Pole saladus, et nahahooldus on kassiljoni dollari suurune tööstus. Saladus on see, et suurepärase naha saamiseks ei pea te rahaliselt kulutama ja mõned kõige kasulikumad tooted on juba teie kraanikausi all või kohaliku tervisetoidupoe riiulitel. Lugege seda enne, kui kulutate nahahooldusele veel ühe dollari ...
See on nagu buttah
"Seal on nii palju häid asju!" ütleb Arlene Campos, New Yorgi SQEEZE Cream Spa kaasasutaja ja iluterapeut. Arlene ütleb, et üks tema lemmikuid oma spaas on 100 protsenti orgaaniline sheavõi. „Kasutame seda näomassaaži ajal ja viimistluskreemina. See on tervendav kreem, mis sisaldab väga palju A- ja E-vitamiini, mis aitab nahal noorem ja tervem välja näha. See on ka põletikuvastane ja sisaldab looduslikku SPF-i. Ta ütleb, et nad armastavad ka C-vitamiini mis tahes kujul. "See on üks võimsamaid vananemisvastaseid antioksüdante. Hea päikesekahjustusega, aknelisele nahale.
Tipptasemel tehnoloogia, miinus tipptasemel
Joanna Vargas of Joanna Vargasi nahahooldus, kiidetud kuulsuste esteetik, tegeleb praegu kõige arenenumate toodete ja looduslike koostisosade uurimisega, et saavutada koheseid tulemusi, ühendades tehnoloogia ja looduse. Ta soovitab järgmisi kohustuslikke asju:
-
Ensüümi koorija:
"Nagu kõrvitsa ja seente looduslikud ensüümid koorivad nahka väga hästi. Mulle meeldib Anakiri aktiveeriv ensüümmask. Koorimised ja karmid kemikaalid muudavad teid punaseks, samas kui ensüümkoorija eemaldab surnud rakkudest ja pinna mustusest nahka kahjustamata. Minu arvates näeb nahk kohe pärast seda särav ja särav. Lisaks on selles porgandiõli, mis rahustab üliaktiivseid rasunäärmeid. Enne kohtingut teeksin alati ensüümmaski! Samuti aitab koorimine sageli teie teistel toodetel paremini tungida!
-
Tooner:
"Õige tooner võib hetkega muuta teie naha välimust ja tunnet. Anakiri Mineral Mist on hämmastav, sest see toimetab elutähtsad toitained otse nahka, hoides seda hüdreeritud. See sõna otseses mõttes tugevdab naha immuunsüsteemi Hawaiilt pärit merevetikaekstraktiga. Kaera beeta-glükaan stimuleerib kollageeni, niisutab ja kaitseb nahka UVA stressi eest. Parim on see, et saate seda kanda oma rahakotis ja pihustada näkku päeva jooksul, et värskendada oma naha välimust ja tunnet.
-
Alfa-lipoehape:
"See on super antioksüdant, kuna väidetavalt on see tõhusam kui A-, C- ja E-vitamiinid kokku. See aitab kaasa rakkude ainevahetusele ning stimuleerib kollageeni ja elastiini tootmist, seega aitab see kaasa peente joonte ja kortsude tekkele ning elastsusele.
-
Aloe Vera geel:
"Tonni vitamiine, mineraale ja ensüüme, nii et see on hea niisutamiseks, pehmendamiseks ja rahustamiseks, olles samal ajal kollageenitootja. Sellel on loomulikult salitsüülhape, mis on põletikuvastane.
-
Antioksüdandid:
"Päike, saaste ja isegi õhk, mida me hingame, sisaldavad vabu radikaale. Need põhjustavad rakutasandil kahjustusi, tekitades naha lõtvumist, plekke ja veelgi hullem – nahavähki. Peame neelama vitamiinide ja toiduga A, C ja E. Kuid need on ka kõigi nahahooldustoodete peamised koostisosad.
