Olete selle kohta näiteid näinud kõikjal: OB/GYN kontoris, haigla brošüüridel ja kõikjal Instagramis. Pisikene vastsündinud kaunite tekkide sisse kimpus, käed ja jalad hubaselt sees pesitsemas. Kuigi populaarne (ja jumalik), on mähkimine ohutu imikute jaoks?
Nagu kõige muu beebiga seotud puhul, mähkimine, imiku tihedalt teki sees kakkumise tava, sisaldab mitmeid plusse ja miinuseid. SheKnows rääkis kolme professionaaliga - Dr Katherine Williamson, MD, FAAP; Dr Brittany Odom, MD; Chloe Fries, sertifitseeritud laste unekonsultant – et saada kõike teada mähkimise eeliste ja võimalike ohtude kohta.
Kasu
Vanemad saavad hakata oma lapsi mähkima kohe pärast nende sündi ning õed ja lastearstid (samuti ämmaemandad ja doulad) saavad teile seda õpetada, ütleb Odom. Kui seda tehakse õigesti, võib mähkimine soodustada sügavamat und, vähendada rahutust ja aidata imikutel oma kehatemperatuuri reguleerida.
Parem uni
Küsige igalt kurnatud vanemalt, mida ta vastsündinud elu esimestel nädalatel kõige rohkem soovib, ja tõenäoliselt kuulete midagi sarnast: "Jumala armastuse pärast,
Ma tahan lihtsalt rohkem magada.” Kuigi vastsündinud magavad umbes 16-18 tundi Stanford Children’s Healthi andmetel magavad nad harva rohkem kui kolm tundi päevas (söötmise ja mähkmevahetuse vajaduste rahuldamiseks). Kui imikud vajuvad alla vaid lühikest aega, võite kihla vedada, et vanemad tahavad neid uinakuid arvesse võtta – ja siin tuleb mähkimine abiks.Kui seda tehakse õigesti, on mähkimine ohutu viis tagada, et imikud tunneksid end turvaliselt ja soojas, ütles Williamson, kes on lastearst Misjoni haigla ja Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) Orange'i maakonna peatüki president, räägib SheKnows. "Tundub, et nad on ikka veel ema kõhus ja see võib aidata neil seetõttu paremini magada," lisab ta.
Fries, kes on omanik ja leitud La Lune konsultatsioon, ütleb, et mähkimine aitab tagada kvaliteetsema une imikutele, kes võivad mõnikord kogeda ehmatusrefleksi (tuntud ka kui Moro refleks), mis paneb neile "juhuslikult tundma, et nad kukuvad".
"Mida saab mähkimine magamise ajal teha, on see, et nad hoiavad neid selles hubases, kõveras asendis, nii et kui neil tekib selline reaktsioon, on nad endiselt tihedalt süles," ütleb ta. "Seega summutab see jahmatusrefleksi, nii et nad suudavad kauem magada [ja] hubasemalt."
Vähem sebimist
Nii armsad kui nad ka pole, võivad beebid mõnikord olla kuratlikult kiuslikud. Paljude imikute jaoks on aeg-ajalt esinevad puhangud iseenesestmõistetavad, kuid mõned beebid nutavad sagedamini kui teised. Imikud, kes nutavad liigselt ja näitavad üles pikaajalist rahutust võivad olla koolikudMayo kliiniku andmetel ei ole eluohtlik seisund, mis võib olla märk füüsilisest ebamugavusest või stressist. Odom ütleb, et mähkimine võib aidata pahuraid beebisid rahustada, luues "suletud ja sooja" keskkonna, kus nad tunnevad end trööstituna, turvaliselt ja lõdvestunult. Seega, isegi kui praegu pole aeg uinakute tegemiseks, saavad vanemad oma ärkvel oleva lapse mähkida ja lihtsalt süles hoida – et kõigi jaoks natukenegi rahu taastada.
Temperatuuri reguleerimine
Vastsündinutel on palju raskem kehasoojuse reguleerimine ja säilitamine kui täiskasvanud ja jahedamas keskkonnas kipuvad nad kiiresti soojust kaotama, teatab Philadelphia lastehaigla. Mähkimine võib aidata beebidel end mugavalt hoida, kui vanemad kasutavad sobivaid materjale ja hoiavad ruumides „68–72 kraadi”, ütleb Fries.
"Suvel soovite kergemat puuvillast või musliinmaterjali, sest need on väga hingavad, " lisab Fries. "Talvel võite minna sellest veidi paksemaks... paksema puuvillaga, mis hoiab neid veidi soojas."
Fries soovitab ka vanematel valida mähkme alla sobivad magamisriided. Valige külmematel kuudel jalaga pidžaamad ja välistemperatuuri tõustes jalatallad, T-särgid või aluspüksid.
Võimalikud ohud
Vastsündinu hoidmise õppimise, imetamissüsteemi leidmise ja selle väljamõtlemise vahel lihtsaim (ja puhtaim) mähkmevahetusviis, värsketel vanematel on esmalt palju muret paar nädalat. Kuigi me tahaksime teile öelda, et mähkimine on täiesti muretu praktika, eksime, kui jätaksime mõned selle võimalikud ohud kaasamata.
Liiga lõdvalt, liiga tihedalt või liiga kaua mähkimine võib kaasa tuua mõningaid riske. Hea uudis on see, et kõik eksperdid, kellega konsulteerisime, ütlevad, et need ohud on enamasti ennetatavad, kui vanemaid teavitatakse. Ees on kõige levinumad ohud ja kuidas neid vältida.
