Miljonid ameeriklased alustavad oma päeva sellega kohvi, mis tõestab, et mõru must pruul on üks meie lemmikjookidest. (See autor ja kahe lapse ema elusid tema hommikuse Joe tassi eest.) Ja kui te – nagu mina – ei saa kofeiiniga joogist küllalt, on teil õnne: uue uuringu kohaselt kohv ei ole südamele halb — isegi kui jood 25 tassi päevas!
Briti Südamefondi poolt läbi viidud uuringus jälgiti enam kui 8000 inimest. Osalejad jaotati kolme rühma: need, kes jõid vähem kui ühe tassi kohvi päevas, need, kes jõid ühe kuni ühe tassi kohvi. kolm tassi kohvi päevas ja need, kes jõid rohkem kui kolm tassi päevas, kuigi inimesed, kes jõid 25 tassi (või rohkem), olid välistatud. Ja kuigi mul on küsimusi viimase grupi kohta – kas teie käed värisevad? Kas jalad värisevad? Kuidas kurat sa suudad sellist Heraklese vägitükki teha?! — oli häid uudiseid teistele rühmadele. Teadlased leidsid, jook ei põhjustanud arterite jäikust ega kõvenemist
"Vaatamata kohvi tohutule populaarsusele kogu maailmas, võivad erinevad teated inimesi selle nautimisest eemale peletada. Kuigi me ei suuda selles uuringus põhjuslikku seost tõestada, näitavad meie uuringud, et kohv ei ole arteritele nii kahjulik kui varasemad uuringud. soovitaks,” ütles doktor Kenneth Fung, kes juhtis Londoni Queen Mary ülikoolis uuringu andmeanalüüsi. vabastada.
Kuid head uudised ei lõpe sellega: 2018. aastal avaldatud uuring American Heart Associationi ajakiri leidis, et kohvil võib tegelikult olla kasu südame-veresoonkonnale. "Peamine sõnum, mida inimesed sellest ära võtavad, on see kohvi saab nautida tervisliku eluviisi osana,“ ütles Fund CNN-ile, „ja kohvisõpru võib see tulemus veresoonte jäikuse osas rahustada.
Tervist, kaaspruulimissõbrad. Siit saate alustada oma päeva õigesti.
