Mul diagnoositi esmakordselt rinnavähk 31-aastaselt 2004. Olin noor ja terve – ma mõtlen, et polnud bikiinimodelli, aga piisavalt heas vormis. Nii et kui ma biopsiat tegema läksin, arvasid arstid, et nad on liiga ettevaatlikud. Aga ennäe: vähk. See oli kolm aastat enne mu poja sündi ja 13 aastat enne seda, kui rääkisin talle oma vähist.
Pärast esialgset diagnoosimist tegin ma kahepoolse mastektoomia, 16 nädalat keemiaravi ja kaalusime abikaasaga IVF — sest keemiaravi võib rikkuda teie võimalusi rasestuda. ULõppkokkuvõttes valisime IVF-i vastu lootuses, et suudame pärast ravi rasestuda.
Oma onkoloogiga töötades panime välja plaani, kuidas võiksime proovida rasestuda. Kuigi viljastumine esialgu ei õnnestunud, olime 2008. aastal elevil, kui sain teada, et olin rase. Tõesti, me tundsime, et see oli ime; teadsime, et statistika pole meie kasuks. Kuna ma pidin lapse saama kell kõrge ema vanus ja kuna olin vähist üle elanud, jälgiti mind raseduse ajal hoolega.
Võite ette kujutada, millist emotsiooni ma tundsin, kui 8. detsembril 2008 oma imelapse ilmale tõin. Mu abikaasa ja mina olime põnevil, et saime vähi seljataha jätta ja alustada uut elu oma armsa pisipojaga.
Vaadake seda postitust Instagramis
VÄHIRAV – 14 aastat tagasi muutus mu elu 29. detsembril 2004, diagnoositi rinnavähk. Perekonna ajalugu puudub. Ma ei tundnud end haigena. Tundsime lihtsalt punni, mis viis meid arsti juurde. Kas see oli laastav? JAH… aga me ei olnud laastatud. Kuidagi leidsime läbi raskuste väikese õnne ja aastate jooksul olen jaganud oma lugusid patsientide ja vähikogukonna liikmetega, lootes muuta kellegi elu veidi lihtsamaks. Ja nüüd avaldasin lõpuks raamatu esimestest nädalatest. Meil polnud õrna aimugi, mida teha, aga saime siiski. "Õnn läbi raskuste" on digitaalne juhend, mis on nüüd saadaval Amazon Kindle'is (ja rakenduses Amazon Kindle). _ Mul on vedanud, et mul on palju inimesi, kes mulle teed näitasid. See raamat on pühendatud minu kolmele inglile, kes pakkusid armastust ja nõu – Mary Ann Wasil, Ellen Cavaiuolo ja Meghan Zucker. Pool kasumist annetatakse @thecancercouchfoundationi kaudu IV etapi vähiuuringuteks. Täpsem info on profiili bio lingis. _ P.S. See on AINUS pilt, mille ma kiilaks tegin… ja Mary Ann kannab mu parukat. 📸 Originaalfoto, mille tegi 2005. aastal @chriscappyphoto _ #cancerversary #breastcancer #cancer #cancersurvivor #breastcancersurvivor #cancerthriver #rinnavähiravi #vähiuuringud #etappIV #etapp4vajabrohkem #SU2C #vähisõdalane #rinnavähiuuring #baldisbeautiful #anneta #eraamat #amazonkindle #happinessthroughhardship #valirõõm #valiarmastus #motivatsioonikõneleja #naistemeedia #prettywellness #wellpreneur #iamwellandgood #mindbodygram
Postitus, mida jagas Päris heaolu🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) sisse
Mitu aastat hiljem, oma 40. sünnipäeval, otsustasin end hellitada terviseküllase sünnipäevakingiga: terve päeva arsti vastuvõtuga Princetoni pikaealisuse keskuses.
Tulemus näitas, et mul oli 29-aastase süda (yippee) ja rinnaku kahtlane kahjustus. See osutus IV staadiumi metastaatiliseks rinnavähiks - sama 2004. aastast. Kuigi ma teadsin rinnavähi statistikat (et iga kaheksas naine saab selle), Ma ei teadnud, et 30% neist naistest annab metastaase ja tule tagasi.
Ma olin šokis. Ma ei saanud jätta mõtlemata, mida IV etapp tähendab. Ja minu jaoks tähendas see surma – ja surma kohe.
