Vastsed emad seisavad silmitsi suure survega. Neid julgustatakse kuue kuu jooksul ainult rinnaga toitma, nad tunnevad survet naasta füüsilisele ja seksuaalne aktiivsus kuue nädala pärast ja paljud naasevad tööle 60 päeva pärast (või vähem, sest emade eest hoolitsemine Ameerikas nõme). Samuti eeldatakse, et need hõrenevad, toniseerivad ja "põrkavad tagasi" kohe. Ja kuigi selles mentaliteedis on nii palju valesti – nii, nii palju –, tahab Katrina Scott, et uued emad teaksid oma sünnitusjärgne keha on ilus, ükskõik mida.
The BlogHer alum ja Tone It Up kaaslooja jagas hiljuti kahte sünnitusjärgset pilti Instagramis, lootes seda BS-i usku murda.
„Selle asemel, et postitada pilti 9. raseduskuust, valisin pildi 3 kuud pärast sünnitust, sest 3 kuud ütlesid kõik mulle, et ma tulen tagasi sinna, kus olin. Mul oleks sobiv SnapBack, [kuid] see polnud minu teekond, ”kirjutas Scott. „Ma ei olnud pettunud… ega ka kurb, et ei vastanud paljude inimeste ootustele. Tegelikult oli mul vastupidi – olin õnnelik, uhke ja kehapositiivne. Ja mu vaim oli terve… ma mõtlen
Vaadake seda postitust Instagramis
Postitust jagas Katrina Scott (@katrinascott)
Ja tal on õigus. Kui Scott laseks häbistajatel ja ühiskondlikul survel enda kätte saada, ei oleks ta – tõesti ei saaks – olla oma sünnitusjärgse keha üle nii uhke ja tugev kui ta on. Kuidas ma tean? Sest ma olen seal käinud. Olen kirjanik, jooksja ja ema, kes on paigutanud naeruväärselt palju survet mu sünnitusjärgsele kehale välja näha nagu see, mida popkultuur meile ütleb, on "normaalne" – "tagasi põrgata". Ja tead mida? Minu vaimne ja füüsiline tervis on kannatanud.
Tegelikult on mul viis kuud pärast sünnitust ja ikka veel on raske hakkama saada ja end hästi tunda.
Vaadake seda postitust Instagramis
Kimberly Zapata (@kimzap) jagatud postitus
Mida saavad siis värsked emad teha? Scotti sõnul on hädavajalik, et me täna oma keha austame, hindame ja austame. Just sellel hetkel. "Ma tahan, et te teaksite, et teie sünnitusjärgne keha on tähelepanuväärne... Hindan oma tiigrimärke, lohukesi, mis jäid mu põskedele, kõhtu, mis söömise ajal laieneb rohkem kui kunagi varem, ja uut nahka, milles ma olen. Mulle meeldib ka see, et saan joogat teha, meie oma @ToneItUp sünnitusjärgsed treeningud ja saan Bellat 12 tundi päevas kaasas kanda!
Ja kuigi igaühe teekond näeb välja erinev, pole meie teed olulised. Tähtis on see, et me kursil püsiksime. "Ärgem võrrelgem oma 1. või 3. peatükki kellegi teise 30. peatükiga," kirjutas Scott. "Kui tunnete end maha või kaotate, tahan, et te teaksite, et see on okei. Alusta sellest ühest asjast – lahkusest. Kõik, mida sa oma kehale ütled, on oluline, enne kui see kuulab. Ja ühel päeval kuuleb see teie laps ka teid. Tehke seda tema (või tema!) jaoks. Nii et alusta kohe. Alusta sõnadega "Ma olen ilus". ma olen võimeline. Olen oma eesmärke ja unistusi väärt. Olen täna täpselt seal, kus ma olema pean. Ma saan seda teha. Ma olen armastatud. Ja ma olen nii tänulik selle keha, oma tuksuva südame ja ilusa meele eest.'”
