"Seal on kassettisalvestus, kuidas isa pidas mulle 2 -aastaselt loenguid pükste niisutamisest," ütlesin traumatoloogile.
Rind muutus rääkimise jätkamisel raskemaks. „Mu vanemad räägivad seda lugu sellest, kuidas ma väikelapsepõlves oma voodist neile helistasin. Nad raputasid pead, miks ma arvasin, et mul on hommikul üles tõusmiseks luba vaja. ” Mäletan vaid seda, et mu lapsepõlvekodu õhk tundus reeglitest tulvil maamiinina. "Ma küsisin alati kõigeks luba."
Äkki ilmus mu kurku klomp. "Siis, kui ma kolledži ajal üksinda Prantsusmaal reisisin, jäi üks mees mind hotelli välisfuajeesse lõksu, blokeerides sissepääsu, kui olin selja pööranud." Tundsin, kuidas mu hing hakkas kinni tõmbama. "Ta haaras mu rindadest ja mina - ja olin šokeeritud ning isegi kui ma teaksin, kuidas sellises olukorras reageerida riigis, kus oskasin hästi keelt, polnud prantsuse keel hea… ”Selleks ajaks lämbusin sõnad.
Veel: Mu vanemad kaitsesid minu kuritarvitajat, kuid ma saan täiesti aru, miks
Pisaratega võitlemisel ütlesin hingetõmmete vahel: "Nii et kuigi ma teadsin, et ukse taga on ilmselt keegi, ei teadnud ma, mida karjuda."
"Sa tundsid end külmunud," ütles terapeut.
"Jah." Ma ei teadnud seda sõna kunagi varem. Midagi pisikest lasi sisse.
Rääkisin talle, kuidas üritasin talle seljakotiga õlale lüüa. Kuid minu 110 naela taga, ei pakkinud mu ületäidetud reisikott palju müüri, kui ma selle tema õla vastu surusin. Ta naeris ja pomises mind mõnitades.
Iga sekundiga tundsin end üha võimatumana, nähtamatumana. Külmutatud.
Ikka ja jälle rabelesin. Ta naeris.
Lõpuks loobusin sõnadest, jõust ja karjusin lihtsalt sõnatult, kuni hotelliomanikud uksest välja tulid ja ta jooksis.
Ma kirjeldasin, kuidas mu kolledži poiss -sõber - kellega ma lõpuks abiellusin - blokeeris sarnased avad oma köögis ja ukseraamil ning soovin, et tiivad lendaksid temast mööda või autoaknast välja, sest ta ei lubanud mul tüli ajal lahkuda, kui ta oli purjus ja viskas jahutit või tegi äkilisi pöördeid estakaadid.
Kahjuks ei märganud ma sel ajal sarnasusi, sest kõik 1990. aastate alguse brošüürid kuritarvitavate suhete kohta hoiatasid füüsilise kuritarvitamine, kuidas väärkohtlejad sind halvustavad või isoleerivad su sõpradest. Vastupidi, mu poiss -sõber nautis oma üksi veedetud aega oma erinevate sõltuvuste arendamiseks ja rääkis mulle pidevalt, kui tark ja uhke ta minu saavutuste üle on.
See on põhjus, miks ma jäin veel kaheks aastaks ka pärast seda, kui ta mind meie pulma lükkas voodis, kui me tülli läksime, sest ta rikkus mulle lubaduse, et ta ei joo enne tseremoonia. Veetsin terve selle öö ja suurema osa meie mesinädalatest mõeldes, kas olen teinud oma elu suurima vea.
Ma polnud kunagi kõiki neid lugusid järjest rääkinud, kuni istusin traumatoloogi kabinetis ja vaatasin, kuidas pisarad sülle kukuvad.
Kes ma olin, et tõelist traumat nõuda? Ma pole kunagi sõjas käinud. Pole kunagi lapsena vägistatud ega ahistatud. Mind kasvatasid kaks keskklassi vanemat, kes andsid endast parima. Olin valge, privilegeeritud ja jama.
Ja minu jama aitas kaasa probleemidele mu teises abielus. Ma lihtsalt ei osanud öelda, kui palju.
Mu abikaasa on kirglik tüüp, kelle tuju aeg -ajalt lahvatab. 18 aastat abielu oleme selle probleemiga võidelnud, samal ajal kui ta töötas pärast suureks saamist oma vaimu ohjeldamiseks perekonnas, kus domineerivad valjuhäälsed, väljendusrikkad mehed, kus vihaga karjus ja viskas põrandale asju norm. Vahepeal, kui olin teismelisena üks kord rängalt ukse taha löönud, ei suutnud mu viha väljendamise sallimatus isegi osaliselt leida võimalust temaga kohtuda.
Niisiis, leidsin traumaspetsialisti, kelle poole pöörduda väljaspool meie abielu nõustamist.
"Te olete kogenud traumat," ütles ta. "Ja teie tunded vihale reageerides on nagu PTSD." Ta ei olnud esimene, kes väitis, et mul on PTSD-sarnased sümptomid, kuid see oli esimene kord, kui ma seda tõesti kuulsin. Rääkisime sügavast hingamisest, kõndimisest, kui tunnen end käivitatuna - kõik asjad, mida teadsin varem, kuid ei suutnud rakendada.
Veel:PTSD diagnoos, mis päästis mu suhte
Pärast seda, kui ma selle ajajoonel loo välja panin, tõstis raskus aeglaselt mu õlgadelt maha. Järgmisel nädalal arutasime mu abikaasaga midagi ja mingil põhjusel äkitselt ta äkitselt äkitselt miskit mulle vastu ähmas - võib -olla oli ta väsinud või pettunud või lihtsalt lollakas. Aga kui mu süda hakkas mööda tuttavat võidusõidurada, kükitasin ma pliidi alla panni ära panema ja jäin sinna hetkeks, öeldes endale, et hinga. Suutsin oma südame aeglustada vaid mõne hingetõmbega.
Tavaliselt oleks selline suhtlus võinud minu suhtluse temaga ööseks sulgeda. Selle asemel, kui olin nõud ära pannud, läksin hoopis arvutiga sinna, kus ta istus, ja ütlesin: „Kas kõik on korras? Miks sa mu peale nii haukusid? " Ta vabandas, rääkisime asja ära ja sulasime järgmisesse hetke.
Kuuldes on kergendustunne. Ja on midagi, mis annab jõudu, kui lubatakse kurvastada midagi, mida te polnud kindel, et teil on õigus seda tunda. Selle hoidmiseks kulub kogu jõud. Järsku on palju kergem hingata.
Nii nagu see peaks olema.
