Tundub, et vähesed lastele turustatavad tooted põhinevad rohkem anekdootilistel tõenditel kui kaalutud tekid lastele; iga vanema jaoks, kellel on edulugu sellest, kui hästi üks töötab oma lapse rahustamiseks, kaebab teine vanem 75 dollari üle, mille nad kulutasid tekile, mis seisab nüüd kasutamata kapis.
Näiteks kaheksa-aastaste kaksikute ema Kirsten P. teatab, et tema poeg, kellel on autism, armastab oma kaaluga tekki ja kasutab seda igal õhtul.
"Tal on olnud magama aastaid probleeme [kuid tekk] aitab tohutult,” ütleb ta. "See rahustab teda koheselt."
Aga kui Debbie K. pakkus oma pojale, kellel on tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD), kaalutud tekki, et leevendada tema pikaajalisi uneprobleeme, kuid leidis, et see on liiga kuum, et sellega mugavalt magada. Ta oli sel ajal üheksa-aastane ja naine ütleb, et nad on sellest ajast peale jätkanud alternatiivsete lahenduste otsimist tema uneprobleemidele.
Mis siin siis tegelikult on? Kas kaalutud tekid sobivad erivajadustega lastele või mitte? Kahjuks pole ühest vastust; laste sensoorse töötlemise vajadused on väga individuaalsed, nii et see, mis aitab üht, ei pruugi teise heaks midagi teha. Ja kuigi American Sleep Association väidab, on põhjust arvata, et kaalutud tekid võivad aidata ärevuse ja unetusega täiskasvanud, on ilmselgelt vähe tõendeid selle kohta, et neil võib olla lastele sama mõju.
Aga üks asi on üsna selge: kaalutud tekkide populaarsus ja juurdepääsetavus kasvab, muutes selle vanemate jaoks raskemaks neurodiversiivsed ja neurotüüpsed lapsed saavad aru, mida nad tegelikult teevad (ja kas nad väärivad kõike või mitte hüpe).
Mis on kaalutud tekid, täpselt… ja miks nad on kõikjal?
Kaalutud tekk on põhimõtteliselt just see, nagu see kõlab: tekk, mis on täidetud mingi raskusega materjalid (tavaliselt plastgraanulid või -helmed), mis on loodud pakkuma lohutavat ja sügavat survet kasutaja. Tegevusterapeudid (OT-d) soovitavad neid sageli sensoorsete vajadustega lastele, näiteks autismispektri häire (ASD), ADHD, või sensoorse töötlemise häire (SPD) — sest neil võib olla närvisüsteemi rahustav toime.
"Idee seisneb selles, et sügav surve puudutus, nagu õrn pigistamine või massaaž, võib avaldada kehale rahustavat mõju, eriti lapsed, kes on väga erutatud või kellel on raskusi rahunemisega,” ütleb laste tegevusterapeut Sarah Selznick. Virginia. "See võib parandada keskendumisvõimet ja tähelepanu, aidata lastel keskenduda ja aidata neil istuda pikemaks ajaks."
Eksperdid teavad, et eriti ASD-ga lapsed võivad reageerida ainulaadselt sensoorsetele stiimulitele, sealhulgas puudutusele; vastavalt Autism räägib, võivad mõned ASD-lapsed olla ülitundlikud, eelistades kanda sildivabasid riideid, samas kui teised võivad olla piisavalt hüpotundlikud, et olla valu suhtes vähem tundlikud. Hüpotundlike laste jaoks, kes ihkavad puudutusstimulatsiooni, võivad kaalutud tekid pakkuda õiget sensoorset sisendit.
Kuid mis sai alguse OT poolt heaks kiidetud tööriistast sensoorsete vajadustega lastele (ja oli saadaval ainult spetsialiseeritud kauplustes või Internetis) võib nüüd leida suurte kastipoodide vahekäikudest, nagu Target, mis müüb nende all kaalutud tekke. lastele mõeldud Pillowfort sari (ja osana nende ettevõtteülestest jõupingutustest pakkuda rohkem sensoorsed rõivad ja sisekujundus). Ja nüüd, kui need on laiemalt kättesaadavad, saavad tekid kasu laiemast turunduskampaaniast. Näib, et tootmisettevõtted soovitavad neid peaaegu kõigile, püüdes veenda vanemad, et isegi neurotüüpsetele lastele, kellel on ärevus või unehäired, võiksid kaalutud tekid olla kasulikud, ka.
Faktide eraldamine ilukirjandusest
Siinkohal on oluline küsimus: kas need tekid ka tegelikult töötavad ükskõik milline lapsed?
Uuringuid, mis käsitlevad spetsiaalselt lastele mõeldud kaalutud tekkide tõhusust, on vähe; 2011. aasta uuring avaldatud aastal Nordic Journal of Psychiatry leidis, et a kaalutud tekk lühendas aega ADHD-ga laste rühmal kulus magama jäämine, kuid teises 2014. aastal avaldatud uuringusajakirjas Pediaatria järeldas seda kaalutud tekid ei aidanud ASD-ga lapsi jääma või üldse magama jääma (kuigi nende vanemad teatasid, et nägid vähemalt anekdootlikku kasu).
