Nii palju kreeme, nii palju losjoneid ja jooke. Igaühel on vastus, kuidas säilitada [naha] nooruse allikas. Aga kui palju on hype ja mis tegelikult töötab? Ja mida me peaksime praegu tegema?
3 põhireeglit
Vastavalt dr Kenneth Beer, autor Palm Beachi täiuslik nahk, ja Miami ülikooli dermatoloogia kliiniline juhendaja ning “The Cosmetic Boot Camp”, on kolm peamist asja, mida saab teha, et vältida nende enneaegset vananemist nahk:
- Ärge suitsetage. See on halvim asi, mida saate oma naha heaks teha.
- Ärge põletage päikest. Igasugune liigne päikese käes viibimine on halb. Solaarium on nahale eriti kahjulik ja seda tuleks vältida.
- Võtke varakult kasutusele hea ennetav nahahooldusrežiim. Otsige vananemisvastaseid tooteid ja kasutage neid iga päev. Pöörduge igal aastal sertifitseeritud dermatoloogi poole, et jälgida nahakahjustuste märke ja saada soovitusi nende parandamiseks. Noorema välimusega naha võti on hooldus!
"Naised peaksid vananemisvastaseid tooteid ostes otsima neid, mis neile sobivad. Mulle meeldivad Retin A, Retinol (käsimüügiravim, mille organism muudab Retin A-ks) ja antioksüdandid nagu roheline tee, koostisained, mis uuendavad nahka ja aitavad muuta naha parimaks, on samuti oluline. Need võivad olla mõne nahatüübi jaoks C-vitamiin või glükoolhape või teiste jaoks lagritsaekstrakt, "ütleb Beer.
Magus maius tervele nahale
Kas teadsite, et kunagi ammu suples Kleopatra rituaalselt mee ja õliga? Hoolimata sellest, et losjoonid ja niisutajad on ilusates pakendites, ei ole need kõik, mis lõpetavad terve naha hooldamise.
Mesi omab antiseptilisi või antimikroobseid omadusi, mis aitavad tappa baktereid. Sellel on suhteliselt kõrge happesus ehk madal PH ja madal valgusisaldus, mis jätab naha ilma bakterite kasvuks vajaliku lämmastiku kasutamisest. Sel põhjusel kasutavad paljud arstid mett haavade paranemiseks. Lisaks muudavad mee baktereid hävitavad omadused selle ideaalseks akne vastu võitlejaks. Mesil on ka võime tungida sügavale naha epidermise aluskihtidesse, võimaldades ilutoodetel, nagu päevakreemid ja niisutajad, paremini imenduda.
Praegu on käimas uuringud mett kasutades AHA-de (alfahüdroksüülhapete) loomiseks kasutatava protsessi väljatöötamiseks. AHA-d on oluline koostisosa nahakreemides ja niisutajates, kuna need aitavad nahka koorida, kuid koorimine võib põhjustada ka nahaärritust, nii et mee niisutavad omadused sobivad suurepäraselt AHA-ga tooted. Ja kui soovite jätkata mee teemaga Ultim.k Killtime (www.ultimkusa.com), on uuel Prantsusmaalt pärit nahahooldussarjal mitu tugevad vananemisvastased kreemid, mis kasutavad päevalille õietolmu ekstrakte osana võimsast antioksüdantide, niisutajate ja valgud.
Järgmine: 10 nahahooldusnõuannet…