Minu maailm pöörati pea peale. Mul kulus paar nädalat, enne kui ma isegi päriselt aru sain, mis toimub, sest see kõik tundus nii kiiresti minevat. Ma polnud kindel, kas elan neli kuud või neli aastakümmet. Panused olid nii palju suuremad kui minu esimene kord vähiga; nüüd pidin lisaks abikaasale ka pojaga arvestama. Ma ei kujutanud ette, et nad elavad maailmas ilma minuta ja ma ei tahtnud sellele mõelda. See tegi mind seda arvestades füüsiliselt haigeks.
Kuid vähk ei hooli sellest, kuidas te end tunnete. See paneb niikuinii sellistele asjadele mõtlema.
Uute ravimeetodite poole pöördudes sain palju soovimatuid nõuandeid selle kohta, kuidas peaksime selle vähiraviga tegelema, eriti seoses sellega, mida peaksime oma lapsele rääkima. Kuigi see ei olnud populaarne tee, otsustasime abikaasaga hoida mu vähki oma poja eest – kes oli sel ajal 4,5 aastat vana – saladuses.
Vaadake seda postitust Instagramis
Tere hommikust, päikesekiir. ☀️ 🌻 🌻
Postitus, mida jagas Päris heaolu🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) sisse
Valisime selle tee, sest tahtsime säilitada tema süütust. Teadsime, et see diagnoos on tõsine ja sellel võib olla tõsiseid tagajärgi, kuid tahtsime, et meie pereelu läheks edasi armastuses ja õnnes, mitte hirmus.
Kuigi oli palju inimesi, kes sundisid meid oma pojale rääkima, saime nõu ka väljaspoolt oma sõpru ja perekonda. Olime tänulikud toetuse eest organisatsioonilt nimega Vähihooldus. Nad andis meile telefoni teel nõu ja ütles meile: "Kui sa ei taha talle öelda, siis ära räägi."
Tundsin kergendust. Ma pole kindel, miks ma tundsin, et vajan luba, kuid mingil kummalisel moel ma lihtsalt tegin.
Kui olime otsuse teinud, tundsime end sellest hästi – ja teadsime, et olenevalt ravist peame võib-olla oma plaanid uuesti üle vaatama.
Kui meie poeg oli väike, oli lihtne saladust hoida. Ta teadis, et ma käin palju arsti juures, kuid me ei süvenenud detailidesse, miks. Näis, et ta ei märganud, kui olin väsinud, kurnatud või väga stressis. Teda ei huvitanud üleliia üksikasjad, miks emme arsti juurde läks.
Vaadake seda postitust Instagramis
MULLE MÄLETAN, ET OLIN KIILAS... ja soovin päeva, mil saaksin oma juukseid fööniga kuivatada. Siis pärast IV staadiumi diagnoosi muutusid mu ravimid ja mind pandi meditsiinilisesse menopausi, millele järgnes hüsterektoomia... nii et kuigi ma pärast teist diagnoosi ei kaotanud oma juukseid, muutusid need kindlasti. _ Mõnikord see mind tõesti ei häiri... sest suur pilt on see, et ma olen siin ja ma olen edukas Ibrance'i (kemopillide), Letrozole'i ja Xgevaga. Teinekord tunnen puudust oma pikkadest paksudest juustest. Kuigi täna oli mul hea soengupäev ja ma tähistan. Ma võin uhkusega öelda... ma tegin seda ise. _ Neile, kes kogevad muutusi oma juustega, on siin mõned õppetunnid, mille sain: ✅ Rohke (ja ma mõtlen tonnide viisi) köögiviljade söömine ja vee joomine muutsid mu nahka ja juukseid. See mõjutas positiivselt paljusid elemente minu elus. ✅ Šampooni ja palsami vahetamine tõeliselt looduslike toodete vastu aitas mu juustel särada ja kasvada. Ma