Emadepäev on täis toimetusi, tööd, koristamist, laste pealevõtmist/viimist ja toitmist.
Kui otsite oma päevale rohkem aega, kaaluge oma päevast mõned salakavalad ajahambad.
5
Negatiivsed sõprussuhted
Olenemata sellest, kas tegemist on tüütu ema "sõbraga", kes peab alati teiega tegelema, või uudishimulik naaber, kes alati jagab teie laste kasvatamise viisi, mürgistel suhetel pole teie kiires maailmas kohta. Distantseerige end aeglaselt inimestest, kes ei ole meeliülendavad, positiivsed mõjud. Ühepoolsed sõprussuhted ja suhted, mis jätavad teid kurnatuks, röövivad liiga palju teie väärtuslikku aega.
4
Internetis või torus sõites
Daamid, kogemusest rääkides, veebis või kanalites surfamine võib teie päevast tunde ära imeda. Nii palju kui mulle ei meeldi seda öelda, julgustan teid Pinterestist eemalduma. OK, vähemalt piira seda. Andke endale 30 minutist kuni tunnini süümepiinade aken mahlase tõsielusaate jaoks, Pinteresti inspiratsiooni saamiseks või kõigele Facebookis "meeldimiseks". Kui aeg on möödas, pühenduge selle sulgemisele ja muude päeva oluliste asjadega tegelemisele.
3
Murettekitav
Stress kõige pärast, alates sellest, mida kavatsete õhtusöögiks valmistada, kuni kõigi arvete õigeaegse maksmiseni, jätab teid ööpäevaringselt hulluks. Pidev muretsemine pole mitte ainult mõttetu, vaid ka kurnav! Tehke nimekiri "muredest" (püüdke vältida neid muredeks nimetamast) ja leidke viis nende lahendamiseks selle asemel, et lasta neil oma meelt (ja oma elu!) juhtida. Suuremate probleemide korral (nt tüütud ja pidevalt esinevad arved) rääkige oma partneriga, et leida koos muretu lahendus.
2
Oma lastele järele tulemine
Mitu korda olete läinud oma magamistoast kööki, korjates teel mänguasju ja jalanõusid ning jaotades need oma lastetuppa, et unustada, miks oli vaja kõigepealt kööki minna koht? Mõte: segadus põhjustab asjatut tähelepanu hajutamist.
Emaks olemine ei eelda, et sa oleksid oma laste jaoks isiklik teenija. Jah, väikesed lapsed võivad vajada abi enda järelkoristamisel. Kuid mida varem õpetate oma lapsi korrastama, seda varem saavad nad asjast aru.
Kui te pole seda varem teinud, määrake oma lastele mõned lihtsad ja eakohased põhireeglid. Näiteks paluge lastel pärast sööki panna oma mustad nõud kraanikaussi või selle kõrvale. Hommikul paluge neil enne hommikusöögi tegemist voodit teha, hambaid pesta ja siis riidesse panna. Öösiti veenduge, et nad läheksid potile, pintseldaksid neid pärleid uuesti, tormaksid oma moosidesse ja paneksid oma määrdunud riided enne magamaminekut trepi sisse. Nõua, et vanemad lapsed aitaksid teatud majapidamistöödes, nagu õue riisumine või vaipade tolmuimeja.
1
Jonesidega sammu pidamine
Enda pidev võrdlemine teiste emadega ajab teid lihtsalt hulluks ja kaotate suure osa oma päevast, kui jahtite uusimat teksapaari või järgmist uut kohustuslikku jalutuskäru. Pidage meeles, et materiaalsed asjad ei määra teid. Sina sind määratleda. Loobuge vajadusest konkureerida oma elus naistega ja nautige selle asemel oma individuaalseid stiile ja maitseid.
Veel emade ajaplaneerimisest
10 mõistlikku ja aega säästvat näpunäidet liikvel olevatele emadele
Leia oma päevast rohkem aega
Kuidas hiilida mulle aega
