Magada, võib-olla unistada – SheKnows

instagram viewer

Aeg-ajalt, ükskõik kui väsinud ma ka poleks, juhtub, et mul on mitu päeva väga raske magada. Olen unine ja haigutan ja unistan (päev) oma lemmik flanelllinadest, aga kui tuled kustuvad, ei sulgu mu silmad.

Ma pole kunagi suutnud tuvastada nende episoodide käivitajat ega mustrit. Tundub, et see ei ole seotud pere- ega tööprobleemidega ega muude probleemidega. Võib-olla on see keskkonna- või isegi hormonaalne. Ükskõik, mis see ka poleks, olen neil öödel rahutu. Ma ei suuda oma aju paika panna, kuigi ma ei mõtle millelegi konkreetsele. Triviaalsed asjad põrkuvad läbi, tegelikult ei peatu kaalumisel või lahendamisel. Ma ei ole eriti teadlik suurtest asjadest, mis varjus varitsevad, kuid ilmselt on need seal. Kui need unetuse episoodid tabavad, teen kõik asjad, millest olen lugenud. Hoian järjekindlat magamamineku rutiini, jälgin oma toidu- ja joogitarbimist, selliseid asju. Mõnikord tundub, et nad aitavad ja mõnikord mitte. Mõnikord ma nende osade ajal asju, mida te ei peaks tegema. Lülitan teleri sisse väga madala helitugevusega ja vaatan kummalistel kanalitel hullumeelseid filme. Vahel käin internetis surfamas (kinni pidasin kunagi kuuldud soovitust mitte kunagi sellisel ajal ostuotsuseid teha). Kord püüdsin olla "produktiivne" ja koostasin nimekirjad ning üritasin korraldada järgmist päeva. Kaalusin isegi browniede tegemist. Need ei olnud kindlasti õiged. Muidugi, ärkveloleku ajal olen ma nii-nii kräpp. Woody ütles mulle isegi: "Sa oled tõesti hull. Mis su probleem on?" Muidugi haukusin vastu. Jah, see on vanemlik käitumine, mida ma tahan, et nad jäljendaksid. Siis tundub, et sama kiiresti kui need algavad, need episoodid katkevad ja ma saan uuesti magada – sageli enne, kui pea vastu patja lööb. Kulub paar päeva, et end taas normaalsel tasemel tunda, ja päevi kauem, enne kui suudan äsja juhtunut ja võimalikke põhjusi ratsionaalselt kaaluda. Ma võin, aga ei pruugi aru saada, miks need unetuse episoodid juhtuvad. Olen tänulik, et need on praegu vaid vahelduvad unetuse episoodid.

click fraud protection