Tähed – nad on täpselt nagu meie. Noh, omamoodi. Noh, tegelikult mitte üldse, sest saime just teada, et laulja, näitleja ja EGOT-er John Legend sööb hommikusöögiks salatit. See on kindlasti selline asi, mida oleme harjunud kuulma kuulsustelt, kelle dieedid võivad olla tõeliselt murettekitav/lummav, kuid Legendi põhjus keskenduda hommikuti rohelistele köögiviljadele ei ole kuidagi seotud edevuse ja kõige tervisega.
Vaadake seda postitust Instagramis
Postitus, mida jagas John Legend (@johnlegend)
Selgub, et lauljal on pärilik kalduvus kõrge kolesteroolitaseme ja südameprobleemide suhtes ning tema arst ütles talle, et ta peab iga toidukorraga sööma rohkem antioksüdante. Legend võttis oma arsti nõuandeid tõsiselt ja hakkas tagama, et ta sööks iga toidukorra ajal rohelisi, sealhulgas hommikusöögi ajal.
Nüüd oleme näinud mõnda päris eepilist hommikusalati retseptid meie päevil, kuid Legendile meeldib asju lihtsana hoida. Ta ütleb, et tema tavaline hommikusöök on lihtsalt hunnik lehtköögivilju, mille peal on lihtne vinegrett. Ma arvan, et see on tema versioon "I'll just have
pool sõõrik, aitäh." Mõistlik hommikusöök tähendab igaühe jaoks midagi erinevat.Üks inimene, kes ei ole Legendi voorusliku hommikusöögiga nii kaasas? Chrissy Teigen, kokaraamatute autor, Twitteri kuulsus, modell ja Legendi naine.
"Šokk on taandunud, kuid kui ma seda tegema hakkasin, ütles ta:" Mida sa teed? ta jagas Inimesed.
See ei ole takistanud teda oma tervislikku uut harjumust järgimast, kuid ta pole ka loobunud Teigeni kodusest toidu valmistamisest. „Me näitame paljusid asju, mida kokkame, kuid palju on ka mitte näitamata... Ja isegi kui teeme asju kokaraamatu jaoks, ei tähenda see, et meil oleks sellest tohutult palju. Kõik on mõõdukas. ”
Ausalt, hea talle. Kui mõte hommikul toorest lehtköögiviljast söömisest paneb mind oksele tõmbama, meeldib mulle praadida. spinatit või lehtkapsast oma tofupudrusse ja ma lisan alati oma hommikusmuutisse külmutatud rohelist, nii et ma saan selle sisse teooria. Ja jumal tänatud, et Legend hoolitseb enda eest nii hästi – arvan, et võime kõik nõustuda, et see tüüp on rahvuslik aare ja me vajame teda nii kaua kui võimalik.
