Starbucksi olemasolu igal nurgal võib olla suureks abiks, kui soovite midagi tuttavat nautida, kuid kahjuks pole paljud võimalused teie tervise seisukohalt parimad. Siiski on mõned peidetud toitumispärlid ja me anname teile teada, kuidas neid märgata!
KIND baarid
Starbucks on kõikjal asunud registrite ees olevaid riiuleid varuma need toitvad batoonid. On arusaadav, et teil võib olla kombeks oma pilku impulssostu alalt kõrvale hoida, kuid te ei pea seda tegema, kui need tervislikud suupisted on teie käeulatuses. Batoonid on valmistatud täielikult looduslikest koostisosadest, pakitud kuivatatud puuviljade ja pähklitega ning sisaldavad alla 200 kalorit portsjoni kohta. Neid on erineva maitsega, näiteks jõhvikamandli, granaatõuna mustika pistaatsia ja puuvilja- ja pähklirõõmuga, nii et teie valikud pole kindlasti piiratud.
Mitmeteraline bagel
Kuigi poest ostetud bagelid pole nende suure lisa- ja säilitusainete sisalduse tõttu kunagi absoluutselt parim valik,
Starbucksi mitmeteraline bagel on kindlasti parim. See sisaldab tervislikke teravilju nagu oder, hirss ja kaer, aga ka lina- ja päevalilleseemneid. See sisaldab 300 kalorit ja annab teile 24 protsenti teie päevasest kiudainete vajadusest. Nii et kokkuvõttes pole paha variant! Lisaks paned maitseained endale peale, et saaksid peale kanda nii palju või nii vähe, kui soovid. Vali või, moosi, lahja toorjuustu või ürdi ja küüslaugu toorjuustu vahel.Bistroo karbid
Starbucksis võimalikult tasakaalustatud eine saavutamiseks valige bistrooboks. Need on loodud kestma pikemat aega, seega sisaldavad need lisaaineid, mis ei ole optimaalsed, kuid üldiselt pakuvad need teile hästi tasakaalustatud lõuna- või õhtusööki. The Chicken & Hummus Bistro Box kombineerib maitsestatud kanarinda ribasid, hummust, täistera pitatükke ja hakitud köögivilju. Või kui vajate midagi täiendavat täidist, proovige Valgukarp, kuhu mahub kõvaks keedetud muna, cheddari juustuviilud, mitmeviljaline müslileib, maapähklivõi pakk, viinamarjad ja õunaviilud. Samuti on a Juust & Puuviljad variant, a Salumi ja juust sort ja a Chipotle kanapakendid kasti.
Hommikuvõileivad
Kui külastate hommikul Starbucksi või ihkate lihtsalt hommikusöögi järele, on teil valida tervislike hommikusöögivõileibade vahel. The Spinati ja feta ümbris on eriti hea. See ühendab murendatud fetat, hakitud spinatit ja hakitud päikesekuivatatud tomatit täistera wrapis. See sisaldab vaid 290 kalorit ja annab teile 24 protsenti teie päevasest kiudainete vajadusest. Kas vajate midagi lihavamat? Proovige Türgi peekoni ja valge Cheddari klassikaline hommikusöögivõileib. Sellel on kolm riba vähendatud rasvasisaldusega kalkunipeekoni, ruut cheddari juustu ja munavalgekotlet täisterast inglise muffinil 320 kaloriga.
Jogurti parfeed
Mõnikord on vaja magusat maiust. Ja kui proovite end suhkrurikastest jookidest ja vahukooretornidest eemale hoida, on jogurtiparfeed suurepärane aseaine. Valige nende hulgast Kreeka jogurt mee parfeega, Virsiku-vaarikajogurti parfee või Maasika mustikajogurti parfee. Kõik need ühendavad puuvilja, granola ja maitsestamata jogurti umbes 300 kaloriga ja on täiesti maitsvad. Pidage oma magusaisu ametlikult rahulolevaks!
Rohkem tervislikke valikuid
Madala kalorsusega joogid, mille olemasolust Starbucksis te ei teadnud
Söö soodsalt tervislikult
Kas kiirtoidule lubamine sobib?