armastan @yarok ja @doterra tooteid. ✅Juuste vahetumisel tuleb sageli tooteid vahetada, lisasin palsamid. Mulle meeldib @acurebeauty Mega Moisture Deep Root palsam. ✅ Kaaluge vitamiinide, mineraalide, ürtide, eeterlike õlide kasutamist – räägin alati loodusraviarstiga, et näha, millest mu kehal puudu võib jääda. Olen varem Biotiini võtnud ja ylang ylangi eeterlikke õlisid kasutanud. Olen kuulnud vähist ellujäänutest vannumas, et @sugarbearhair vitamiinid aitasid neil juustel kasvada. Enne toidulisandite võtmist pidage nõu oma arsti või naturopaadiga, kuid eriti kui võtate ravimeid. ✅ Viimaseks, kuid mitte vähemtähtsaks…leidke tööriistu, mis aitavad teil oma juukseid ilusaks muuta. Sain just fööniharja ja triikraua, mida täna hommikul kasutasin. _ Milline on teie lemmikviis oma juukseid kanda? Kas teil on rohelise ilu/loomulike juuste soovitusi? #vähisurvivor #vähivõitlus #rinnavähk #vähiuuringud #vähisõdalane #vähijärgne elu #vähkkasvanud #vähiema #ameerikavähiühiskond #ellujääja #julgus #vähiteadlikkus #vähitõbi #eeterlikudõlid #looduspaat #ibrance #letrosool #naturalliving #chemo #organicliving #nontoxic #greenbeauty #naturalhaircare #nontoxicbeauty #haircare #badhairday #hairlife #hairinspo #cleanbeauty #ökoilu
Postitus, mida jagas Päris heaolu🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) sisse
See, millele me keskendusime, oli tervis ja tervislik eluviis. See on see, mida mu poeg minust kõige rohkem teab. Kui sain IV staadiumi diagnoosi, keskendusin oma pojaga koosolemisele nii kaua kui võimalik. Kaevusin igasse uurimustöösse, mida sain tervenemise ajal terve olemise kohta. Kuigi ma ei suutnud kontrollida, et mul on vähk, suutsin ma oma elustiili kontrollida – ja nii ma ka tegin. ma lõin Päris heaolu minu teekonna kroonikaks; Lootsin inspireerida tegusaid emasid ja jagada tervisliku eluviisi näpunäiteid.
Mida vanemaks meie poeg sai, muutus saladuse hoidmine keerulisemaks. Kui ta oli peaaegu 10-aastane, sai selgeks, et on aeg talle vähist rääkida. Otsustasime abikaasaga jagada uudiseid järk-järgult, kuna saime teada, et see on hea lähenemine lastega tõsistest probleemidest rääkimisel. Nii hakkasime vestlusse tooma vähki. Rääkisime erinevatest vähktõve tüüpidest – nagu ta hakkas koolis tundma õppima. Mõnede nende vähivormidega võivad inimesed elada või isegi terveks saada. Kui õige aeg oli – eelmise aasta septembris, vahetult enne Rinnavähi teadlikkuse kuu — rääkisime talle otse minu vähist.
Vestlus oli lihtne ja positiivne. Me lihtsalt ütlesime talle: "Emal oli vähk ja seepärast teeb ta oma tööd Pretty Wellnessiga." Meenutasime talle, et vähk võib olla hirmutav, kuid see pole minu jaoks hirmutav. Hoidsime selle positiivsena, nagu ma olen otsustanud kogu oma suhtluse jaoks teha Päris heaolu ja minu raamatus Õnn läbi raskuste.
Kas ravi on lihtne? Ei. Ma kasutan keemiaravi tablette. Ma käin Yale'is iga kuu ravil ja iga kolme kuu tagant skaneerimisel. Mul on viimastel aastatel olnud kiiritus ja hüsterektoomia. Loodan, et olen elu lõpuni ravil – sest see tähendab, et see toimib.