Vähem spetsiifilisemalt uurivad mõned uuringud terapeutiliste ravimeetodite mõju, mida nimetatakse sensoorseks integratsiooni sekkumiseks, a füüsiliste liigutuste ja sensoorsete sisendite ulatus mõeldud lapse eneseregulatsiooni aitamiseks – mis võib hõlmata ka kaalutud tekkide kasutamist. Need sekkumised on pisut paremad: 2011. aasta uuring avaldatud aastal American Journal of Occupational Therapy näitas sotsiaalsete oskuste ja sensoorse töötlemise parandamine kui sensoorse integratsiooni sekkumisi rakendati ASD-lastele, ja 2014. aasta uuring avaldatud aastal Autismi ja arenguhäirete ajakiri leidis, et Nende sekkumistega kokku puutunud ASD lapsed Enesehoolduse ja sotsialiseerumise hindamisel läks paremini.
"On andmeid, mis kinnitavad, et sensoorse integratsiooni sekkumine annab positiivseid tulemusi, kuid see on tõesti lai [avaldus]," ütleb Mandi Silverman, Psy. D., autismikeskuse vanemdirektor aadressil Lapse meele instituut. "Seal on nii palju erinevaid sensoorseid vajadusi - puutetundlikud, vestibulaarsed, propriotseptiivsed - ja mõned sensoorsed sisendid teatud inimeste jaoks töötavad, teised aga mitte."
Põhimõtteliselt pole vale öelda, et sügavsurve puudutus võib toimida rahustab närvisüsteemi ja leevendab ärevust - aga seda pole sõna otseses mõttes võimalik teada WHO see toimib jaoks. Sees edu on täiesti individuaalne; Et teada saada, kas teie laps sellele reageerib, peate lihtsalt ostma teki ja seda proovima. Kuna tekkidega on seotud kulutused (kvaliteetne tekk võib maksta kuskil 50–120 dollarit, olenevalt vajalikust suurusest/kaalust), ei pruugi see arusaadavalt olla risk, mida olete nõus võtma.
Ainult üks tükk puslest
Kui muretsete selle pärast, et kallis tekk (mis ei pruugi teie last tegelikult üldse aidata) lihtsalt ei kuulu teie eelarvesse, lõpetage sellega. Sest isegi kui teie laps reageeriks hästi sügavale survele puudutamisele, ei oleks kaalutud tekk ikkagi imerohi nende sensoorsete vajaduste jaoks – ja see ei oleks kindlasti ainus terapeutiline lähenemine soovitatav.
"Käitumistervise maailmas ei ole kaalutud tekid ühegi lapse raviplaani jaoks vajalikud, " ütleb Silverman. "Need ei ole kahjulikud ja ma ei ütleks kunagi: "Ei, ära kasuta." Kuid ma ei ütleks kunagi: "Siin on minu raviplaan: peate minema välja ja hankima kaalutud teki.""
Vaatamata sellele, et kaalutud tekid on tegevusteraapia maailmas populaarsemad, on need vaid üks osa a Selznik selgitab palju suurem mõistatus - mitte kogu lahendus sensoorsetele väljakutsetele, millega laps võitleb koos.
“Ma arvan, et tekk toimib ühe tööriistana tervikuna sensoorne dieet,” selgitab ta. "See ei vähenda ADHD-lapse sümptomeid, et nad saaksid klassiruumis töötada. Kliiniliselt on see standardne tööriist, mida paljud spetsialistid kasutavad üldise elustiili muutmise osana.
Mida silmas pidada
Kui kaalute endiselt sammu astumist ja kaaluteki proovimist, on kindlasti mõned asjad, mida peate kõigepealt teadma. Kaalutud teki sobiv suurus ja kaal tuleks mõõta vastavalt seda kasutavale isikule; kindlaid reegleid pole, kuid enamik tootjaid soovitab alustada kümme protsenti lapse kehakaalust ja lisades ühe naela. Näiteks 50 naela kaaluv laps peaks kasutama umbes kuus naela kaaluvat tekki. (Teadmiseks: imikud ei tohi kunagi kasutada kaaluga tekke; per Louis'i lastehaigla, võib see luua ebaturvalise unekeskkonna.)
Selznick soovitab tekke kasutada lühiajaliselt olukordades, kus laps saab need kergesti eemaldada, kui nende positiivne mõju enam ei ole. Kuigi tekke turustatakse sageli uneabivahendina, ei soovita Selznick isiklikult lubada igas vanuses lapsel magada. tekiga, sest seal on liiga palju muutujaid (see võib muutuda liiga kuumaks või täitematerjalid võivad lämbuda oht). Sellegipoolest on erinevatel spetsialistidel erinev arvamus kaalukatete kasutamise kohta magamiseks, Seetõttu on oluline rääkida oma lapse lastearsti või hooldusmeeskonnaga enne, kui otsustate, kuidas ja millal kasutada sinu oma.
Silverman märgib täiendava põhjuse mõelda enne teki ostmist ilma meditsiinitöötaja järelevalveta, eriti kui teie lapsel ei ole hetkel diagnoositud mingeid sensoorseid häireid ja ta ei ole ühegi arsti või terapeudid.
"Kui vanemad tunnevad suurt muret oma lapse vaimse tervise pärast – olgu selleks ärevus, õudusunenäod, depressioon või midagi muud - kaalutud tekk ei tohiks olla teie lähenemise esimene samm, " ta ütleb. "Peate pöörduma vaimse tervise spetsialisti poole... Võite oma lapsele toe ja ravi kättesaadavust edasi lükata, kui proovite esmalt kaalutud tekki."
Õige kasutamise korral õigete sensoorsete vajadustega lapse jaoks kaalutud tekk saab olla väärtuslik tööriist erivajadustega vanema tööriistakomplektis. Kuid see on lihtsalt tööriist, mitte kogu komplekt. Ideaalis oleks kaalutud tekk vaid üks viis, kuidas aidata oma kõrge sensoorsete vajadustega lapsel õnnelikumaid, rahulikumaid päevi ja öid veeta.
