünnitada. Minu tütre sünd oli aga hämmastav – kogemus, mille käigus tundsin end algusest lõpuni tugeva ja rahulikuna.
Tagantjärele mõistsin, et on mõned olulised asjad, mida oleksin saanud teha, et vältida oma esimese sünnituse traumasid – asju, mida tegin teist korda teisiti. Muidugi oleks mul olnud võimatu esimest korda ideaalset sünnitust teha. On asju, mida te lihtsalt ei saa teada enne, kui olete neid omal nahal kogenud. Kuigi esmakordne ema ei saa tunda end sama kogenud ja teadlikuna kui teist, kolmandat või neljandat korda ema, loodetavasti saate siiski õppida minu kahest vastandlikust kogemusest. Need neli asja muutsid mu tütre sünni palju paremaks ja soovin, et oleksin neid varem teadnud.
1. Täiendage erinevaid sünnilugusid
Olge valmis mitmesugusteks sünnitusvõimalusteks, isegi kui teie süda on seatud kindlale sünnitusplaanile. Kui olin oma pojaga rase, teadsin, et tahan proovida loomulikku sünnitust. Sukeldusin raamatutesse ja dokumentaalfilmidesse ning meetoditesse edukaks ravimivaba sünnituseks. Ei mingit valuvaigistit, ei epiduraali ega midagi. See oli ainus kogemus, milleks olin valmis, nii et olin hämmingus, kui plaanid poole peal muutusid.
Kui olin hiljem oma tütrega rase, lugesin palju sünnilood ja vestlesin sõpradega, kes olid läbinud täiesti loomuliku kodusünnituse, C-sektsiooni ja meditsiinilise haiglasünnituse. Teiste kogemuste kuulamine aitas mul tunda end valmis ja tundmatu ees. Teisel korral teadsin, et tulemus oli tõesti minu kontrolli alt väljas, nii et parim, mida ma teha sain, oli olla kõigeks valmis.
Veel: Mida ma esmakordse emana endale ütleksin
2. Valmistuge kõigiks stsenaariumideks
Lisateavet ravimite ja nende kõrvalmõjude kohta isegi siis, kui plaanite loomulikku sünnitust. Kui ma oleksin seda teadnud Demerol võib aeglustada sünnitust ja tekitada desorientatsiooni, poleks ma seda kunagi oma poja sünni ajal võtnud. Õde kirjeldas seda, nagu oleks Tylenol minu IV-sse sattunud, ja ma uskusin teda. Pärast seda hetke kaotasin ma igasuguse kontrolli ja tundsin end purjus, mu sünnitus katkes ja seetõttu oli vaja teha palju muid sekkumisi.
Kui mu tütar sündis, teadsin hästi, et mu plaane võib olla vaja muuta, nii et varustasin end teadmistega, mida vajasin, et teha otsuseid, mis mulle meeldivad. Kui ma polnud milleski kindel (sest olgem ausad, mul ei olnud aega iga asja kohta lugeda olles rase ja kasvatanud väikelast), küsisin kindlasti õele või arstile küsimusi, kuni tunnen end täielikult teavitatud.
3. Valige oma meeskond
Ümbritsege end suurepärase meeskonnaga, kui soovite suurepärast sünnitust. Kui teie ema tekitab teile stressi, ärge laske teda toas olla. Kui teil on õde, kes teile ei meeldi, küsige uut (jah, saate seda teha ja ma tegin seda kindlasti). Kui teil ei ole keset ööd oma arsti, rääkige valvearstiga, kuni tunnete end rahulikult. Kui mu poeg sündis, suhtlesin paljude erinevate haiglatöötajatega ja paljud neist kiusasid mind otsuste vastu, mida hiljem kahetsesin, sekkumised, millega ma end täielikult ei tundnud (nt vee lõhkumine), Pitocini panemine ja vaakum-imemise kasutamine poeg.
Tütre sünni ajal teadsin, et tahan ainult ühte õde ja abikaasat minuga tuppa. Mul oli anestesioloogiga hea vestlus, nii et tundsin end mugavalt, kui tuli aeg epiduraali teha. Kõik minu ümber tekitasid minus mugavat ja toetavat tunde, mis oli täpselt see, mida ma vajasin. Kui keegi raskendas mu sünnituskogemust, ei kuulunud ta minu lähedale.
4. Rääkige
See on teie sünd ja teil peaks olema oma sõna selles, kuidas see läheb. Soovin, et oleksin avaldanud oma soovi panna poeg kohe pärast sündi mulle rinnale. Pidin piinavalt kaua ootama, et teda esimest korda käes hoida, kõik sellepärast, et ma ei küsinud kordagi, kas ma saaksin ta esimesena.
Teisel korral oli mul väga selge, mida ma tahan, kas šokolaadipudingut või ringi jalutamist töö ja kohaletoimetamine või lasen oma lapse rinnale asetada, et kohe nahk-naha vastu. Tundsin end palju paremini kontrolli all, kui suutsin mõne löögi välja kutsuda, isegi kui see oli ainult väikeste asjade jaoks.
Veel:Jah, mul oli epiduraal. Ei, mu sünnitus ei olnud valutu