Lämbumine
CDC teatab, et igal aastal sureb ootamatult 3500 tervet alla üheaastast last (muidu tuntud kui äkilised ootamatud imikute surmad), kusjuures paljud surmajuhtumid toimusid une ajal. 2017. aastal suri selle tagajärjel ligi 900 beebit kägistamine või lämbumine. Need on faktid ja jah, need on hirmutavad. Mõnel juhul võib mähkimine neid riske suurendada, kui seda tehakse liiga lõdvalt või kui imikud "panetakse külili või kõhule," ütleb Odom. (Kõik imikud peaksid magama selili AAP juhiste kohaselt kindlal pinnal, näiteks võrevoodi madratsil, ilma patjade, tekkide või mänguasjadeta.)
"Imikuid tuleks mähkida kenasti ja mugavalt," lisab Odom. "Vältige lahtisi tekke, kuna need võivad liikuda ja katta imikute näod, põhjustades lämbumist ja imikute äkksurma sündroom.”
Mähkimine on ohtlik ka vabamalt liikuvatele beebidele. "Te peaksite tõesti lõpetama [beebide] mähkimise, kui nad hakkavad iseseisvalt veerema," ütleb Williamson ja lisab, et enamik lapsi hakkab rullima kahe kuni nelja kuu vanuselt.
"Üks potentsiaalne mähkimisoht on see, et kuna see paneb nad unerežiimile, kui nad peaksid ümber minema. kui nad on mähkitud, on neil raskem oma pead üles tõsta ja tagasi veereda. lisab. Selle tulemusena võivad mõnedel beebidel tekkida hingamisraskused või raskematel juhtudel lämbuda.
Jällegi on lämbumist võimalik vältida. Williamson soovitab vanematel oma lapsi jälgida ja otsida märke, et nad on valmis rullima. Ta ütleb, et niipea kui nad on, võivad vanemad „kas lõpetada mähkimise või teha osalise mähkimise, kus nad on lõdvalt jalgadele mähitud. Samamoodi julgustab Fries oma kliente "külma kalkuni" mähkimisest loobuma, kui lapsed hakkavad rull; kuid traditsioonilise mähkimisteki asemel soovitab ta vanematel kaaluda oma laste kandmist käteta magamiskotti, et suurendada liikumist. Nagu alati, ütleb Fries, et vanemad peaksid oma lastearstidega nõu pidama, et tagada oma lastele parimad meetodid ja üleminekud.
Puusaliigese düsplaasia
Inimesed võrdlevad sageli mähkimist burrito mähkimisega (ehkki palju armsam ja kaisutavam versioon). Kuid erinevalt teie lemmiktellimusest Chipotle'ist ei taha te, et keegi mähiks teie last liiga tugevasti.
"Liiga tihedalt mähkimine jalad sirgelt allapoole võib põhjustada puusa düsplaasiat või puusaliigese ebastabiilsust," ütleb Odom. Mõningatel juhtudel, puusade arenguline düsplaasia (DDH) võib AAP-i andmetel põhjustada lapse luude lahtiühendamist pistikupesadest või põhjustada tulevikus probleeme stabiilsusega. "Emakas olevad imikud suudavad puusasid painutada nii, et nende jalad on üles ja väljapoole ning neile on oluline, et nad saaksid seda puusaliigeste liikumist teha ka mähkimise ajal," lisab Odom.
Siin on lahendus tagada, et imikutel oleks puusade ja jalgade ümber liikumisruumi. Mõnel lapsevanemal võib olla lihtsam kasutada takjapaela või tõmblukuga kinnitatud mähkmeid. Paljudel juhtudel aitavad need mudelid kõrvaldada oletused, pakkudes puusade ümber sisseehitatud ruumi.
Lisaks ütleb Fries, et vanemad peaksid "päeva jooksul võimalikult palju mähkimisvaba aega võtma, sest te ei taha neid kogu aeg selles tihedas asendis hoida."
"Sa tahad lasta nende liigestel liikuda, et see kasv ja areng toimuks nende keha kõigis aspektides," lisab ta.
Ülekuumenemine
Nii nagu te ei soovi, et teie lapsel oleks liiga külm, soovite ka teda jälgida, et ta ei muutuks liiga röstiseks.
"Hea viis kontrollimiseks on panna laps mähkmesse, asetada ta sinna umbes 20 minutiks ja seejärel kontrollida tema nägu, et veenduda, et ta ei paista õhetav ega higista," ütleb Williamson. "Seejärel võtke mähk lahti ja pange käsi tema rinnale ja vaadake, kas ta ei tunne end liiga kuumaks."
Lisakaitse tagamiseks kasutage kindlasti ilmastikule sobivaid mähkmeid ja hoidke ventilaatorit või kliimaseadet kuumematel kuudel töös.
Muud mured
Mõnele beebile lihtsalt ei meeldi, kui neid mähkitakse, ja enamasti annavad nad teile sellest valjult ja selgelt teada, ütleb Fries.
"Kui nad ei rahune minuti või paariga, võite proovida muid rahustavaid võtteid, nagu raputamine või õõtsumine, luti kasutamine ja need erinevad asjad," ütleb ta. "Kui nad nende asjade peale ei rahune ja olete kõik läbi kontrollinud, siis teate, et toimub midagi enamat."
Lisaks on mõnedel imikutel erinevad eelistused, kuidas vanemad oma käed asetavad. Mõned eelistavad käsi ülespoole, mõnele rinnal risti ja mõnele, et need on mööda külgi alla. Jällegi ütleb Fries, et imikud annavad palju vihjeid, mis aitavad uusi vanemaid selles protsessis juhendada.
Üldiselt on mähkimine ohutu viis rahustada ja lohutada imikuid, kes veel ei rulli. Niisiis, vali välja armsad prindid, pakkige oma beebi nagu armas väike kingitus ja nautige väljateenitud puhkust.
