Lapsevanemaks olemine on kõike muud kui lihtne ja (paljude vanemate meelehärmiks) ei ole kõigile sobivat juhendit, kuidas seda õigesti teha. Selle asemel peame kõik edasi liikudes asjadest aru saama. Seega anname endast parima – ja me kõik keerame ühel või teisel hetkel sassi. See on täiesti normaalne. Probleem? Kui meie segadustest saab status quo. On üllatavalt lihtne langeda halbadesse harjumustesse ja mustritesse, ilma et me isegi mõistaksime, et meie lastekasvatusstiil on muutunud mürgiseks.
Muidugi ei teeks me kunagi oma lastele tahtlikult haiget, kuid paljud meist võivad oma ebakindlust ja probleeme neile kahjustaval viisil projitseerida. Hea uudis: mürgiste vanemlusmustrite äratundmine on esimene samm nendest lõplikult loobumiseks.
Rääkisime nelja vaimse tervise ja suhteeksperdiga, et välja selgitada, millistel vanemate käitumisel on potentsiaali kahjustada vanemate ja laste suhteid.
Esiteks aitab see "toksilisuse" määratlusest, millega töötada, kuna see termin on hakanud hõlmama tervet hulka vähem tervislikke suhtetaktikaid. "Mürgisus tähendab selles kontekstis lastele edasikanduvat käitumist, mis võib põhjustada neile otsest või kaudset kahju," ütleb litsentseeritud abielu- ja perespetsialist.
Kingsley Grant.Terve suhtedünaamika modelleerimine on ülioluline. "[Meie lapsed] on meie peegeldus," märgib Grant. "Pidage meeles, et nende tegevust õpitakse ja enamasti õpitakse neid neilt, kes on nende elus kõige mõjukamad - nimelt vanematelt."
Niisiis, millised tegevused võivad lapsele otsest või kaudset kahju tekitada? "Kui sa kiidad oma lapsi või karjud nende peale nii, et kui oled lõpetanud, mõistad järsku, et kaotasid närvi... see on märk sellest, et olete ülekoormatud, kontrolli alt väljas ja teil pole oma tunnetele sobivat väljundit. ütleb aprill Masini, suhteekspert ja autor. Masini hoiatab selle eest äärmuslikud emotsioonide ilmutused on üks ilmsemaid märke, et vanemal võib olla oma lapsega mürgine suhe.
Isegi kui te ei lenda oma lastele konfliktide lahendamise tehnikana käepidemest, õpivad nad teilt ikkagi. Tõlge: Kui vanematel on äpardusi, märkavad lapsed seda.
"Need lapsed ei tea, et konfliktide lahendamiseks on alternatiivseid viise, sest see on kõik, mida nad teavad ja on õppinud," ütleb Grant. "Nende selle lähenemisviisi kasutamine konfliktsetes olukordades võib põhjustada füüsiliselt, emotsionaalselt või vaimselt haiget. See võib kaasa tuua ka distsiplinaarprobleeme koolis.
Viha võib tunduda ilmse märgina mürgisust, kuid see ei ole ainult karjumine, mida vanemad peaksid vältima. Oma laste muutmine õlaks, millele toetuda, on veel üks problemaatiline märk mürgisest lapsevanemaks olemisest.
"Kui te nutate oma laste ees regulaarselt ohvrina, olete nendega mürgises suhtes," märgib Masini. „Õppige [täiskasvanutelt] abi küsima, et mitte käituda. Te ei tohiks oma tundeid alla suruda, kuid peate leidma neile sobiva väljundi ja toetuse. Teie lapsed ei tohiks sellised olla."
Tegelikult on toksilise käitumise kõrvaldamiseks võtmetähtsusega mõistmine, mis on ja mis mitte osa tervest vanema ja lapse suhetest. Kui tunnete end tavaliselt oma laste vastu usaldamas või lootes, et nad leevendavad teie stressi, pole see hea märk, ütleb litsentseeritud abielu- ja pereterapeut Meredith Silversmith.
"Näiteks on lapsevanemal hirm lendamise ees ja kui tema laps räägib lennukiga reisimisest, siis [mürgine vanem] jagage oma muresid ja muresid, sest on liiga ebamugav mõelda, et nende laps on lennukis," ütleb Hõbedasepp. "Aja jooksul saab laps neid muresid enda kanda võtta ja oma vanema jaoks kanda."
Oodata, et laps võtab sellise täiskasvanu rolli, on ebatervislik ja põhjustab tõenäoliselt rohkem probleeme. Nii juhtub ka tavaline – ja sageli heasoovlik – viga, mille vanemad teevad, kui projitseerivad oma püüdlusi ja puudusi lastele, selle asemel, et lasta neil olla isiksused.
“Kui laps sünnib, on vanematel nii palju lootusi ja soove oma tuleviku ja elu suhtes. Kui see laps saab vanemaks, muutub iseseisvamaks… mõnel vanemal võib kohanemine olla keeruline,” selgitab Silversmith. "Sellistes olukordades võib vanem pidevalt sundida last järgima oma (vanema) unistusi või vanem võib rääkida ja käituda nii, nagu oleksid tema soovid ja huvid lapse omad, isegi kui ta on silmitsi teistega teavet. Sellises olukorras võib laps hakata tundma, et tema vajadused ja soovid pole olulised.
Need kõik on suurepärased näited laiemast mürgisest käitumisest, kuid läheme veelgi täpsemaks. Kuna paljud vanemad teevad või räägivad ainult seda, mida nad peavad oma lastele parimaks, võib olla raske ennast kontrollida – eriti kui midagi ei tundu ebatavalist.
Algselt avaldatud veebruaris 2016. Värskendatud 2019. aasta septembris.