Vaadake seda postitust Instagramis
MAAILMA VÄHIPÄEV | Vähk on meid KÕIKI puudutanud. Ükskõik, kas usute lääne meditsiini, ida tavadesse või mõlemasse – uutesse ravimeetoditesse ja parematesse seadmetesse investeerimine muudab mängu. _ Viimase 14 aasta jooksul pärast minu esialgset diagnoosimist on siin mõned paranemisvaldkonnad, mis on aidanud parandada minu elukvaliteeti: - UUED JA VÄRSKENDATUD operatsioonid Sentineli sõlme biopsia, kahepoolne mastektoomia, rindkere rekonstrueerimine, hüsterektoomia ja lihtsamad biopsiad – ACT keemiaravist Ibrance CHEMO pillini – täiustatud TEHNOLOOGIA ja SEADMED, sealhulgas kiiremad ja täpsemad skaneeringud ning SBRT – laserfokuseeritud kiirgus, mis tabas IV staadiumi vähi kaks korda. lihtsam seda leida ja sellest praktikast paraneda -ROHKEM JOOGAT – joogaõpetajate programmide ja butiikstuudiote tõus aitas mul regulaarselt joogat harjutada, paraneb vaimselt mõlemal korral vähiga - rohkem MAHE toite – paremad poed, rohkem mahetooteid traditsioonilistes kauplustes ja suurenenud taluturud linnas on teinud mahetoodang on minu ja paljude jaoks elujõulisem valik _ Meil on veel nii palju teha... ja teadusuuringud on võtmetähtsusega paremate ravimeetodite leidmisel ja vähi talutavamaks muutmisel need, kellel on diagnoositud. Täna – kaalu annetamist oma lemmikvähi heategevusorganisatsioonile või minu omale – @thecancercouchfoundation – vaata linki profiili biost 💗 _ Kui tead kedagi Hiljuti diagnoositud, võib aidata minu e-raamat "Õnn läbi raskuste" – vt linki biost 💗 _ Tervendavat meeleolu ja head tervist teile ja teie perekond. xoxo _ #PrettyWellness #maailmavähipäev #maailmavähipäev2019 #vähisurvivor #cancerthriver #cancerawareness #rinnavähk #roosa #rinnavähi ellujääja #rinnavähiuuringud #vähiuuringud #ibrance #jooga #vähiravi #americancancersociety #SBRT #organicliving #orgaanilineeluviis #sööpuhast #toiduravim #loodusliksport #nõelravi #kahepoolne mastektoomia #kiirgus #esmaspäevamotivatsioon #anneta #vähkkasvaja sihtasutus
Postitus, mida jagas Päris heaolu🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) sisse
Teame, et oleme õnnelikud, et suutsime pakkuda oma pojale lapsepõlve, mida lootsime – lapsepõlve, mis oli täis lootust ja lõbu, mitte vähi süngust ja hukatust. Me ei kahetse oma otsust hoida oma vähki tema eest esimesed üheksa eluaastat saladuses ja oleme väga tänulikud, et meil oli võimalus seda teha.
Pole õiget viisi, kuidas oma lapsele rääkida (või mitte rääkida). vähi diagnoos. Valik on sama individuaalne kui inimene. Me ei saa teada, millised meie päevad oleksid olnud, kui oleksime talle varem öelnud – ja hea uudis on see, et me ei pidanud seda tegema.
Vaadake seda postitust Instagramis
FITNESSIS SOOVITUS – olenemata sellest, kuhu ma lähen või kellega sageli koos olen... Püüan kaasata heaolu oma tegevustesse. See pilt on tehtud õhtusöögilt koju jalutades. Ma ei kanna “õigeid” trenniriideid ega “parimaid” jalanõusid… aga ma kõndisin tund aega, naersin palju ja veetsin perega kvaliteetaega. _ Muud viisid, kuidas ma treenin: ✅Juuste föönitamise ajal raskuste lisamine ✅Hambapesu ajal kükkide tegemine ✅Kõndimise ajakava koostamine kohtumised sõprade ja kolleegidega, et jõuda järele ✅Loo koos oma lapsega ringtreeningu rutiin – ✨✨Vaadake linki meie IG-s profiili biograafia ühe meie treeningloendi jaoks – 35 vormistavat, lõbusat ja enamasti tasuta tegevust lastega _ ✅Millised on teie tervislikud vormid või elustiili häkkimine? _ #PrettyWellness #healthyhacks #healthhacks #lifehacks #fitmom #fitfamily #sammude lugemine #väikesedsammud #nipid #tervislikud elustiilinõuanded #fitness #aja leidmine #kaalust alla võtta #wellnesswithinyourreach #wellnessafterloss #WellnessWeekends #WellnessWeekend #wellnesskit #wellnessathome #wellnesscurator #wellnesseesmärgid #holisticwellness #healthylivingjourney #wellnesswarrior #wellnesswarriors #wellnessinreach #vähist ellujääja #töötav ema
Postitus, mida jagas Päris heaolu🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) sisse
Kõigile neile, kellel on diagnoositud vähk, on minu nõuanne lihtne: kuulake oma südant. See ütleb teile, mis on teile, teie lastele ja teie perele parim. Mõne jaoks tähendab see, et peate oma lastele sellest rääkima; teiste jaoks võib teil olla võime säilitada nende süütust terved pikemaks ajaks. Ükskõik milline tee, pole vale vastust. Valige ise ja kustutage müra.
