Asutades a rinnaga toitmine suhe oma lapsega võib mõnikord olla keeruline, kuid selle erilise suhte lõpetamine võib kaasneda ka oma ainulaadsete väljakutsetega.
Kuid kui olete otsustanud, et on aeg oma õde võõrutada, on mõned ekspertide poolt testitud näpunäited, mis muudavad selle kogu perele lihtsamaks.
Veel:12 asja, mida pikalt imetavale emale mitte öelda
Esiteks aitab see mõista erinevaid tüüpe võõrutamine. Beebi juhitud võõrutamine on siis, kui toidate last rinnaga, kuni laps kasvab imetamise vajadusest üle. Ema juhitud võõrutamine on seevastu siis, kui põetamine vanem võõrutab oma last rinnaga toitmise ajal muul ajal.
1. Küsige endalt, miks te võõrutate
Tamara Reese, MPH, CHES, LLL-i juht ja kolme lapse imetav ema, soovitab kujutada ette päeva, kus last üldse ei imetata. „Kas sa tunned kurbust? Kergendust tundev? Kas teie soov võõrutada on rohkem seotud inimestega, kes ei kuulu teie hooldussuhtesse? Need on kõik küsimused, mida võiksite endalt küsida. “Mõnikord on põhjused väga konkreetsed (ravimid, reisimine) ja vahel on põhjused koormatud segaste emotsioonidega, mis tuleb enne võõrutamise otsuse tegemist läbi töötada,” selgitab Reese.
2. Ärge minge külma kalkuniga
Võimaluse korral on järk-järgult võõrutamine emotsionaalselt ja füüsiliselt parim nii emale kui ka lapsele. Vastavalt Colette M. Acker, IBCLC ja tegevdirektor Imetamise teabekeskus, emad, kes on võõrutanud, võivad katkestada ühe toitmise iga mitme päeva tagant ja pakkuda pudelit valem selle asemel (kui laps on alla 1-aastane, tuleb toitmine asendada piimaseguga). väheneb järk-järgult ja võimaldab tal näha, kas lapsel on piimasegule negatiivne reaktsioon,” selgitab Acker. "Enamasti antakse lapsele pudel, kuid kui laps on vanem, võivad emad tassist võõrutada."
Veel: Mida teha, kui laps lihtsalt lõpetab rinnaga toitmise
3. Püsi ühenduses
Reese soovitab panna paika plaan, kuidas end kogu võõrutusprotsessi vältel emotsionaalselt ja füüsiliselt kättesaadavaks teha. "Imikud ja lapsed peavad tundma sidet ja see, et piim on kadunud, ei tähenda, et armastus ja ühendus on."
4. Ärge oodake sujuvat purjetamist isegi vanemate laste puhul
Kuigi kannatlikkus on lapse võõrutamisel võtmetähtsusega, on see veelgi olulisem väikelapse võõrutamisel. Väikelaste puhul ei pea te toitmist pudeliga asendama, vaid võite selle toitmise lihtsalt ära jätta. Acker ütleb, et kui teie väikelaps mõistab, võiksite enne alustamist võõrutamisprotsessi arutada. Paljude väikelaste jaoks võib tähelepanu hajutamine aidata. „Emad leiavad tegevusi, mis väikelapsele meeldivad, ja soovitavad neid, kui laps on põetamise vastu huvitatud,” jagab ta. "Jännakaelse õega võib see kauem aega võtta, kuid kannatlikkusega on see võimalik!" Ackeri sõnul emad võivad pakkuda suupisteid ja lisavedelikke kogu päeva jooksul, olenevalt sellest, kui sageli väikelaps oli põetamine.
Veel: 7 viisi, kuidas vastata küsimusele „Kas sa ikka toidad last rinnaga?” (GIF-id)
5. Leidke tuge
Reese soovitab abi ja juhendamise saamiseks pöörduda põetava sõbra või pereliikme poole. Samuti soovitab ta osaleda La Leche liiga koosolekul. "Oma tunnetest rääkimine ja strateegiate leidmine võib palju aidata. Võõrutamine võib kaasa tuua ka kurbuse või depressiooni; mõned emad kogevad ärrituvust, ärevust ja meeleolumuutusi. Enda toetamine on võtmetähtsusega.