Nahk on teie suurim organ ja seega kõige ilmsem näide vanast kõnekäänust: Sa oled see, mida sööd. E-vitamiin hoiab nahka noorena, aeglustades rakkude vananemist, mis on tingitud hapniku ja teiste nahas leiduvate kemikaalide koostoimest.
Omega-3-d on tervete juuste, naha ja küünte ehitamisel ja säilitamisel moes. Nende põletikuvastane reaktsioon kehasse sisenevatele toksiinidele võib parandada ja säilitada naha tekstuuri ja sära terviklikkust, vältides kollageeni lagunemist. Nuuskige iga päev peotäis oma lemmikpähkleid (see on teile kasulik mitmel põhjusel!) ja proovige lisada kala oma dieeti regulaarsemalt.
Los Angelese Skin Sense Wellness Centeri asutaja, nahahoolduseksperdi Marion Simmsi sõnul on palju viise, kuidas hoida oma nahk välja nagu krokodilli tagakülg. "Neid toidulisandeid võib võtta seespidiselt, paikselt või mõlemat:"
- Pinguldav: Põletikuvastased:
- Viinamarjaseemnete roheline tee
- Männikola ekstrakt
- Mustsõstra bisabolool (kummel)
- Passionflower Aloe Vera geel
- Vitamiinid A ja C
- Tekstuuri/värvi selgitajad: barjääri parandavad ained:
- Lagritsa ekstrakt E-vitamiin (tokoferüüllinoleaat)
- Kojic Acid Piimhape
- Glükoolhape Glükoolhape
- Õunhape Linool-/linoleenhapped
- Piimhappe vadakuvalk
- Askorbiinhape
- Hüdrokinoon
Aga oota, seal on veel
Simms pole veel päris valmis, pakkudes meile lihtsaid parandusi kõikjal hõõgumiseks. Lugege neid näpunäiteid ja jätke need meelde ning te ei pea enam kunagi muretsema, et teid ei kaardistatud…
- Vesi. Niisutajad ei lisa nahale niiskust; nad lukustavad olemasoleva niiskuse - nii et jooge palju! (Kümme 8 untsi. prillid iga päev)
- Vähendage oma suhkru tarbimist, sest suhkur põhjustab nahapõletikku. Kuna östrogeen on põletikuvastane ja menopausi ajal östrogeeni tase langeb, võib liiga palju suhkrut toidus kiiresti ärritada menopausis nahk. Seda loomulikku vananemisprotsessi nimetatakse glükatsiooniks. Suhkrut andes ja glükoosivastaseid tooteid, nagu soja ja viinamarjaseemned, saate seda protsessi aeglustada. See ei maksa teile sentigi ja skaala langeb samal ajal, kui kaunistate oma salenemist.
- Õli lisamine oma dieeti. Menopausi ajal vajab teie keha täiendavat tuge tervislikest taimeõlidest nagu safloori-, päevalille-, viinamarja- ja linaseemned. Lisades need oma igapäevaste toidulisandite hulka, märkate naha uuenenud elastsust ja paindlikkust.
- Niisutav. Pärast naha puhastamist kasutage sobivale niisutajale üleminekuks toonikut. See hoiab naha tekstuuri rafineerituna, lisab nahapinnale veidi lisaniiskust ja omab sõltuvalt koostisest mõningaid korrigeerivaid eeliseid menopausihoogude korral. Kui kasutate mõnda aktiivsemat ravikreemi öösel, veenduge, et nahk oleks enne pealekandmist põhjalikult kuiv. Koostisained nagu hapnik, peptiidid, hüaluroonhape ja ATP pakuvad menopausijärgsele nahale suurepäraseid tugimehhanisme.
- Puhka. Maga palju. Kust pärineb teie arvates mõiste "iluuni"? "Lõpuks, kui olete kehtestanud oma nahale sobiva režiimi, olge järjekindel ja pidage sellest kinni. Niisuta ja kaitse hommikul ning ravi öösel,” ütleb Simms.
