Kellelegi ei meeldi, kui teda maha visatakse. See on nõme, kuid ärge laske tagasilükkamisel teid üle ääre saata. Järgige meie lihtsaid nõuandeid romantilise tagasilöögi lahendamiseks.
Ärge süüdistage ennast
Aju rikkumine selle eest, mida arvasite valesti teinud, tekitab lihtsalt enesetunde halvenemise - viimane asi, mida vajate pärast lahku minema. Selle asemel, et end peksta selle üle, mida oleksite võinud paremini teha, proovige lõõgastuda ja mõistke, et see on tema, mitte teie kaotus.
Lõbutsege
Isegi kui te ei tunne seda, sundige ennast välja minema ja sõpradega mõnusalt aega veetma. Planeerige ainult tüdrukutele mõeldud õhtusöök, minge tantsima või koguge oma BFF-id üheks ööks tibu vehib - mis iganes su näole naeratuse tekitab.
Vältige kinnisideed
E -kirjade ja tekstide uuesti lugemine, tema oma skaneerimine Facebook leht ja vanade vestluste kordamine peas on kõik teie aja suur raiskamine. Selle asemel, et kulutada kogu aeg temale mõtlemisele, tehke midagi enda tähelepanu hajutamiseks - jalutage, minge jõusaali või helistage oma BFF -ile. Lõpeta lihtsalt üle mõtlemine.
Võtke asja rahulikult
Mõistke, et see pole maailma lõpp ja saate sellest üle. Valu kestab vaid nii kaua, nii et mida vähem viibite, seda kiiremini hakkate end paremini tundma. Me teame, et see pole lihtne, kuid asjade võtmine päev korraga on ainus viis tõeliselt edasi liikuda.
Veel mõned viisid edasi liikumiseks:
|
Veel nõuandeid lahkuminekuks
Lahkumineku eelised tervisele
Kuidas endist välja ajada
7 Lahutamise etapid
