Igal nädalal istun maha ja mõtisklen viimase nädala üle, et otsustada, millist hetke teiega siin jagada. Sel nädalal oli palju raskem kui oleks pidanud leidma midagi, mille eest tänulik olla, ja see on probleem.
Rõõmu leidmise lihtsustamine
Igal nädalal istun maha ja mõtisklen viimase nädala üle, et otsustada, millist hetke teiega siin jagada. Sel nädalal oli palju raskem kui oleks pidanud leidma midagi, mille eest tänulik olla, ja see on probleem.
Istub maha kirjutama
Saabusin lennujaama eile varakult, sülearvuti kaasas, lootes, et saan enne lennu õhkutõusmist istuda ja kirjutada oma selle nädala veerg.
Leidsin mahajäetud veinibaaris hubase nurga, laotasin oma asjad... sülearvuti, märkmiku, pastaka ja veini.
Lülitasin sülearvuti sisse, avasin Wordi ja vaatasin tühja pilguga ekraani.
Sõnad ei tulnud. Rüüpasin veini ja tegin tööd, et meenutada möödunud nädalat.
Elukohustustega žongleerimine
Kohe meenusid tähtajad, ülesanded ja asjaajamised. Ajus keerlesid lõpetamata ülesannete nimekirjad. Mängisin iga päev uuesti, et saaksin teiega siin jagada killukest… mingi väike killuke aega, mis mind täis oli tänutundega, kuid ilma lastega käperdamise ja abikaasaga jagatud vaiksete hetkedeta tulin välja tühi.
Tänutunde tundmine ja väljendamine on minu jaoks alati lihtne olnud. Olen alati tundnud asju sügavalt… head ja mitte nii head.
Kuid seal, vaikses kohas veinibaaris, mõistsin, et kuskil teel olen ma silmist kaotanud nii palju olulisest ja asendas selle asjadega, mis kuu aja pärast ammu unustatud tee.
Oluliste küsimuste esitamine
Rääkisin oma sõbraga Melissa mitu kuud tagasi sellest, kui kiireks on elu läinud. Kurtsime elu kiiruse üle. Ütlesin talle, et pean leidma viisi, kuidas end tagasi võtta… et saada tagasi väikesed hetked oma perele ja iseendale.
Kuid millegipärast istusin kolm kuud pärast seda vestlust ja vaatasin oma sülearvutit ning mõistsin, et sellest päevast alates pole elu lihtsamaks muutunud. See on muutunud just vastupidiseks.
Melissa esitas tol päeval mõtlemapaneva küsimuse, mis on mu peas kajanud sellest ajast peale: kas me oleme hõivatud vajaduse või pärast valik? Me mõlemad nõustusime, et nii raske kui ka tunnistada oli, olime otsustanud olla nii hõivatud.
Võtan meelsasti uusi kohustusi. Ma osalen asjades vabatahtlikult, arvestamata täielikult, kui palju aega need võtavad. Ütlen asjadele jah, sest tahan olla abivalmis ja väärtuslik. Kui sirviksite mu hiljutisi tekste, näete sõpradelt sõnumeid, mis paluvad mul minna kohvi jooma või parki kokku saada, ja minu vastused on nüüd ühesugused: mul on nii kahju. Olen hullult hõivatud. Kas saame järgmisel nädalal pildistada?
Ometi ei tule järgmine nädal kunagi. Tsükkel on liikumises ja ma ei ole suutnud seda piisavalt aeglustada, et aru saada, kuidas seda peatada.
Keskendumine olulisele
Tahan sõpradega kohvi kõrvale jääda, spontaansele õhtusöögile minna ja nädalavahetust perega raisata. Ja ma tahan tunda end taas valdavalt tänulikkusest.
Nii et kui ma seal veinibaaris istusin, otsustasin, et asjad ei muutu kunagi, kui ma ei võta kontrolli enda kätte ega muuda neid.
Ma võtan tempot maha… ütlen ei suuremale vastutusele ja jah suuremale spontaansusele. Lülitan oma iPhone'i välja ja sulgen sülearvuti ning lähen pärast õhtusööki jalutuskäikudele ja rattamatkadele.
Minu töökohustused jäävad siiamaani, pakkudes mulle väga tõelist ja olulist rõõmu. Ma armastan oma tööd ja ei kujuta oma elu ilma selleta ette. Kuid seda tasakaalustab keskendumine neile asjadele, mis laadivad akusid ja täidavad mind rõõmuga.
See on minu lubadus oma perele.
Ja iseendale.
Veel hetkes elamisest
3 lihtsat näpunäidet stressivaba suve jaoks
7 suurepärase elu saladust
Tänulikkuse harjutamine: leidke oma kapriis
