Ah, suhted rabavad. Me kõik oleme ühel või teisel kujul ühte tabanud ja neist võib kergesti saada kohutav lahkuminek. Isegi kui me kedagi tõesti armastame, satume mõnikord kahjustavatesse mustritesse, mis muutuvad harjumusteks, mis meie suhte ära söövad.
Ära lase oma romantilisest partnerlusest saada täitmatu purustatud rekord. Näpista need levinud halvad harjumused pungas, enne kui on liiga hilja.
1. Märtrisurm
Paljud inimesed tahavad pettumust võita-nii loovad nad ikka ja jälle pettumust valmistavaid olukordi, kuni saavad maailmameistriks märtriteks. Helistati kordussund, see nähtus muudab teid raskustest sõltuvusse, nii et elate pidevas taastumises.
Veel:Millised inimesed tõesti kaklema oma partneritega
Lahendus: Inimese psüühika tunneb end sunnitud taastada oma varasemad traumad, kuid võite selle kalduvusega võidelda, seadistades oma kaugtuled õitsvale. Vältige suhteid, mis panevad teid end tundma peate end pidevalt tõestama ja otsima selliseid, kus on piisavalt ruumi anda, armastada, ette kujutada ja ilma olemata areneda hinnatud.
2. Ohvrite mäng
Te ei saa suhetes valu vältida, kuid kindlasti saate vältida ennast korduvalt üle pea löömist. Helistati maso-masohhismPaarid võistlevad tavaliselt selle üle, kes on suurem ohver. Üks inimene on alati haige, tal on tööl raskem või kannatab üldiselt rohkem. Tavaliselt tuleneb see harjumus lahendamata vihast või vaenulikkusest.
Lahendus: Lõpetage oma agressiooni sisestamine. Konstruktiivne viha võib tegelikult olla hea teie tervisele, nii et avage end ja rääkige oma arvamusest eelneva vaidluse või probleemi üle, mis on teie sees kuumenenud. Te oleksite üllatunud, kui kasulik võib olla teid vabastav häbi ja süütunne.
3. Enesepuudatus
Enesepuudatus väldib pingutusi, sest kardate ebaõnnestumist. Suhetes võib see viia kõige raskemate probleemide vältimiseni, kuna kardetakse teist inimest kaotada, kui tegelikult olete teineteise juba kaotanud. See harjumus võib kahjustada mõlema partneri motivatsioonitaset.
Lahendus: Selle asemel, et langetada oma elu ja suhete latti, tõstke seda. Vaadake ebaõnnestumist märgina sellest, et proovite oma elu paremaks muuta, ja premeerige end väikeste õnnestumiste eest.
4. Pimestavad peegeldused
Teie ajus on neuronite ahel, mis moodustavad peegli, mis peegeldab teie partneri emotsioone. Helistati peegelneuronid, need on süüdlased, kes muudavad teie partneri meeleolu nakkavaks. Naised on väga tundlik selle peegli efektiga; lihtne on sattuda samasse auku, kuhu partner on kinni jäänud.
Lahendus: Sa ei pea end halvasti tundma lihtsalt sellepärast, et su partner seda teeb. Kui te ei soovi oma partneri meeleolu tabada, proovige mõelda oma lemmik asjadele, aidates samal ajal oma partneril oma kohutavast olukorrast välja ronida. See võtab natuke harjutamist, kuid on võimalik tunda end hästi, olles samas ka toetav ja empaatiline.
5. Eesmärkide rumalus
Meie eesmärkidel on oma meeled. Nad hoolivad vaid finišisse jõudmisest. Tegelikult võistlevad eesmärgid teie ajus isegi üksteisega. Kui soovite näiteks rohkem raha teenida, kuid arvate, et teie partneril on kohutavad kulutused harjumused (ja teil on “viha” eesmärk ja soov oma partnerile “haiget teha”), teie pahameel tõenäoliselt pidama mõlemad rahalisest edust tagasi.
Lahendus. Küsige oma partnerilt, mis võiks teie esmase eesmärgi püstitada. Kui proovite täie jõuga isiklikku eesmärki saavutada, kuid tundub, et ei jõua sinna, võib teie partneril olla konkureeriv eesmärk. See tähendab, et teie peamine eesmärk teenida rohkem raha võib asenduda eesmärgiga vältida partneri viha ja see mure võtab kogu teie energia. Süütunne, pahameel ja viha ning nendega seotud eesmärgid on sageli süüdlased, kes takistavad teie eesmärkide saavutamist ajus.
Kui teil on romantilises elus raskusi täideviimisega, on tõenäoline, et üks neist viiest harjumusest varitseb teid praegu peas. Ükskõik, kas tunnete end pidevalt ohvrina või näete vaeva oma eesmärkide saavutamiseks, on vaja vaid mõnda vaimset vahetused ja avatud suhtlemine, et neist harjumustest vabaneda ja nautida pikemaid ja rahuldustpakkuvamaid suhteid.
Veel: Ma elasin seksita abielus - siin on see, mida see mulle õpetas
Enne minekut kontrollige meie slaidiseanss allpool.
Algselt avaldatud jaanuaris 2016. Värskendatud jaanuaris 2017.
