Valu ja väsimuse sümptomid, mis on seotud endometrioos võib olla laastav. Need ei pruugi olla eluohtlikud, kuid paljude patsientide jaoks mõjutavad need kindlasti teie võimet elada normaalset elu, rääkimata õitsengust. Saadaval on palju kirurgilisi ja meditsiinilisi ravimeetodeid, kuid paljude jaoks ei ole pikaajaline lootmine MSPVA-dele ja opioidravimitele pikaajalist lahendust oodates ideaalne.
Paljud naised, kellega me rääkisime, leidsid leevendust looduslikest täiendavatest ravimeetoditest. Kasutamisel koos traditsioonilise meditsiiniga võivad järgmised looduslikud meetodid aidata vähendada sümptomid – ja mõnel juhul vähendavad põletikku, mis aitab kaasa sellega seotud valule endometrioos.
Nõelravi
Nõelravi on iidsest Hiinast pärit ravimeetod, kus seda kasutati mitmete haiguste, sealhulgas endometrioosi raviks. Kui teil on valu, võib nõelte nahka torkamine tunduda ebavajalik, kuid
"Nõelravi on olnud tõhus ravi valu leevendamiseks ja armkoe vabanemiseks," ütleb endometrioosihaige Sasha, 39. "Ma näen oma arsti, kui mul on menstruatsioon ja seanss kestab umbes tund. Mul on traditsiooniline nõelravi soojuslambi all, millele järgneb kõhu massaaž. Pärast teist kuud oli märgatav erinevus ja kolmandal kuul oli mul üle pika aja olnud kõige vähem valu. Seda kombineeriti mõningate toitumismuudatustega.
Dieedi muutused
Endometrioosi edenedes saavad haiged sageli teadlikuks oma isiklikest toitumise vallandajatest, mille hulka kuuluvad sageli piimatooted, gluteen ja kofeiin. Need koostisained ei põhjusta endometrioosi, kuid võivad põletikku soodustades süvendada ägenemist. "Aastaid enne diagnoosi saamist mõistsin, et nisu on midagi, mis minuga ei nõustu," ütleb Kirstie, 25. „Nisu oma dieedist väljajätmisega paranes seedimine ja sain hakkama pideva iivelduse, kõhukinnisuse ja oksendamisega, millega võitlesin.
"Minu toonane perearst oli skeptiline ja inimesed on mulle palju tähelepanu pööranud, eeldades, et hüppan trendikale "puhta toitumise" režiimile. Kuid suurepärane endometrioosiõde, kellega ma rääkisin, kinnitas mulle, et toitumisharjumused aitavad endometrioosi põdevatel naistel ja pärast paljude teiste haigetega rääkimist ja lugemist. väljakujunenud ja tunnustatud endometrioosikirurgide tööga tean, et dieedil on minu tervisele tohutu mõju ja see võib olla minu parim vahend selle vastu võitlemisel. haigus."
Füsioteraapia
Kui 26-aastasel Ellie'l lõigati välja tema munasarjad ja kõhukelme endometrioos, avastas ta üllatusega, et tal on endiselt valus. "Arvasin, et mul on igavesti valus," ütleb ta, "aga siis kohtusin oma füsioterapeudiga. Ta uuris mind ja märkas, et mul on hüpertooniline vaagnapõhi. Ta tundis tegelikult sõlme piirkonnas, kus mul oli kõige rohkem valu. Ta selgitas, et endometrioosist tingitud valu sunnib meid tahtmatult pingutama oma lihaseid, mis võib halvendada vaagnapõhja seisundit ja jäljendada endometrioosist põhjustatud valu.
Kiropraktika
Kiropraktika korrigeerimised manipuleerivad liigeste nihkeid, mis arvatavasti põhjustavad elundite, närvide ja lihaste häireid. See ei pruugi olla esimene asi, millele mõtlete, kui teil on laialt levinud vaagnavalu, kuid 28-aastase Laura puhul see toimib. "Minu jaoks on kiireim ja tõhusaim endo-ägenemise raviviis kiropraktika kohandamine, " ütleb Laura. "Põhenduste ajal on suurem osa valust alaseljas, vaagnapiirkonnas ja puusades. Iga kord, kui mul peaks olema halb endokriips, võtaksin nõuks võimalikult kiiresti oma kiropraktiku juurde asuda. Tundsin pärast kohanemist alati kohest kergendust. Kuigi mõningane valu oli endiselt sees, oli see palju talutavam. Ma ei suuda toime tulla valuvaigistite kohutavate kõrvalmõjudega.
Refleksoloogia
Refleksoloogia võib tunduda ülistatud jalamassaažina, kuid paljud selle pooldajad vannuvad, et see on palju enamat. Väidetavalt sihib arst spetsiifilisi refleksipunkte, mis vastavad konkreetsetele organitele, ja see annab patsiendile valu leevendamise. See on ka tõeliselt lõõgastav ja me teame, et stressi vähendamine võib valu vähendada.
"Leidsin, et refleksoloogiast on olnud tohutu abi pärast endometrioosi diagnoosi saamist," ütleb 34-aastane Elysha. "Mul on see olnud üle kahe aasta ja see aitab minu valude vastu. Ma saan seda teha kord kuus ja arst tegeleb mu munasarjade, soolte ja muude piirkondadega. See on minu jaoks pikka aega töötanud. ”
CBD õli
SheKnowsi uuringus ütles 11 100 endometrioosihaigest, et sümptomite leevendamine kanepist, sealhulgas meditsiiniline marihuaana ja CBD õli. See on üllatav statistika, arvestades, et kanep ei ole igas osariigis või riigis seaduslik. Kannabinoidid on ka põletikuvastane, mis tähendab, et te ei varja sümptomeid, vaid ka ravite neid.
"CBD-õli muutis minu jaoks endo-sümptomite leevendamist," ütleb Laura. "See mitte ainult ei leevendanud valu, vaid aitas mind rahustada ka ägenemise ajal - kõigil, kellel on krooniline valu teab, et kui teil on halb äge, tabab see teid vaimselt ja toob kaasa palju ärevust ja vaimset segadust seda. CBD-l on suurepärane rahustav/lõõgastav toime (mitte nagu kõrgele tõusmine).
"Kui olete CBD õliga tuttav, kuid pole CBD ravimküünlaid proovinud, soovitan seda soojalt. See leevendab kiiresti tugevat vaagnavalu – saadab selle otse allikale! Võtsin endosümptomite vastu võitlemiseks ustavalt kaks korda päevas CBD õli ning ägenemise päeva jooksul suurendasin annust ja kasutasin suposiite. Kasutan minevikku, sest õnneks ei kannata ma pärast kolme kuu tagust ekstsisioonioperatsiooni enam tavaliste endo-äratuste käes!
See on sponsoreeritud postitus.
