Kui soovite oma väikseid lapsi tervislikumalt kohelda, vaadake neid maitsvaid ja toitvaid alternatiive.
Kommide asemel marjad
Pole ime, et lapsed armastavad väikseid komme. Need on värvilised, magusad ja kergesti suhu torkavad, kui keskendute muudele asjadele. Kuid suhkrurikkad piparmündid ja kummikommid pole ainsad asjad, millel need omadused on. Marjad on erksad, maitsvad ja mõnusalt suupisteid igal kellaajal. Mis neil veel on? Nad on madala kalorsusega ning sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid. On tõenäoline, et need ei kuulu teie lapse tüüpilisesse toidukorda, nii et nad võivad siiski tunda end erilise maiuspalana. Mustikad, murakad, vaarikad, maasikad ja isegi viinamarjad lisavad teie lihavõttepühade kingituste nimekirja.
Pigem tervislikud suupistebatoonid kui šokolaaditahvlid
Sel aastaajal saavad nii täiskasvanud kui ka lapsed hea meelega šokolaaditahvleid, kuid šokolaaditahvleid ja paljusid "Tervislikud" granolabatoonid on täis suhkrut ja kunstlikke koostisosi, mis ei ole meie kehale suurepärased. Ärge kaotage lootust! Sina
saab leidke tooteid, mis on ühtaegu toitvad ja maitsvad ning mida võiksite kinkida hästi väikestele lastele, kes on elevil neid lihavõttepühade ajal ja nii kaua, kuni neid jätkub. Kui teate, et teie lapsed tahavad oma šokolaadiparandust, vaadake KINDi maapähklivõi ja tume šokolaaditahvel või Kashi tumeda šokolaadi ja kookosekihiga tahvel. Võimalik on kinkida maiustusi, mis on ühtaegu puhkuseväärilised ja tervislikud.Tõelised puuviljamahlakarbid popi asendamiseks
Lastele pole põnevad mitte ainult lihavõtted; Samuti on väga lõbus oodata, millal nad oma leide nautima hakkavad. Teadmine, et neil on lõunasöögiks või koolivälisele tegevusele kaasa võtmiseks uusi esemeid, võib suupistete aja palju põnevamaks muuta. See, et nende lihavõttejahil mõni ese on tervislik, ei tähenda, et see ei võiks olla nii ahvatlev kui magusad maiustused, mida nad ootasid. Kui kipute neid kooli ja nende tegevustele iga päev samade jookidega saatma, raputage asju, pakkudes neile värskeid ja uusi maitseid. Juicy Juice'i tooted on valmistatud 100% mahlast, ilma lisatud suhkruteta ja neil on lõbusad maitsed, nagu marja, viinamarja ja apelsini-mandariini, et lapsed saaksid innustada midagi uut proovima, isegi kui see pole šokolaad kaetud.
Toiteväärtuslikud alternatiivid kartulikrõpsudele
Kui teie lapsed armastavad kartulikrõpse, kuid te ei soovi lihavõttepühade ajal seda harjumust endale lubada, on teil valida mitme lõbusa marsruudi vahel. Kuigi kartul ei pruugi lastele halb olla, ei ole soovitatav süüa tervet kotti friteeritud taters. Vaadake Terra eksootilisi köögiviljakrõpse, mis on valmistatud mitmesugustest värvilistest juurviljadest, mida teie lapsed võivad armastada. Või kui arvate, et nad saavad hakkama friteeritud toodetest loobumisega, proovige Newman’s Own 100-kalorised minipopkornikotid, mis on minimaalselt kaetud palmiõli, soola ja maitseainetega. Leiate palju tervislikumaid valikuid, et rahuldada teie laste maitset krõmpsuvate tekstuuride ja soolaste maitsetega, nii et ärge arvake, et peate krõpsudega leppima.
